Meditación 06.02.2020 - Transformar la insatisfacción en contentamiento 463v60

Conscientes en la que ahora llevamos la tensión la base la postura de sentados en el suelo en una silla nos comunica con con la tierra esta esta postura nos hacen notar la conexión que tenemos con la tierra y podemos conectar con el ser con la experiencia es importante experimentar notar todo lo que ocurre en esta conexión cuando llevamos la tensión la gravedad que nos atrae eso nos está comunicando la conexión que tenemos con el suelo con la tierra eso nos produce seguridad normalmente se nos pasa desapercibido pero cuando nos hacemos conscientes podemos sentir experimentas o con el cojín con la silla con el suelo lo sentimos nos imaginamos ese punto nos está comunicando qué hay de esa conexión entre nosotros y la tierra te esa gases surge la es la columna que hace que la espalda se enderece he aquí nos estamos comunicando con la apertura cuando vamos incorporados es como si cerramos todo nuestro flex o todas las