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Meditación y Coaching Ramón Ribalta
Meditación y Coaching Ramón Ribalta
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Meditación y Coaching Ramón Ribalta 2k3e4f

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¿QUÉ ES COACHING PARA EL SER? Es un proyecto integral de desarrollo personal donde se ofrece una plataforma para el cuidado del ser humano en todas sus dimensiones; ya sea en el plano físico, como en el mental, emocional y espiritual. Decimos que somos seres humanos, y sin embargo en nuestra sociedad actual se pone casi todo el énfasis en lo humano, es decir, en las necesidades biológicas básicas como comer, dormir, trabajar, reproducirse, etc…habiéndose dejado de lado el cuidado del ser y nuestra vida interior, o sea el mundo de nuestra mente, pensamientos, sentimientos, emociones. Nuestra sociedad ha desarrollado mucho nuestra inteligencia racional y operativa pero hemos olvidado cultivar otras inteligencias como la emocional y la espiritual. En los tiempos inciertos y de cambios profundos que estamos viviendo, es una necesidad urgente desarrollar nuestra inteligencia espiritual y descubrir una nueva perspectiva y sentido a nuestras vidas. Es esencial conectar de nuevo con nuestra sabiduría innata, valores esenciales y poder interior. Coaching para el ser sustenta su propuesta en tres ejes fundamentales: Sentido de identidad; ¿Quién soy realmente? Sentido de propósito: ¿Qué quiero ser y hacer realmente? Sentido de dirección: ¿Dónde quiero ir? Para ir desplegando el desarrollo de estos tres pilares, ofrezco una variedad de cursos y talleres sobre diversos temas de desarrollo personal y profesional, como la gestión del tiempo, meditación/mindfulness, el liderazgo personal y profesional, la comunicación empática y la resolución de conflictos, entre otros. También organizo periódicamente retiros de silencio y meditación y facilito asesoramiento personalizado de coaching y mentoring y astrología psicológica. En una segunda etapa de este proyecto queremos organizar encuentros de diálogos filosóficos y apreciativos, talleres de alimentación consciente y de expresión corporal y artística. 714y5w

¿QUÉ ES COACHING PARA EL SER?

Es un proyecto integral de desarrollo personal donde se ofrece una plataforma para el cuidado del ser humano en todas sus dimensiones; ya sea en el plano físico, como en el mental, emocional y espiritual.

Decimos que somos seres humanos, y sin embargo en nuestra sociedad actual se pone casi todo el énfasis en lo humano, es decir, en las necesidades biológicas básicas como comer, dormir, trabajar, reproducirse, etc…habiéndose dejado de lado el cuidado del ser y nuestra vida interior, o sea el mundo de nuestra mente, pensamientos, sentimientos, emociones.

Nuestra sociedad ha desarrollado mucho nuestra inteligencia racional y operativa pero hemos olvidado cultivar otras inteligencias como la emocional y la espiritual. En los tiempos inciertos y de cambios profundos que estamos viviendo, es una necesidad urgente desarrollar nuestra inteligencia espiritual y descubrir una nueva perspectiva y sentido a nuestras vidas. Es esencial conectar de nuevo con nuestra sabiduría innata, valores esenciales y poder interior.
Coaching para el ser sustenta su propuesta en tres ejes fundamentales:

Sentido de identidad; ¿Quién soy realmente?
Sentido de propósito: ¿Qué quiero ser y hacer realmente?
Sentido de dirección: ¿Dónde quiero ir?

Para ir desplegando el desarrollo de estos tres pilares, ofrezco una variedad de cursos y talleres sobre diversos temas de desarrollo personal y profesional, como la gestión del tiempo, meditación/mindfulness, el liderazgo personal y profesional, la comunicación empática y la resolución de conflictos, entre otros.

También organizo periódicamente retiros de silencio y meditación y facilito asesoramiento personalizado de coaching y mentoring y astrología psicológica.

En una segunda etapa de este proyecto queremos organizar encuentros de diálogos filosóficos y apreciativos, talleres de alimentación consciente y de expresión corporal y artística.

