#205 Un café con Aitor Sola, ESTRATEGA SUPREMO 5q5a6p

Para mí hacer deporte por así decirlo para dar un paseo o sea no lo concibo como deporte sino como mi estilo de vida yo soy una persona muy activa de hecho mi chica también y estamos intentando inculcar estos valores a nuestro peque que el deporte y el estilo de vida activo forma parte del parque de la vida y por desgracia y por suerte no he tenido muchas lesiones baron jenny jenny y si es verdad que el día que no entreno como me subo por las paredes tíos pero bueno sí que es verdad que es necesario entonces siempre intento mundial semanita eres un descanso activo de caminaba por la mañana a aprovechar mientras estudio para mañana lo que sea pero sí es verdad que el estar quieto me cuesta me cuesta eres un estratega de la vida bienvenidos al podcast de estrategas del trile y rat ser un estratega es disfrutar de la montaña del asfalto de nuestros amigos trabajo y familia aprender y disfrutar cada día de nuevos aprendizajes optimizarlos echarnos el máximo rendimiento todas las semanas tienes una cita donde traemos a profesionales sobre todos los ámbitos para llegar a nuestro siguiente nivel esto no es un podcast más de entrenamiento es un podcast de vida vive como una estratega si un estratega muy buenas entregas y bienvenidos un día más grande estratega beltrán irán hoy estamos literalmente en una cafetería hablando con un estratega hablando el conductor y os queremos dar a conocer su historia su vida y su ejemplo a la hora de entrenar y compaginarlo todo siempre pues con el trabajo y con la vida les damos la bienvenida aitor buenos días aitor como estas nos rodea verdad que tal aquí estamos perfecto después de entrenar de buena mañana con energía tope si bueno aquí estamos grabando el ya por la mañana pero él ya viene de entrenar me ha mandado mensaje pues a las seis de la mañana ahí tú eres un tío que el madrugón no es un problema para nada para nada prefiero de hecho madrugar que dejar el entrenó por la tarde que luego por la tarde me cuesta la vida claudio cuenta nuestro método para que toda la gente lo pueda me pueda saber quiénes aitor no un poco pues a qué se dedica para que te pongan en contexto gusta ver o intentar hacer un resumen más o menos rápido tengo treinta años y soy funcionario y bueno trabajo a turnos por así decirlo hace un añito más y bueno justo hace un año que tuvo un peque que tuvimos a un pequeño chica yo y bueno pues intento compaginar todo porque trabajo en barcelona durante unas semanas me reduzco toda la jornada durante una semanita allí y luego estoy dos semanas aquí en madrid que es donde vivo de fiesta por así decirlo entonces puerros intento imaginarme cómo puedo todo entrega tanto en barcelona como aquí en madrid y al tener un peque tan pequeñito por así decirlo puedes aprovechar las primeras horas de la mañana que es cuando está durmiendo y si la madre también y ya claro bueno aquí como ve que tocamos diferentes aspectos él vive digamos trabaja una semana a tope con el que dice no será una semana de descanso también como aquel que dice no eso también implica un poco de ajetreo a la hora de estar viajando nuevo pues cada semana desde arriba uno lleva no crees que es algo lo hago positivo bueno a ver tiene sus cosas buenas y sus cosas malas y yo sé que esto es una cosa por así decirlo transitorias porque con el tiempo sí que es verdad que definitivamente me quedaré a vivir en madrid pero de momento pues bueno tiene sus cosas buenas porque aquí en madrid capital no hay montaña y donde barcelona montañita cerca y ahí aprovecho para poder hacer un par de esa levita alguna tirada por la montaña por la playa que siempre se agradece claro de hechos realmente cuando se preparó entrenamientos tenemos en cuenta dónde estás en un sitio puedes hacer montaña puedes hacer otras cosas empresa máquina más vecina así hacemos la segunda un segundo meses la verdad que no sé cómo una vez con el rompecabezas de vida que tengo pero siempre siempre consigue es acostarme le planificarme lo perfecto obra yo creo que el secreto entre tú y yo aparte que ya hace mucho que que entramos juntos y nadie tal es el chip es decir las inundaciones que me deja los mensajes que queremos decir saber prácticamente qué estás haciendo qué estás haciendo a la hora de programar entrenamientos es mucho más mucho más sencillo todo sí sí la verdad que sí intento dejarte s de hecho he sido transcribirse audio serían más largos que los de mi madre de fiestas que te dejo aquí son largas esperas y si intento ponerte a notarte más o menos bueno planificar tercera semana donde estoy por hacer y que no puedan ser un poco cómo cómo me siento después de