Gestión emocional 94z2p

Gestión emocional muy bienvenidas miner vas a una nueva píldora del podcast trescientos sesenta y cinco días para entrenar tu motivación como cada martes te habla marisa lópez y tengo el placer de compartir contigo una nueva píldora relativa a la gestión emocional la gestión emocional es la habilidad de reconocer entender irregular tus emociones propias es una habilidad muy importante es determinante incluso en muchos aspectos de nuestra vida incluyendo las relaciones personales el trabajo y la toma de decisiones la gestión emocional también nos puede ser útil para manejar el estrés y la ansiedad y para mantener una actitud positiva ante la vida aprender a gestionar nuestras emociones nos ayudará a tener una vida más feliz y saludable espero que te ayude y que te sirva para reflexionar recuerda que mañana tenemos una nueva cita que tengas un día maravilloso