Con Yolanda Mozota (mi terapeuta): Trauma complejo y esperanza 1y3b6t

¿Estás escuchando si el problema no es el hambre? La comida no es la solución. Un podcast sobre psiconutrición.

Querido oyente, mi nombre es Ylenia López Yata, soy dietista, nutricionista y coacho nutricional especializada en psiconutrición. Y he creado este podcast después de 15 años en el sector para hablar sin tapujos y lo más responsablemente posible sobre por qué si el problema no es el hambre, la comida no es ni nunca será la solución.

Si el corazón está devaluado, también se devalúa lo que significa hablar desde el corazón. Actuar con corazón, madurar y cuidar el corazón. Cuando no se aprecia lo específico del corazón, perdemos las respuestas que la sola inteligencia no puede dar. Perdemos el encuentro con los demás, perdemos la poesía. Y nos perdemos la historia y nuestras historias, porque la verdadera aventura personal es la que se construye desde el corazón. Al final de la vida contará solo eso.

Queridos oyentes, hoy me vais a permitir comenzar este podcast, el cual para mí seguramente sea uno de los más especiales y emotivos que haya hecho hasta la fecha, por todo lo que se me mueve y se me moverá dentro, con unas palabras de alguien que de una forma u otra llegó al corazón de casi todos los que habitamos este mundo, el Papa Francisco.

Mi segunda invitada en esta tercera temporada es Yolanda Mozota. Yolanda es terapeuta gestal y socióloga, autora de dos poemarios preciosos que tengo en mi librería, uno sobre traumas titulado Heridas forjadas y otro sobre pandemia y pospandemia, titulado Solo las camellias fueron libres en los balcones. Formadora, autora, tutora, miembro y colaboradora de numerosas formaciones, escuelas y asociaciones y debido a su historia personal es un gran referente en el abordaje del trauma a nivel terapéutico. También es directora y fundadora de su propio centro, Landa.

Yolanda está aquí no solo porque sea una referencia en el mundillo de los que se toman en serio esta profesión de acompañar a los que necesitan y quieren sanar, sino porque desde hace casi dos años es la que me cogió de la mano e hizo de nuestro vínculo un lugar seguro, amable y muy esperanzador. Ella es mi cita innegociable de los lunes a las 4 y la que me enseñó que es posible amar mucho y en paralelo hacerse daño.

Que el hacerse daño por inmadurez o por poseer pocas herramientas para algo tan grande como es el juego del amor no invalida el propio amor. Ella es mi terapeuta. Y hoy me gustaría, como en cada encuentro que tenemos, que hablemos desde el corazón y para el corazón y que pongamos al servicio de ello nuestras propias historias.

Yolanda, bienvenida a este podcast, bienvenida a mi casa. ¿Cómo estás? Gracias. Me emociona escucharte. A mí también.

Sí, me emociona oír tus palabras, tu reconocimiento, me emociona.

Qué bien. Yo también me emociono. Qué bien. Es la primera vez que yo creo que te veo emocionada.

Ostras, que te emociona esto.

Que sirve, que ayude.

Que sirve.

Que lo que pongo a favor sirve. Sirve para crecer, para tener una vida más fácil y me emociono.

Poner a servicio todo mi proceso, mis heridas, mi saber emocional, mi saber de haber salido de túneles y acompañar a personas como tú y otras personas a que salgan de los suyos. Más menos intensos, más menos oscuros o más menos largos. Entonces, bueno, me emociona.

Qué bien.

Y yo, bueno, dejo el corazón ya muy libre y que las lágrimas fluyan y el sentir en resonancia, conectado, que sea y que lleve donde tenga que llevar. Así que, bueno, oírte, digo, ay, como una cosa que es verdad, esta pensamiento.