La Buena Vida 12-03-25 l4d4a

Hola hola hola qué tal otra vez por aquí miércoles 12 de marzo con las fallas a las puertas y fiesta falleros acordaros de los peludos no llevan muy bien el ruido y aunque me pirria la pólvora la he dejado un poquito al lado por mi chucha que lo pasa fatal acordaros de ellos pobrecitos míos bueno la buena vida pues eso quiere armonía un tanto complicada en estos mundos en que vivimos pero bueno luego intentaremos en nuestro momento ceno y hablaremos del coco que bueno pues todo el mundo sabe imagino la cantidad de propiedades pero hoy las vamos a resaltar porque la verdad que son increíbles además vamos a hacer leche de coco y por supuesto aceite esencial de coco veremos también sus propiedades y sus usos en mi recorrido por las redes pues bueno hablaremos de plásticos en la cocina y microondas y bueno ya dentro de la cocina pues hoy hablaremos o por lo menos haremos unas unas alcachofas que que están de temporada y están buenísimas cine libros y buñuelos que vienen fallas empezamos pues nada empezamos en nuestro momento cen y ya sabéis que solemos hacer algún que otro aceite esencial puesto que nuestro principal objetivo es conocer y utilizar la aromaterapia que que como siempre os vengo diciendo desde que empezamos esta nueva fase me está gustando cada cada vez más porque profundizas y te das cuenta de un montón de cosas hoy como os comentaba vamos a hacer aceite de coco aceite esencial de coco y también vamos a saber preparar leche de coco porque el coco a ver es un alimento que no es exclusivo para disfrutar en la playa y en verano no una de las razones es que el coco ha sido una fuente esencial de alimento y nutrición para diversas culturas a lo largo de la historia bueno sabemos que se obtiene del cocotero una palmera que crecen en climas cálidos y húmedos y en su interior se encuentra un líquido refrescante y una carne también llamada copra que es rica en nutrientes esta fruta exótica es conocida por su característico sabor y sus múltiples usos desde la cocina hasta la belleza y la salud sus propiedades revitalizantes son casi insanzáneas puesto que después de los cinco primeros minutos de comer un poco de coco fresco sentirás la energía fluyendo a través de tu cuerpo tu mente se aclarará y experimentarás un bienestar general no es una poza perdón una pócima mágica pero realmente esas propiedades revitalizantes actúan con bastante rapidez en nuestro organismo el coco pues la verdad es que efectivamente si lo miramos bien es un muy buen aliado para para nuestra salud comer coco crudo puede ofrecernos pues una serie de beneficios importantes puesto que como decíamos es una fuente natural de nutrientes como vitaminas minerales y fibra en su forma cruda como decía te provee de energía debido a su contenido en grasas saludables principalmente grasas saturadas de cadena media y carbohidratos naturales si lo consumimos regularmente pues nos puede ayudar