La verdad de las dietas milagro | El gallo que no cesa 2x20 244u8

Bingo y cincuenta y uno cuarenta y cincuenta y uno en canarias nos gusta revolver contra la inercia y si la tendencia pasa por alimentarse mal aquí estamos nosotros para para reivindicar lo contrario no en vano lo razonable y recomendable es regalar a nuestro cuerpo una nutrición saludable por eso les pedimos que au envíen el oído escuchando con solicitud lo que nos tiene ya preparado aitor sánchez en su nueva sección de las penas se van andando que tal aitor muy buenos días buenos días català cama haber cuenta de qué va hoy la la sección bueno vamos a reconocer dietas milagro porque cada enero es muy común encontrar a nuestro alrededor gran cantidad de dietas y de métodos alimentación que se saltan las recomendaciones de salud pública ofreciendo algo distinto algo llamativo normalmente basado en resultados extraordinarios que son los que a muchas personas así que vamos a intentar dar las claves y evitar la dietas milagro en la medida de lo posible perfecto aitor nos ha facilitado digamos las seis siete banderas rojas a modo de siete advertencias que ya no tienen que hacer lugar de ese plan de alimentación la primera de ellas venga vamos con ella implica esta dieta el uso de sustitutiva vos estás muy buena porque una dieta de adelgazamiento saludables debe ser llevada medio ante el uso de alimentos ya que son los que nos van a acompañar al resto de nuestra vida recorrerá a otros productos no es necesario ni recomendable lo primero es que estos sustitutiva no tienen propiedades adelgazantes ni nada parecido si alguien pierde peso por seguir uno de estos planes es simplemente porque está comiendo menor cantidad y además se estira el dinero no se bueno es que es completamente innecesario y ya no sólo en la modalidad del sustitutiva por completo de la comida muchas veces nos colocan suplementos o complementos que nos prometen todos esos efectos adelgazantes pero esto es que además está prohibido nos dices que esto está prohibido pero no lo vemos a diario que es lo que sucede entonces bueno básicamente es que aunque está recogido en nuestra ley no se actúa para controlarlo está recogida de hecho en dos la ley general de publicidad y también en la normativa de control de los mensajes defines y servicios de pretendida finalidad sana italia finalmente puedes hacer la vista gorda y no tenemos procedimientos que acaben multando ni ni controlando lo que se vende en farmacias ni lo que suplir ese publicitan centro de adelgazamiento ni tampoco los spots publicitarios que vemos en tele hay que recordar que además es que estaría prohibidas social cualquier a cualquier producto efectos adelgazantes o del tratamiento de la obesidad de hecho esta era la segunda advertencia que nos decían no ojos y ese plan se le atribuyen propiedades curativas o adelgazantes claro porque una dieta en sí misma no determina a esos resultados ni tampoco puede prevenir por sí solo una enfermedad son procesos que dependen de muchos muchos factores y si atribuimos el resultado final a uno solo de ellos pues es irresponsable fijados esto sería como decir que te voy a adelgazar seis kilos es como tan ridículo como prometer que mi dieta hacer que ganes tres centímetros de pizza en el gimnasio depende de muchas cosas y sería una una falsedad y además insisto una vez más está prohibido hasta tres veces más piso que sólo haciendo dieta capta grasas y reduce el apetito que pasada diez kilos menos médica hablabas aitor andes de anuncios publicitarios muchas veces se emplea el reclamo de un famoso o de una persona que ya ha hecho esa dieta claro claro lo pasamos en esos testimonios en eso reclamos que no son sólo dietéticos de un pacientes de famosos y ojo a veces incluso de profesionales sanitarios y obvia mente pues esto generaliza hablen ni lo podemos aplicar a todas las personas eso fija o sonre son relatos y reclamos que lo que hacen es convencerlos pero es que una dieta si está adaptada a ti no tiene que convencerte has participado tú mismo en su elaboración que aquí deriva la siguiente pregunta que nos deberíamos hacer te adaptas tu a la dieta o la dieta estas adapta a ti completamente cualquier plan de alimentación que no tenga en cuenta tus gustos tus preferencias o tu estilo de vida esos horarios las capacidades culinarias que tienes en la cocina tu realidad tiene muchas papeletas de fracasar sino a las considera ya que no vas a poder mantener la durante mucho tiempo no la vas a disfrutar como merece por qué comer es un placer adelgazar no debe ser sinónimo de pasar hambre ni sufrir y sabemos que la clave para cualquier tipo de dieta no sólo de adelgazamiento es tener adherencia durante muchos meses si si vas a empezar un plan con el que no te sientes cómodo llevándolo medio año por ejemplo ni te plantees