Tensión emocional 94p2s

Tensión emocional muy bienvenidas miner vas a una nueva píldora del podcast trescientos sesenta y cinco días para entrenar tu motivación como cada martes te habla marisa lópez y tengo el placer de compartir contigo una nueva píldora relativa a la gestión emocional la aten tensión emocional es una sensación de angustia opresión que sentimos cuando experimentamos emociones negativas de manera prolongada o intensa puede ser causada por situaciones estresantes por conflictos en las relaciones personales por problemas problemas en el trabajo en la vida en general la aten ción emocional puede afectar también nuestro bienestar físico y mental y puede manifestarse de diversas maneras como el dolor de cabeza problemas digestivos alteraciones del sueño cambios de apetito aprender a gestionar nuestras emociones de manera saludable pueda ayudarnos a reducir la tensión emocional y manta tenernos emocionalmente estables y saludables espero que te ayude y que te sirva para reflexionar recuerda que mañana tenemos una nueva cita que tengas un día maravilloso