140. ENTREVISTA. Autochequeo Emocional. Cuerpo Sabio. Cambios profundos AHORA. Última Parte 1c607

Hola qué tal cómo estás hoy continuamos con la parte dos de la charla que tuvimos marta muñoz y yo marta por si no has escuchado la primera parte es médico de familia y es un médico de familia muy especial además tiene un canal en instagram y en youtube que se llama súper primarias y y que hace junto con una compañera suya la misión de este canal es hacer personas funcionales y autosuficientes independientemente de la enfermedad que les hayan diagnosticado de su cuadro médico así te sugiero que vayas a sus canales y de qué vamos a hablar en esta segunda parte de la entrevista pues aquí vamos a hablar del estigma de la terapia de esa concepción que tenemos de que una terapia dura mucho tiempo y es mucho dinero también vamos a hablar de un término que hemos denominado resonancia magnética emocional abordaremos la importancia de hacerle caso al cuerpo te vamos a proponer formas de cómo chequear tu salud mental para saber cuándo tienes que llamar al servicio técnico después voy a explicar el método ahora para realizar cambios profundos y duraderos un método muy orgánico que te ayuda a hacer los cambios con menos fricción y que utilizó tanto en las terapias como en todas las formaciones y talleres que hago y por último damos una pincelada de lo que son los psicólogos paternalistas y por qué debes huir de ellos así que si te interesa el tema comenzamos hola valiente soy aroa granados psicóloga y esto es ahora es tu momento el espacio adonde te ayudaré a descifrar tu mundo emocional en este podcast exploraremos la psicología con un toque de humor consejos prácticos y nada de dramas ni tecnicismos si estás lista para tomar las riendas de tu vida y abrazar tus emociones quédate acompáñame en cada episodio en un viaje de aprendizaje y momentos inspiradores para tu vida comenzamos yo en mis tratamientos soy bastante ecléctica con protocolo pero sí que es verdad que lo soy el seguimiento mira ayer justo la deje a un hombre de mis pacientes oye te veo super bien vamos a repasar todo lo que hemos trabajado hasta ahora y vino hecho polvo orfeo con ataques de ira con tristeza tal y esto me bebí vino en junio o julio y ayer le dije vamos a empezar a ampliar cada quince días como pero por qué porque estás bien y ahora el resto de tu trabajo depende más de ti que de mí se puso a llorar como no se creen que realmente ellos puedan empezar a funcionar para ello fíjate tres meses y medio encauza o quiere decir que fantasía que fantasía poder hacer personas funcionales en tres meses que muchas veces yo creo que también es un poco un estigma oeste de la terapia que creen que van a tener que estar mucho tiempo para q para mejorar un poquito y entonces dice gamboa mucho tiempo y mucha pasta ellos en su cabeza como lo ven yo no me puedo permitir la semana imagínate durante cinco años durante la dicen y yo pienso es que en realidad te lo estás gastando en cañas el viernes o piensas si vas a cenar al hueco y te tomas después dos copas ya tiene sesenta pavos chico pues si durante tres meses o cuarenta y cinco de tu vida claro también hay que explicarles que va hacer unos un tiempo limitado en cinco años pero si durante cuarenta y cinco años de tu vida tienes que dejar de dieta general los viernes para trabajarte una terapia que te va a durar para toda la vida claro es que haga demasiado como trabajo es varadero dure para toda la vida con pequeñas variaciones sesiones de recuerdo como yo las llamo que de vez en cuando una paciente que a los seis meses me dicen necesito una sesión de recuerdo a a es que me encanta de verdad te lo digo me me permites el símil yo me corto el pelo cada medio año a mí me encant en cada seis meses una persona me hicieron un chequeo como una resonancia magnética emocional y me dijera aquí hay que ajustar te voy a apretar esta tuerca está la tienes que aflojar que te has vuelto a liar porque parece una tontería pero tú sales de terapia te lanzas al mundo ibas bien pero la en la dinámica diaria te vuelve a meter en un automat a mí me meten el del trabajo o sea yo lo sé y si yo de vez en cuando no me hago un chequeo de cuántas horas estoy trabajando la semana lo que tu justo lo que tú has dicho que es lo que te gusta hacer en la vida no a mí me gusta contemplar y cuenta cuánto de importante es para ti pues mucho y cuando lo haces al día venga vale y tengo que volver a re ajustar mis velas raro se me ha vuelto a jorobar un poco la dirección por entonces a mí lo de recuerdo me parece es como tener a wendy campanilla una campanilla diciendo