PODCAST SPL #81 - Cómo controlar la inflamación, con Ángela Quintas 3aj4y

Sport life el podcast de la gente que siente la vida hola qué tal muy buenas bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de él conozcas la revista sport life ya sabéis que hemos arrancado el año con muchas ganas y sobre todo con mucho interés porque los que estáis al otro lado de las personas que estáis al otro lado pues aprendáis con nosotros y hoy seguro que lo vamos a hacer bueno pero tengo que saludar a yolanda blázquez mazariegos la directora después qué tal cómo estás hola muy buenas pues estupendamente aquí con vosotros y con vosotras bueno yo he dicho que siempre en estos bosques aprendemos muchísimo como siempre una revista es por ley pero evidentemente tiene que ver con el mérito del estado de la revista y eso ya lo sabes yo de tantos años hace que que seáis unos referentes pero sobretodo también por los invid atados por las personas que aparecen en este caso con una invitada que que nos hablará de temas muy muy interesantes y quiero que como siempre poseas tu la que a la presentación pues si tengo siempre tenemos siempre digo que tenemos invitados de lujo y en este caso seguimos siendo o invitada de lujo tenemos una invitada ángela quintas bueno quintas que se cree que que le meto el acento y nada quienes ángela yo creo que le a conocer mucha gente mucha gente porque lleva veinte años en esto de la divulgación de salud de nutrición y es licenciada en ciencias químicas es máster en dietética y nutrición humana voy a leer por que tiene aquí un currículum impresionante miembro del instituto europeo de dietética y nutrición directora del podcast como gómez y colaboradora del programa a vivir donde la vemos todos a vivir que son dos días de la cadena ser y también es una escritora prolífica porque tenemos aquí su último libro es lo ense seño para los que estáis viendo en vídeo que es de la boca a tu salud y vamos a hablar un poco del último libro pero es que angela da para mucho decenas por ley la vamos a aprovechar porque ha escrito cinco libros adelgaza para siempre las recetas de adelgaza para siempre el secreto de la buena digestión y por qué me duele la tripa son dos grandes éxitos de ventas y seguro que de la boca tu salud va genial porque ya sabéis que yo cojo los libros le voy dedicando posit ya podéis ir viendo mis posible entonces eso ya ya va indicando que cuando yolanda coge un libro y empieza a poner cosette pues es que le gusta el té emma y siempre lo recomiendo por eso también he intentado que vengan aquí a nuestra estudio de spotlight y que que podamos aprovechar para aprender como dice luis así que bienvenida hola cómo estás muchas gracias muy bien pues louise empezamos si arrancamos yo creo que además como siempre las presentaciones de yolanda son completas y detalladas porque también nos da una idea de de de del del rigor con el que hablar la persona que que que siempre invitamos y sobre todo con la autoridad no que que tiene que representan en este caso angela así que adelante yo te dejo y en algún momento quizás también intervenga para hacer alguna pregunta ya sabes que estás libre de entrar que nosotros aprendemos siempre contigo también bueno puede ser libre de el último de la boca tu salud pues aquí es ocho claves para controlar la inflamación el peso y los picos de insulina entonces ángela me gustaría aprovechar que estás aquí para que como nosotros estamos en forrajes y somos deportistas nos dirigimos a un público deportista que como siempre decimos hace veinticinco bueno ya vamos para veintiséis años que empezamos deportistas éramos pocos y éramos los raros y ahora lo raro es no hacer deporte o sea que hemos abierto yo creo que hará todo lo que hacemos es por la es gen legalizado ya no es es que los deportistas somos muy raros no ya todo el mundo hace deporte y está dentro del tema nos lo vamos a intentar a hablar un poquito para aprovechar un poco en relación con el deporte pero el deporte salud y el deporte es vida así que nada él me siento muy contenta de tenerte aquí y porque te sigo desde hace tiempo te conozco y nunca habíamos tenido oportunidad de hablar ni ni te ni en la revista ni de los podcast ni en entrevista en video entonces la verdad es que te iro mucho porque tienes una carrera muy muy muy buena de muchos años de experiencia que también eso es lo que decimos ahora que no que que valoramos mucho la experiencia sobretodo de cara en temas de nutrición y alimentación y salud porque siempre decimos en es por ley que todos somos diferentes y la experiencia al final es lo que yo creo que a los que trabajamos en nutrición es lo que nos da el puntito de he de decir bueno aquí por aquí van las cosas pero lo que siempre le he dicho a la gente