
Descripción de Ya no me llena 434t6n
¡Bienvenidos al episodio 216 de Fácil-Mente! En este nuevo capítulo de la segunda temporada, nos adentramos en un dilema muy real en el deporte de élite y que también puede aparecer en la vida cotidiana: ¿hay que renunciar a la felicidad para ser el número uno? ¿Es posible que ganar deje de llenarnos? En "Hoy Entrenamos", tomamos como referencia la reflexión que plantea Carlos Alcaraz en su docie: la tensión constante entre la ambición de ser el mejor y la búsqueda de la felicidad personal. ¿Cómo encontrar el equilibrio? ¿Qué consecuencias tiene en la salud mental del deportista y en su entorno más cercano? Hablaremos sobre los costes ocultos del éxito y la importancia de establecer límites saludables. En "El Titular", analizamos el caso de Caleb Ewan, ciclista con casi 70 victorias, que ha decidido colgar la bici al darse cuenta de que, tras ganar, la alegría se desvanecía demasiado rápido. ¿Es posible cansarse de ganar? ¿Por qué algo que un día amabas puede dejar de gustarte? Exploraremos cómo este fenómeno puede afectar a deportistas de todos los niveles y cómo anticiparse para evitar caer en la desilusión. En "Desde el Banquillo", abriremos el espacio a vuestras preguntas, tanto las recibidas previamente como las que surjan en directo. Reflexionaremos juntos sobre cómo redefinir nuestras metas y redescubrir la pasión por lo que hacemos, sin perder de vista el bienestar personal. Y finalmente, en "La Mochila", te llevaremos las claves y consejos prácticos para manejar la presión del éxito y aprender a reconectar con la motivación interior. Fácil-Mente está realizado por Fernando González, psicólogo, y Luis Pasamontes, ex-ciclista profesional. Con su experiencia, nos acompañan para descubrir las claves psicológicas y emocionales que permiten vivir el deporte —y la vida— con plenitud. No olvides seguirnos en Instagram para participar en nuestras grabaciones en directo y suscribirte a nuestro podcast en tu plataforma favorita. ¡Nos vemos en el episodio 216 de Fácil-Mente! 20222t
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estáis? Bienvenidos a un nuevo programa de Fácilmente, el podcast en el que hablamos de psicología y deporte de la manera más fácil posible.
Soy Luis Pasamontes, ex ciclista profesional.
Me acompaña mi compañero Fernando González, psicólogo.
Y hoy tenemos un montón de temas que compartir con vosotros.
Fijaos, en el entrenamiento vamos a hablar de algunos fragmentos de la docie de Carlos Alcaraz, que se titula A mi manera, y hablaremos sobre todo de dónde está esa línea entre ser el mejor, ser el número uno o disfrutar con lo que haces.
Vamos a ver qué opina Fernando de este asunto, porque me parece superinteresante.
En el titular hablaremos de Caleb Ewan, un ciclista australiano que acaba de anunciar su retirada porque comunicó que después de conseguir un triunfo se desvaneció muy rápido esa euforia que sentía en otras ocasiones y pensó que era el momento de dejarlo.
Vamos a hablar también de eso, de si nos podemos llegar a cansar de ganar, de si en ocasiones algo que nos hacía disfrutar puede dejar de hacernos disfrutar.
Así que muy atentos, desde el banquillo, atenderemos alguna de vuestras cuestiones y por último meteremos aprendizajes en la mochila.
¿Estáis preparados? Calentad, si no estáis preparados, porque comienza Fácilmente.
Vamos a por ello.
¡Qué maravilla, qué maravilla! Ya estamos por aquí en un nuevo episodio, un nuevo programa de Fácilmente, un podcast en el que, como sabéis, hablamos de psicología, de deporte y lo intentamos hacer, como siempre dice mi compañero Fernando González, de la forma más fácil posible y buscando siempre disfrutar con el deporte que creemos que es la clave para todo, para el éxito y, sobre todo, para convertirnos en personas.
Hablando siempre de chavales de formación, que es algo que también ponemos mucho énfasis aquí, en la formación y en los pequeños, que son los que más tienen que pasárselo bien con el deporte.
Querido Fernando, ya estamos por aquí de nuevo.
¿Qué tal? ¿Cómo estás? Sí, efectivamente, ya estamos por aquí.
Lo que nos cuesta estar por aquí, que yo creo que la gente muchas veces no es consciente de lo que nos cuesta que tú y yo nos sentemos y podamos estar aquí, ¿verdad? Madre mía, yo a veces pienso, si tuviéramos tú y yo un podcast individual de Fernando González o de Luis Pasamontes, ya nos costaría.
Entonces, a veces, por lo que siempre comentamos, poner las dos agendas o poner los dos aspectos profesionales de ambos en común para tener tiempo, al final, supercomplicado, pero bueno, era lo que hablábamos, que vamos a seguir aquí, que nos mandáis mensajes.
El otro día nos escribían...
Un chico, un deportista, nos escribía a través de las redes sociales, que os sigo, que me encanta lo que hacéis, que estoy estudiando Psicología y me gustan mucho todos los temas que tocáis, me sirven para avanzar también en mi formación.
Así que, vamos a seguir aquí, vamos a ir sacando programas, no vamos a comprometernos con una continuidad, deciros todas las semanas tal, vamos a ir sacando programas cuando podamos.
Que una semana podemos sacar uno, que la siguiente otro, bien, que tenemos que sacar uno cada dos, pero vamos, lo importante es que vamos a seguir aquí, a veces con piñón pequeño, otras con piñón grande, pero vamos a seguir aquí dando pedales los dos, ¿vale, Fer? Sí, yo creo que sí, yo creo que ahí está el secreto, ¿no? Intentar estar siempre que podamos, ¿verdad? Eso es, yo creo que es la clave.
Que sigamos aquí, sobre todo porque también debemos mucho a todos los que nos seguís, a los que estáis aquí, que nos escucháis en el coche, antes de dormir, en el descanso del trabajo, mientras coméis, o sea, que para nosotros es muy importante que estéis ahí al otro lado y vamos a seguir compartiendo temas.
Bueno, Fer, ¿estás preparado? Que llevamos unas semanas sin podcast, espero que hayas calentado, que este descanso te haya venido bien, porque yo te traigo deberes, ¿vale? Yo estoy ya calentado y ya he corrido la banda, como se dice normalmente, o sea, que cuando quieras...
Calienta que sales.
Calienta que sales, efectivamente.
Como se suele decir.
Bueno, pues vamos a arrancar, mira, yo en esta ocasión, en estas últimas semanas, han ocurrido muchas cosas que tienen que ver con deporte profesional, pero quiero que las comentemos, en concreto en el entrenamiento, la vez que el titular siempre intentamos traer una noticia de actualidad, pero hoy también en el entrenamiento, como semanas pasadas, quiero que hablemos de un deportista profesional, porque creo que, a veces, escuchándolos a ellos, también podemos entender muchas cosas.
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