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MEDITACIÓN GUIADA: TRANSFORMAR LOS OBSTÁCULOS EN OPORTUNIDADES
MEDITACIÓN GUIADA: TRANSFORMAR LOS OBSTÁCULOS EN OPORTUNIDADES
Cada desafío que aparece en nuestra vida es una puerta disfrazada, una invitación del alma a crecer, aprender y despertar nuevas fortalezas. En esta meditación, te invito a entrar en un espacio de silencio interior donde podrás observar tus obstáculos con una mirada elevada, reconectar con tu poder espiritual y transformar cada dificultad en una oportunidad para avanzar con más luz, sabiduría y determinación.
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CHARLA Y MEDITACIÓN GUIADA: LA DETERMINACIÓN; EL ARTE DE NO RENDIRSE"
CHARLA Y MEDITACIÓN GUIADA: LA DETERMINACIÓN; EL ARTE DE NO RENDIRSE"
"Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación y coaching. Hoy exploramos ‘La determinación: el arte de no rendirse’. La clave para superar los desafíos no está solo en la fuerza externa, sino en el poder de la voluntad y el pensamiento concentrado. Cuando la mente está enfocada, la determinación se fortalece y nos impulsa a seguir adelante. ¿Cómo podemos entrenar esta capacidad? La meditación es una herramienta esencial para cultivar la claridad mental y la perseverancia. Acompáñanos en esta conversación donde descubriremos cómo potenciar nuestra fuerza interior para nunca rendirnos."
Mente y psicología 3 meses
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CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: ¿KARMA Y LIBRE ALBEDRIO: DESTINO O ELECCIÓN?
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: ¿KARMA Y LIBRE ALBEDRIO: DESTINO O ELECCIÓN?
En nuestra vida cotidiana, muchas veces creemos que nuestras decisiones son producto del libre albedrío, pero en realidad, nuestras acciones suelen estar condicionadas por patrones inconscientes, creencias y hábitos heredados. El karma, como la ley de causa y efecto, refleja cómo nuestras elecciones pasadas influyen en el presente. Sin embargo, el verdadero poder del libre albedrío radica en nuestra capacidad para elegir conscientemente, desactivando esos patrones y tomando decisiones alineadas con nuestra verdad interior. La verdadera libertad se encuentra en la conciencia de nuestras elecciones, donde destino y elección se entrelazan, guiándonos hacia una vida más plena y significativa.
Mente y psicología 3 meses
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MEDITACIÓN GUIADA: "EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD"
MEDITACIÓN GUIADA: "EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD"
Bienvenidos a esta meditación titulada El camino hacia la libertad. Hoy vamos a emprender un viaje hacia un espacio interior donde la libertad no es solo un ideal, sino una experiencia que podemos sentir y vivir. A lo largo de este camino, dejaremos atrás los pesos que cargamos, las expectativas y las barreras que nos limitan, para descubrir que la libertad auténtica reside dentro de nosotros. Respira profundamente y prepárate para dar el primer paso hacia esa conexión infinita con tu esencia más libre y auténtica."
Mente y psicología 4 meses
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CONFERENCIA: EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD
CONFERENCIA: EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD
Esta conferencia: "El Camino a la Libertad" ofrece una exploración profunda y transformadora de lo que significa ser verdaderamente libre, más allá de las limitaciones externas e internas que enfrentamos en la vida cotidiana. Desde una perspectiva espiritual, esta experiencia invita a los asistentes a reflexionar sobre las cadenas invisibles que la mente y las emociones pueden imponer, y a descubrir herramientas prácticas para liberarse de ellas.
Mente y psicología 4 meses
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: LA LLAMA DE LA COMPASIÓN"
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: LA LLAMA DE LA COMPASIÓN"
"Hoy te invito a conectar con una llama poderosa y transformadora que habita en todos nosotros: la llama de la compasión. Esta luz interior no solo nos permite abrazar nuestras propias imperfecciones con amor, sino que también ilumina el camino hacia la empatía y la conexión con los demás. Durante esta meditación, cultivaremos esa llama, permitiendo que su calor suavice nuestras tensiones, disuelva juicios y encienda un profundo sentimiento de paz y unidad. Respira profundamente, abre tu corazón y prepárate para nutrir esta energía que transforma desde dentro."
Mente y psicología 5 meses
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14 Y ULTIMA SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: DESARROLLO DE FORTALEZAS Y CUALIDADES
14 Y ULTIMA SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: DESARROLLO DE FORTALEZAS Y CUALIDADES
En esta clase aprenderemos: - Principios básicos de la psicologia positiva. - Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Seligman - Desarrollar fortalezas y cualidades. - Claves prácticas para una vida más plena.
Mente y psicología 5 meses
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DEL LAGO
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DEL LAGO
En esta meditación se evoca un viaje guiado hacia la serenidad y la relajación profunda a través de la visualización de un lago en calma que simboliza la quietud y claridad de la mente en estado de meditación.
Mente y psicología 6 meses
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13ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: CONSTRUIR RESILIENCIA PERSONAL
13ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: CONSTRUIR RESILIENCIA PERSONAL
En esta lección aprenderemos: Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva. - Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias. - Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos. - Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
Mente y psicología 8 meses
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA MONTAÑA
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA MONTAÑA
La meditación de la montaña es una práctica que busca llevar al individuo a un estado de tranquilidad y paz interior, invitándolo a permanecer anclado en el presente. A menudo comparada con la fortaleza y la quietud de una montaña, esta técnica de meditación enseña al practicante a observar sin juicio y a mantenerse firme frente a la adversidad, emulando la inmutabilidad de la naturaleza. A través de la meditación de la montaña se aprende a cultivar la ecuanimidad, reconociendo la temporalidad de los pensamientos y emociones y reforzando la conexión con el yo interno. Es una forma de mindfulness que ayuda a las personas a despejar la mente, reducir el estrés y conectarse con un sentido más profundo de sí mismas y el mundo que les rodea.
