Puedes permitirte tener un mal día #52 22bf

Inquietarme el podcast de psicología que te ayuda a cuestionar tus creencias y mejorar tu salud mental con carla melián hijos de molina estamos aquí en un episodio más aunque sí que te digo que este vicio es un poco diferente porque sí existen muchos tipos de episodios episodios de lo que te damos tips episodios en los que te decimos cómo hacer esto o cómo podrías tomar este camino para estar mejor o para ser más feliz o para tener menos ansiedad o estar o para entender la depresión o para entender más de psicología humana etcétera etcétera etcétera pero este es un episodio deberías ver la cara de carla que ha pasado te ha hablado alguien verdad por el whatsapp qué haces mirando el whatsapp mientras grabamos charlar de eso vamos a hablar precisamente hoy vamos a hacer un episodio reflexivo sobre que no tienes que estar bien todos los días porque hoy no estudia verdad carla y que no se puede con todo siempre hay días que es como me metería en la cama digo y a tomar por sacó el mundo me bajo ya dónde se ha quedado me voy adiós hay días que son muy pesado y todos lo tenemos hay días que quería que querríamos aislarnos absolutamente de todo escondernos en nuestra propia cárcel persona o nuestro palacio mental irnos y decir me voy de viaje y ya no vuelvo o lo típico que decían las madres antes de un día me voy de esta casa y no vuelvo jamás se los come la mierda con mierda vienes sanidad aquí les presenta hay días que nos encontramos mal hay veces que eso ese malestar puede estar en un período más prolongado y otras veces que se encuentra en momentos puntuales y nosotros venimos a decirte que no pasa nada por encontrarte mal no tenemos que ser perfectos nunca al cien por cien y nunca acá ni siquiera el noventa por ciento porque no existe la perfección en sí cuéntanos tu experiencia de hoy de que no tiene estudia muy danza son las nueve de la noche en canarias lunes y estamos grabando un poco y después de estar trabajando todo el día si el el fin de fue cansado muy cansado tuvo una jornada deportiva intensiva y y se nota se nota en el lunes a notar cansancio quieres hablar de tu jornada deportiva carla simplemente a lo que juegas o algo prefieres reservarte si no yo pasaba mucha gente le ganó y tiene mucho mucho prejuicio pero al final hay que aceptar las cosas y juego al fútbol de siempre de los trece entre los tres años ya tienes ahora desde los trece y ahora no se sabe carla digan sus hagan sus apuestas si bien lo a hola arroba inquieta punto me dijera cierta se llevará una taza con mi edad una casa una taza con la edad de karla karla meliá edad va no es mentira esto envíanos un mensaje a hola arroba inquieta punto me a ver si es capaz de decirnos la edad de carla sí venga no y al final pues cuesta sobre todo eso cuando tienes algo algo que te gusta pero que te cansa que suele pasar salir de la mano y ayer fue domingo y la verdad se nota supongo y cansa y cansa y hoy se ha anotado y tuve también jornada intensiva de sesiones y online grabar el pocas cuesta hasta nuestra altura tiene que ser complicado tener tantas sesiones seguidas porque yo no sé cuántas sesiones puedes tener tu al día siete siete veces ocho porque he visto alguna vez ocho pero intento que no intento que sean seis o siete hoy han sido siete y hoy no tienes tu día no y hay días que de verdad que las siete horas se pasa súper rápido y la verdad que conecta súper bien con la gente y estaba genial pero hay otros días que si se hace un poco más pensábamos es decir el día que grabamos para que nadie se sienta aludido entonces te da cierto cierto cierto mar ay yo y muchas veces pues tampoco depende de de la gente no sino de tu estado anímico etcétera no de eso vamos a hablar precisamente de que no todos los días son buenos y no pasa nada no y al final por ejemplo es algo que nosotros en canarias que siempre tenemos digamos buen clima siempre hace sol y demás el día que no hace sol o yo por lo menos no no no no toma que tengo más sueño en el día que que me cuesta vamos a hacer las cosas me cuesta más levantarme por la mañana