Meditación y conferencia: "Mantener el equilibrio", con Paqui Martín 4n6s1c

Qué tal amigos feliz de compartir de nuevo con todos vosotros este espacio de meditación y reflexiones que nos ayudan a adquirir mayor plenitud en nuestra vida hoy vamos a profundizar sobre el tema del equilibro río equilibrio mental que influye también como no en todo nuestro equilibrio físico en el funcionamiento de todos nuestros sistemas respiratorio circulatorio cerebral ya que si perdemos el equilibrio en nuestro motor en nuestra mente pues evidente va a influir de forma muy directa en nuestro todo en todo lo que pasa en nuestro interior y también en el exterior imaginaos por ejemplo un vehículo que pesa demasiado de un lado al conductor le va a resultar muy difícil de conducir de maniobrar y en seguida ese vehículo comenzará a tener fallos en la suspensión en el motor pues lo mismo ocurre con nuestro interior imaginaos qué ponemos tanto énfasis en sentarnos y meditar en ser introvertidos pero después no dedicamos la atención necesaria en relacionarnos con los demás con la vida de forma pacífica entonces es bastante posible que nos retiremos del o externo y comencemos a vivir en nuestro mundo interior abandonando el mundo real o al contrario abandonar la meditación porque todo lo de fuera no nos permite desarrollar ese silencio así que hoy nos vamos a centrar en cuatro aspectos a tener en cuenta para evitar ese tipo de desequilibrios y si en adelante nos ocupamos de poner el mismo peso el mismo énfasis en los cuatro podemos mantenernos equilibrados mientras desarrollamos nuestro progreso de forma natural y fácil estos cuatro aspectos son conocer sed convertirse y entrega conocer hace referencia a la comprensión del conocimiento espiritual en un principio se nos han dado conocimientos muy básicos cómo desarrollar la conciencia de que somos almas que nuestra naturaleza verdadera la paz también que en el alma se encuentra nuestra mente nuestro intelecto y esas grabaciones o hábitos que hemos ido registrando en base a nuestras experiencias ahora todo eso digamos que hay que encajarlo porque al final son como piezas de un puzle que solo cuando encajan entre sí de manera correcta podemos tener una imagen completa así que hay que entender que cada información que introducimos en nuestra mente lo sé siguiente que debemos hacer es reajustar la y comenzar a crear una visión amplia una visión ilimitada como decimos en este conocimiento pero hacerlo de una forma coherente sobre ese hecho es decir he de comprender que ana antes de la importancia del hecho está la forma en la que tomamos el control de nuestra mente ante esa situación debemos comprender por qué la vida pone esa situación frente a nosotros y permanecer con nuestro intelecto claro antes de tomar cualquier ayer decisión tomar nuestro tiempo para después poder resolver cada situación de forma positiva y eficaz si está en nuestras manos y si no lo está permanecer desapegados del estrés que generan este tipo de situaciones que no está en nuestras manos resolver luego el segundo aspecto es ser esto evidente que hace referencia al yoga a la conexión a nuestras experiencias que vamos creando en la meditación porque aunque de forma reflexiva podamos aclarar conexión es lógicas entre toda la información que nuestra mente recibe si no comprendemos el verdadero significado de esta información de nada sirve por ejemplo cuando hablamos de paz de amor hablamos del alma del desapego de qué sirven las palabras o el entendimiento de ellas si no hay una experiencia es decir convertirnos