Mente y psicología 9 meses
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12ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: DESARROLLAR FORTALEZAS Y CUALIDADES
12ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: DESARROLLAR FORTALEZAS Y CUALIDADES
En esta clase aprenderemos: - Principios básicos de la psicologia positiva. - Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Seligman - Desarrollar fortalezas y cualidades. - Claves prácticas para una vida más plena.
Mente y psicología 10 meses
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: EL PODER DE LA DETERMINACIÓN
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: EL PODER DE LA DETERMINACIÓN
La determinación es una cualidad personal que implica la firmeza en la toma de decisiones y la persistencia para alcanzar metas y objetivos a pesar de las dificultades y los obstáculos que puedan surgir. Es la capacidad de mantenerse enfocado y comprometido con una causa, propósito o tarea específica, demostrando tenacidad y resiliencia. Esta meditación te ayudará a sentar las bases para incrementar tu poder de determinación.
Mente y psicología 10 meses
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11ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO. DESARROLLAR COMPASIÓN
11ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO. DESARROLLAR COMPASIÓN
En esta lección aprenderemos: Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva. - Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias. - Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos. - Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
Mente y psicología 11 meses
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SOLTAR LA IDENTIFICACIÓN CON EL ROL
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SOLTAR LA IDENTIFICACIÓN CON EL ROL
En ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos confundiendo el ser con el hacer, y el yo real se mezcla con el personaje o rol que interpretamos. La meditación no ayuda a tomar distancia y posicionarnos en la conciencia de nuestro ser original y nuestras cualidades innatas de paz y sabiduría. A partir de esa claridad podemos interpretar el papel que sea necesario, disfrutando del mismo pero sin identificarnos o apegarnos a ese rol.
Mente y psicología 11 meses
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10ª SESION CURSO MINDFULNESS:DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
10ª SESION CURSO MINDFULNESS:DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
En está sesión aprenderemos: - Qué es la inteligencia emocional y como desarrollarla. - Conexión entre el Ego o "falso yo" y las turbulencias emocionales. - Indicios y sítomas de la presencia del falso Ego. - La autoestima, la otra cara de la moneda. - Actitudes saludables para fortalecer la autoestima. - Sentido claro de indentidad; ¿Quien soy?
Mente y psicología 1 año
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SANAR LAS EMOCIONES
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SANAR LAS EMOCIONES
La meditación guiada sobre las emociones es una práctica que se enfoca en cultivar la conciencia emocional y la atención plena en relación con nuestras emociones. Esta práctica nos permite desarrollar una comprensión más profunda de nuestras emociones, aprender a reconocerlas, aceptarlas y trabajar con ellas. La meditación guiada sobre las emociones se centra en observar las emociones sin juzgarlas ni reaccionar a ellas. Es importante comprender que la meditación no busca eliminar las emociones negativas, sino que nos ayuda a manejarlas de manera más efectiva. Al meditar sobre las emociones, se pueden desarrollar habilidades para regular las emociones y reducir el impacto negativo que estas pueden tener en nuestra vida diaria. También puede ayudar a mejorar nuestra capacidad para lidiar con situaciones estresantes y aumentar nuestra resiliencia emocional.
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9ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: PRÁCTICA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
9ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: PRÁCTICA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
En está sesión aprenderemos: - Comprender las emociones - Desarrollar la capacidad de auto-regulación emocional con la práctica del mindfulness - Superar la enfermedad del apego y la dependencia emocional. - Ejercicios para tomar conciencia de las emociones con Mindfulness
Mente y psicología 1 año
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Mindfulness meditación guiada para gestionar emociones difíciles como la rabia, la ira, la tristeza, la impotencia, la frustración, etc. Meditación guiada basada en mindfulness para afrontar momentos difíciles.
Mente y psicología 1 año
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8ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: GESTIÓN DE LA IRA Y LAS EMOCIONES TÓXICAS
8ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: GESTIÓN DE LA IRA Y LAS EMOCIONES TÓXICAS
- Como aprender a gestionar la ira y otras emociones tóxicas con Mindfluness. - La práctica del observador imparcial. - Cultivar emociones positivas (en especial la empatia). - Método de los 8 pasos para tranformar la ira en calma interior.
Mente y psicología 1 año
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PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: TRANSFORMAR HÁBITOS; CULTIVAR LA PACIENCIA
PRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: TRANSFORMAR HÁBITOS; CULTIVAR LA PACIENCIA
La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a pesar de la oposición, dificultades o adversidades. La paciencia no es sumisión pasiva, sino una postura activa ante los retos de la vida. La práctica regular de la meditación nos ayuda a ser más pacientes y así se alimenta una visión positiva mientras se cultiva la capacidad de espera. Nos permitimos soltar la ansiedad, las preocupaciones y las prisas para dejar que las cosas sucedan a su ritmo, a su momento y a su tiempo.
Mente y psicología 1 año
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Listas del creador Ver más
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