¡ÚLTIMAS HORAS! Disfruta de 1 año de al 25% de dto ¡Lo quiero!
Abel Pardos

Abel Pardos 1o556w

Hacer ejercicio con hernia discal, ¿si o no?

Las dolencias de espalda son compartidas por gran parte de la sociedad. Con diagnostico o si él,...

Añadir a ... 

Entrenamiento con calor

¿Las altas temperaturas te desmotivan para el entrenamiento?¿Tienes miedo de sufrir un golpe de...

Añadir a ... 

Los beneficios del HIIT

Los profesionales de la Educación Física saben que los últimos estudios han demostrado que es más...

Añadir a ... 

Dejad que los niños hagan el bruto

Los últimos estudios apuntan a lo importante es que el niño trabaje la fuerza a partir de los 8...

Añadir a ... 

Los beneficios de la vitamina D

Vitaminate con el sol es gratis y son muchos los beneficios que te aporta al sistema inmunitario....

Añadir a ... 

Cómo recuperar tras una carrera

Escucha los consejos de Abel Pardos, entrenador personal y nutricionista, para hacer después de...

Añadir a ... 

Alimentación previa a una carrera

Porque no sólo es importante entrenar, prepara tu cuerpo nutricionalmente para que los alimentos...

Añadir a ... 

Ejercicios para fortalecer el tobillo

Abel Pardos entrenador personal habla en este espacio de la articulación de tobillo y las...

Añadir a ... 

¿Cuánto hace que no das un salto?

Hoy con Abel Pardos te contamos paso a paso cómo prepararnos para hacer un salto seguro. Escucha...

Añadir a ... 

Consejos para dormir mejor

El descanso es uno de los tres pilares para conseguir el bienestar. Una buena alimentación y el...

Añadir a ... 

Abel Pardos con los eventos de Sobrarbe

El entrenador personal Abel Pardos quiere aportar sus conocimientos a los eventos deportivos...

Añadir a ... 

La ciática con Abel Pardos

¿Quién no ha sufrido alguna vez de ciática?¿Por qué aparece ese dolor? Abel Pardos va al origen...

Añadir a ... 

Claves para fortalecer tu sistema inmune

Refuerza tus líneas de defensa para combatir cualquier amenaza. El sistema inmune es el ejército...

Añadir a ... 

Desintoxica tu cuerpo para comenzar bien el año

Tras los excesos de las Navidades llega el momento de limitar las toxinas que hemos ingerido a...

Añadir a ... 

Prepárate para gozar en la nieve

Llega el invierno y ponemos a punto nuestros esquís. Pero, qué pasa con nuestro cuerpo. Los...

Añadir a ... 

Entrenamiento de fuerza para ciclistas

Para evitar las lesiones es fundamental trabajar la fuerza además de practicar nuestros deportes...

Añadir a ... 

Dolor de espalda por estrés

¿Puede el estrés generarnos dolores musculares? Abel Pardos nos explica la vinculación de los...

Añadir a ... 

Razones por las que nos engordarnos

Abel Pardos, entrenador y nutricionista nos explica los factores que nos hacen ganar peso....

Añadir a ... 

Para entrenar sólo hace falta motivación

Olvídate de la gran inversión que tienes que hacer para entrenar la fuerza y empieza a trabajar...

10:24

Fútbol

Añadir a ... 

La importancia de la respiración

Abel Pardos vuelve con una buena temporada llena de consejos para mejorar nuestra salud. En este...

Añadir a ...