Temp. 3. Ep. 11. [Segunda parte] IA e Inteligencia Personal 4n1u1g

Bueno, antes de nada, bienvenido a nuestro capítulo número 11 de la tercera temporada.

Estoy aquí con Paula, Paula Bañeros, buenas.

Gracias, muy bien.

Este episodio es una segunda parte.

Sí.

Este episodio es la segunda parte de una grabación que hicimos en nuestra primera temporada, permítame que saque un poco el índice, y se titula, tiene un título bastante para mí interesante que es la inteligencia emocional y la inteligencia artificial.

Son dos inteligencias que tenemos que ir trabajando, ¿no? En esa línea, vamos a empezar, ¿qué te parece, Paula? Para los que hemos estado aquí desde el principio, hemos hecho una pequeña dinámica de conocernos, que es algo que, por desgracia, no se hace tanto, se tendría que hacer más.

¿Y qué os ha parecido? Auditorio.

Así es, guay.

Venga.

Bien, bien, bien.

Entonces puede que haya grabado, que lo sepáis, ¿eh? La imagen no, la imagen salimos nosotros dos nada más, pero está ahí.

Se oye.

Y se oye, y se oye.

Vamos a empezar por un poco la definición, ¿qué es la inteligencia emocional? La educación emocional, al final, es un proceso de aprendizaje continuo que nos permite, bueno, pues comprender, identificar, y saber regular y gestionar nuestras emociones y la de los demás.

Qué importante.

Y relacionarnos con ello, que al final es un poco el proceso de la convivencia y lo que muchas veces nos resulta complejo al no tener, bueno, pues este desarrollo desde la infancia, ¿no?, que sería necesario para poder saber qué es lo que estamos sintiendo para identificarlo primero.

Y...

Trabajar después.

Y no reaccionar desde el impulso, ¿no? Lo que muchas veces la emoción nos genera es una reacción.

Y cuando no hay una gestión emocional, una regulación emocional coherente, lo que nos sale es ese impulso de defensa, por decirlo de alguna manera.

Entonces, entender para qué existen las emociones y saber diferenciar entre la emoción y el sentimiento es algo fundamental, ¿no? El para qué si vosotros, cuando nacemos, lo único que traemos a la vida son emociones básicas.

Por eso lloramos y llamamos la atención de nuestra madre o de nuestro padre para que nos haga caso.

Es pura supervivencia.

Y participar.

Perdón.

Es que...

Gracias, Dani.

Y no damos la importancia que de verdad tiene la inteligencia emocional.

Acércate, Paula, porque si no, no sé.

Vale.

Hola.

Hola, hola.

Yo creo que así, además, con un poquito de...

Mejor, ¿no? Vale, se agradece.

Vale.

Perfecto.

Espero que no haya mucho eco en online.

Si hay eco, os pido disculpas.

Vamos a, de hecho, confirmarme que no haya eco.

Por favor, que esto después tiene que salir en Spotify, en Apple Podcast, en todos esos canales.

Hemos hablado de educación emocional.

Hemos hablado de infancia.

Hemos hablado de saber gestionar las cosas.

En el episodio anterior vimos cuál era tu progresión.

Desde el derecho, las letras, inteligencia emocional...

Sí, yo vivo del mundo del derecho, de la abogacía.

Y en tu experiencia, ¿qué impacto tiene no trabajar esto desde pequeño? Y sobre todo esto, vamos a ser concretos, ¿vale? Vamos a intentar concretizar un poco las cosas.

Y después, ¿cómo la IA está afectando a toda esta película que estamos viendo? Es complicado.

Bueno, yo me pongo como caso perfectamente de las consecuencias que es no gestionar las emociones o no aprender a gestionar las emociones desde la infancia.

Y de ahí podéis ver reflejado cada uno o situaciones a lo mejor que os suenen.

Cuando nosotros no escuchamos lo que sentimos, ¿no? Yo estudié, vengo del ámbito jurídico, he sido abogada durante más de 10 años, pero no era mi propósito en la vida.

Yo lo dejé, tiré para adelante porque, bueno, tú tienes tus creencias, tu educación y llega un momento que la vida, si no te escuchas, te para.

Si no te paras tú, tu salud te para, hay algo en la vida que sucede que tú no puedes evitar.