Si nos marcamos metas inconscientemente nos estaremos exigiendo conseguirlas.14º Prog. Bésame, bésame mucho. 585x65

Siempre contigo, Radio Sol, Day 4.8 Entramos de lleno en el espacio Bésame, Bésame Mucho, con Manuela Álvaro Alonso Manuela Álvaro, buenos días Buenos días ¿Qué tal, cómo estás? Bien, bien, sí Oye, ¿cómo te afecta la primavera a ti, bien? No, no me... no, no he notado nada ¿No te da el frío y el calor? No, esto de las estaciones yo me... me adapto bastante bien No noto mucho los cambios de estación a nivel orgánico O sea, que tu cuerpo no es estacionario No Entiendo No, no Que fíjate donde sacamos cosas La primavera, la estación, el cuerpo estacionario Claro, claro O sea, que no reaccionas No, no, yo creo que se adapta Yo creo que se va adaptando también cuando la cabeza ya está tan floja Y tan flexible, también hace que el cuerpo de alguna manera le acompañe, ¿no? Entonces, voy pasando de una estación a otra sin darme mucha cuenta, la verdad Bueno, no, no A mí de verdad que aquí por el clima que tenemos También No se notan mucho las estaciones, eso es verdad Yo sigo vestida Vimos la eterna primavera Yo sigo vestida de verano Sí, sí, ya te digo No me he vestido de invierno este año A no ser si salgo por la noche muy, muy de noche Porque durante el día, pues aquí hemos tenido temperaturas primaverales siempre La otra día me reía porque un amigo que te escucha, por cierto Sí, sí Me decía, oye, qué bien habla esta mujer del pelo rojo Digo, no, ahora no lo lleva rojo Pues se conoce, te ha visto con el pelo rojo Claro, claro En alguna ocasión Y me decía, qué bien habla esta mujer del pelo rojo Digo, no, ahora no lo lleva rojo Ahora no Ella se lo cambia constantemente Para darle alegría al cuerpo Bueno, Manuel Álvaro Alonso es asesor emocional y especialista en terapia educativa y experiencial de escucha en atención individualizada Hacemos cada jueves un programa con ella que se llama Bésame, bésame mucho, en esta edición Y él nos propone, si nos marcamos metas inconscientemente, nos estaremos exigiendo conseguirlas Eso es una norma del día a día Marcarnos metas para intentar conseguirlas Exactamente Viene de la educación, que en otro momento fue necesario esto, ¿no? Porque había que avanzar muy deprisa, salir del mundo de los animales Porque sabes que nosotros vinimos por evolución Pero ahora mismo ya lo de marcarse metas está dando muchos problemas Y es por lo que inconscientemente hay tantas personas que tienen esa exigencia interna Que no saben por qué Lógicamente no son procesos conscientes Pero si hay una meta marcada, ¿te des cuenta o no? Tu cerebro va a estar exigiendo llegar a la meta, ¿no? Conseguirla Y entonces esto hace que se esté produciendo la ansiedad generalizada que hay, ¿no? Que no es otra cosa que miedo Que no es miedo a conseguir lo que tengo que conseguir, ¿no? Porque el tengo que viene detrás Yo me marco una meta y ahora el paso siguiente es tengo que conseguirla Y yo llamo a reflexionar para cambiar un poco el vocabulario Porque el vocabulario lleva mucha carga detrás Entonces yo creo que la única meta donde todos vamos a llegar No sabemos cuándo No tenemos que hacer nada para conseguirla Es la muerte El resto de la vida no se puede plantear cómo ir consiguiendo metas Porque se nos va la vida en ir consiguiendo metas La mayoría no las consigues Y las que consigues, pues una vez que llegas a la meta, ¿y ahora qué? Siempre me acuerdo que yo escuché una entrevista hace bastantes años A un deportista olímpico No me acuerdo de qué disciplina era Pero tenía cuatro medallas de oro Y la cuarta, cuando ya le entrevistaron, pasaron unos días Le entrevistaron y dijo que su vida había perdido el sentido Porque, bueno, conseguir una medalla había sido su función Había trabajado para ello Conseguir la segunda, bueno, pues me sigo manteniendo Todavía le di un poco de fuelle ¿Medalla de oro? Medalla de oro, sí La tercera ya le desilusionó Ya empezó a perder mucho fuelle No tenía sentido su vida No tenía seguir entrenando Y a la cuarta dijo, bueno, entonces ahora me voy a dedicar a coleccionar medallas de oro O sea, ¿esto qué es, no? Y entonces caí en la cuenta De lo frustrante que es para una persona Que ha dedicado su vida a conseguir medallas de oro