Gestión de ira, comentarios inapropiados y una nueva etapa #57 6z1810

Hola hola hola bienvenidos a inquietarme o bueno mejor dicho psicología y carla porque si hemos hecho un rebranding hay que ser internacional carga si hemos votado hemos montado eso no quiere decir escucha este doble verdad si ya esta doble porque tenía el altavoz encendido decía yo que estaba montando yo también igual que pocas pues sí sí y que de josé josé ahora a que se llama psicología y carla poner en realidad es para unificar marca así que no se preocupen que yo voy a seguir aquí con mi voz polifacética y tú también eres carla sexy sí yo soy una parte de carne en verdad que no lo sabías una persona en realidad quiero decir tienen un alter ego eres un anexo soy un anexo si somos como siameses pero yo no soy otra entidad de ti sino que expone una parte a parte exacto pero no todas partes exacto así que bueno así implemente eso vale vamos a llevarnos el partido de la psicología y charlas y que comparte esto con tus amigos y amigas y decirte una cosita importante porque podríais preguntar oye y ahora que ha cambiado todo esto que vais a hacer nuevo vais a tener cositas nuevas o algo porque como te estáis cambiando de branding que hemos cambiado hasta la portada que está guapa nueva portada tal nombre debería darte vergüenza si dijera que no que la hice yo bueno aunque tú sabes mejor que yo en la foto las cosas como son pero ya es algo de poco también silencio incómodo grilla grillo grillo y tendríamos que poner grillos en fin estamos aquí otro año más estamos aquí otra semana más en charlar de qué hablamos hoy antes además deje nada bueno no sabes que antes que nada te lo digo después en mitad del podcast para que no te vaya ahora de qué hablamos ubicarla vamos a hablar de la gestión de la ira no es nada sencillo y menos en los tiempos que corren qué tiempos corren los tiempos en los que cualquier cosa general iroh porque hay muchas situaciones injustas y además somos cada vez más conscientes de ellos por eso internet que además nos lo facilita sí ya lo tenemos solo con lo que nos pasa a nosotros sino que también con lo que pasa en el mundo que se lo digan a twitter o mejor dicho x o mejor dicho ex o mejor dicho qué hace si los más bueno total vale pues podrías definirnos un poquito la ira vale todo el mundo conoce la ira si perfecto pero qué significa la ira a nivel psicológico de manera real no sé si te lo has planteado alguna vez es decir todo podemos saber de forma superficial que es la ira pero en profundidad qué es y por qué existe la ira o el enfado es una emoción básica vale una de las básicas las que tenemos en la en la película del revés es el el rojito si no me equivoco no lo sé pero cuáles cuáles son las básicas se suele representar por por el rojo además el rojo irán si la básica básica son alegría tristeza ira miedo y luego tenemos la sorpresa y el asco que son menos conocidas y que digamos que son como los colores principales de la tabla de emociones si es la paleta de colores inicial sí y a partir de ahí de la mezcla de viajero donde surgían las otras más complejas que era la la secundaria y así empezamos con ansiedad etcétera pero bueno cuéntanos qué pasó con la ira esa ira una de las emociones básicas que obviamente al ser desagradable de todas las que más problemas a la hora de gestionar junto con la tristeza y el miedo es importante darle este lugar sobre todo yo creo que va a tener una mayor implicación una de las cosas que yo explico mucho más en socio lo explico tanto para para todas las personas pero sobre todo va a tener una mayor im portación en los hombres entonces porque culturalmente los hombres están más predispuestas a sentir ira estamos más enfadado más enfadado las cosas como son claro nosotros no tocan el claxon o la pita como decimos aquí en canarias en la en la carretera y nosotros como pero claro si supongo que ustedes pues lo gestión de otra manera por ejemplo ver oye que hay personas de todo tipo pero sí es verdad que culturalmente ya digamos que ya la la cultura te predispone a digamos que tu tendencia a sentir sea más hacia la ira o sea más hacia la tristeza o sea el miedo obviamente la ira es más de hombres y obviamente pues la tristeza y el miedo digamos que estamos permitido mujer y eso va a marcar mucho la forma de gestionar emocionalmente cada uno de ellos es decir que volvemos otra vez me subió el volumen no sé si se nota pero que volvemos otra vez a que los generó están asociados a nivel cultural con ciertos rasgos no roles de género etcétera etcétera sí porque ella va a repercutir un montón incluso en la gestión emocional manda narices que hasta hoy se meten se meten en todo lado en todo lado y qué pasa con la ira pues por ejemplo la ira que no piden gestionada muchas veces acaba una explosión y digamos que acaba en un conflicto si empezó por un conflicto acabar un conflicto mucho mayor y puede ser que llegue un momento en que obviamente