48- Cómo afrontar emocionalmente una catástrofe 6t4s6u

Uh no es fácil tener una vida equilibrada el día a día nos arrastra muchas veces a situaciones difíciles de gestionar en el diván de hechos abordamos temas clave de la salud mental ofreciendo herramientas y reflexiones para comprender la mente las emociones y el comportamiento humano todo lo que estamos viviendo estos días desde que la dana arrasó todo lo que encontró a su paso evidentemente nos está afectando como ciudadanos y a todas las personas que lógicamente han perdido algún familiar algún ser querido estemos allí o no el ánimo no es el mismo evidentemente los que veo vimos fuera de las zonas inundadas lo sufrimos en la distancia y nada tiene que ver con las miles de personas que se han quedado sin nada absolutamente sin nada perder la casa los seres perder tu vida de repente no es fácil de asumir les han puesto la vida del revés y parece el fin del mundo porque es difícil ver una salida miles de personas se enfrentan a un trauma difícil muy difícil de digerir en las zonas afectadas han habilitado un servicio de psicólogos para atender in situ a todo aquel que lo necesite y hoy nos preguntamos en el diván de chus cómo afecta psicológicamente a una persona una catástrofe de esta magnitud como se recupera de un trauma así como debe reincorporarse a la vida normal cuando la situación lo permita claro o qué secuelas puede dejarnos psicológicamente una desgracia de estas características hola cómo estás selena las dos tenemos cierta relación con con el mediterráneo mucha relación tú incluso tienes amigos y familia allí en aquella en aquella zona la conmoción yo creo que sigue estando latente no absolutamente yo pienso que sigue estando latente de la misma manera que lo vemos nosotros aquí desde desde salamanca y lo seguimos viendo en los medios de comunicación pero sí es cierto que hay una tónica general que yo he tenido la oportunidad de de compartir con gente de aquí que ha ido allí y lógicamente amigos y familiares míos que están viviendo aquello en primera persona una ya no hablo de la gente que ha sufrido pérdidas de todo tipo desde pérdidas vitales a pérdidas materiales sino también pues amigos que han ido a ayudar pues pues todo el tiempo que sea posible no entonces es algo es una tragedia de tamaño año brutal y lógicamente pues nos deja a todos con el estómago encogido y es cierto que ellos dicen que por más que nos parezca terrible no tiene nada que ver lo que es la experiencia in situ incluso aunque vayas a ayudar que no seas una persona de las que ha perdido todo a lo que nosotros podamos tener aquí o podamos sentir aquí o sea que la experiencia es brutal yo he escuchado esto nos no está en una guerra pero esto es algo parecido una guerra no hay por dónde empezar ni por dónde continuar la falta de organización es brutal no quiero meterme en cuesta ciones políticas ni cosas de estas porque me da verdadero asco directamente a título personal evidentemente entiendo que se depurarán responsabilidades pero por ejemplo y que tenemos la alerta de una dana a nosotros no pero yo sí yo estoy esta mañana hablando con mi hija a las seis y media de la mañana para decirle directamente que salga de la carretera porque su hospital está bastante lejos de la ciudad y decirle mira cómo está esto bueno pues está lloviendo está lloviendo bastante fuerte pero bueno no no pasa nada salté vete para casa o quédate en el hospital dice bueno no pasa nada me voy al hospital siempre pensamos esto digo pues si pasa algo te quedas en el hospital que hago el hospital pues te subes al tejado diré exactamente yo conozco aquello como decías tú helena llevo desde los quince años yendo allí digamos que es mi pueblo de adopción y yo he presenciado muchísimas veces lo que antes se llamaba la gota fría yo tengo una cierta edad como para tener algo de historia personal y la gota fría yo he presenciado no esto no esto porque esto es brutal esto excede todo tipo de imaginación humana pero la gota fría siempre es en septiembre septiembre octubre antes era más setiembre de repente porque es así de repente una cortina de agua que no ves la cera de enfrente directamente y he visto pues por ejemplo campello que es el pueblo donde yo vivo el mar embravecido tamaño como vamos que yo soy gallega y el océano atlántico cuidadín cuidadín esto de que dicen que el mediterráneo