90 - Vos si podes cambiar, estrategia para mejorar tu vida y dejar de sentirte mal 1q5p5x

Bueno, estamos acá en vivo y también en podcast. Lo primero que quiero transmitir es un poco de información de cómo hacer ese click bien. Yo hace 72 horas me operé, recién ahora puedo pararme, o sea 72 horas me hice una operación que es abriendo todo el abdomen, o sea se infla todo el abdomen con aire en los que se abre la peroscópica, o sea te meten una malla entre la parte del intestino y el músculo y eso te resuelve el tema de las hernias, tenía dos hernias. Y prácticamente estoy como conectando con el hecho de que cuando estás en un estado así, lo único que estás buscando es poder nuevamente sentirte bien, o sea tener movilidad, poder eliminar los dolores, poder tener independencia en lo que es sentarte, pararte, acostarte sin sufrir tanto.

Y como que todo esto me revolvió a nivel mental el hecho de que hay un montón de gente que prácticamente hoy no está en su mejor versión y que yo lo que estoy pasando lo voy a pasar una semana, dos semanas, tres semanas, pero hay un montón de personas que prácticamente los hábitos, el tipo de vida que tienen y las cosas que hacen, hacen que su calidad de vida esté completamente disminuida. Entonces si vos por ejemplo tenés una calidad de vida disminuida porque vivís con contracturas, vivís con cansancio, tenés sueño todo el día, dolores de cabeza, fatiga, histeria, se te cae el pelo, se te descama la piel, o sea vos día a día te sentís mal y el hecho es que hay personas como yo por ejemplo con las dos hernias que me dejaba estar y no hacía nada al respecto porque sentía como que no era necesario, como que igual más allá de que tenga las hernias podía entrenar igual, entonces seguía pateando.

Hay personas que hoy están en esa misma situación no por una hernia o una operación sino por su estilo de vida y ahí se quedan y se conforman con eso y en ese mismo estado en el cual tienen fatiga, cansancio, sueño, no se sienten bien, se quedan y se conforman con eso y prácticamente el hecho es que ¿por qué lo hacen? porque están solamente conectando con el tiempo actual, o sea hoy vos te querés sentir cómodo, hoy vos te querés sentir dentro de todo bien, no querés pasar ningún riesgo, no querés sufrir, no querés conectar con nada que te genere miedo, entonces lo que termina pasando es que cuando tu mente dice que tenés que cambiar y vos decís ok perfecto voy a cambiar mis hábitos, empezar a entrenar, comer bien, hacer realmente un cambio de hábitos, lo que termina pasando es que todo se te desmorona porque lo mantenés una semana, entonces ¿qué loco no? porque el tiempo pasa tan rápido, imagínate vos ¿cuántas veces te replanteaste el hecho de que ibas a cambiar tu vida? ¿cuántas veces dijiste voy a bajar de peso? ¿cuántas veces dijiste voy a empezar a entrenar? ¿cuántas veces dijiste voy a conectar con mi mejor versión? y el tiempo pasa y pasa y pasa y pasa y siempre conectas con el placer inmediato y con el momento instantáneo, ahora el tiempo pasa rápido y lo que termina pasando es que si vos realmente hoy tomarías acción quizás en 4 5 6 meses tu calidad de vida cambia completamente y la realidad acá es que seis meses se hacen así y vos seguís conectando con el tiempo actual no no porque hoy yo quiero sentirme bien hoy yo quiero disfrutar pero día a día a medida que pasan las semanas que pasan los meses que pasa el tiempo cada día te sentís peor cada día estás más lejos de tu mejor versión y prácticamente como que pienso en eso no digo que loco porque hoy yo me muero de ganas de ir a poder ir a entrenar de poder reconectar con el entrenamiento de poder dar mejor versión sé que lo voy a hacer en un mes ya voy a estar entrenando pero muchos ahí que me están viendo hoy actualmente desde sus celulares pueden ir a entrenar pero no tienen ganas no tienen ganas de nada no tienen ganas de ir a entrenar no tienen ganas de comer bien no tienen ganas de cambiar su vida no tienen ganas de hacer un click mental no tienen ganas de entonces qué sentido tiene la vida si nada te da ganas si no podés conectar con avanzar o sea el objetivo de la vida para mí es eso la percepción de lo que yo veo en mi día a día cuando yo noto que estoy avanzando en todas las áreas me siento bien me siento feliz si yo por ejemplo en todas las áreas veo que voy cayendo y prácticamente no hago nada y estoy todo el tiempo sin ganas de nada prácticamente eso me sacaría completamente la felicidad