Pedir Ayuda sin Límites: ¡Atrévete! 6f6v

Abelardo incentivos bienvenidos a un nuevo episodio de tu podcast santidad no podía como siempre la saluda eileen wilmot y este episodio está lleno de mucha energía porque tiene relación con algo que estuve estudiando en mi canal y vds mismos me dieron la idea para hacerlo yo la quise titular es aprender a pedir ayuda sin temor una tarea difícil pero que tú y yo vamos aprendiendo en el camino quédate y acompáñame en tu podcast para tus audífonos y activa tus sentidos llena tu vida de bienestar nuestro podcast activando todo qué nos cuesta tanto pedir ayuda a sanz por qué por qué porque nos da miedo pensar que nos va a encontrar débiles si pedimos ayuda sí seguramente esto te ha pasado y quiero que sepas que a mí también normal todos pasamos por estos momentos oye te va a contar casos te voy a decir por qué pasamos por esto cómo vamos a superar eso así que solamente un abreboca de lo que vas a escuchar y ver el día de hoy sin querer queriendo a veces tenemos temor de lo que los demás van a pensar en nosotros ustedes por más que digamos no no me importa lo que diga la gente ante uno como de la gente siempre hay algo de temor por ser juzgado pero la realidad es que todos necesitamos de vez en cuando una mano ahí señores es normal estar bien pedir ayuda es normal y no pasa nada no nos hacen cambiar la forma en la que vemos la ayuda yo estuve leyendo porque hay una súper investigadora que me encanta y le he nombrado anteriormente en otros episodios y es brené brown voy a leer textualmente donde ella dice lo siguiente pedir ayuda no es muestra de debilidad sino de valentía y conexión humana yo le doy toda la razón imagina todo lo que podríamos lograr si dejáramos de tener miedo a pedir ayuda como algo malo así lo comenzamos a ver como una oportunidad para crecer y además conectarnos con los demás eso yo hoy quiero darte algunos datitos no me gusta acerca son consejos porque no soy quien para darte consejos pero sí es una experiencia quiero darte algunos datos para pedir ayuda sin hacerte sentir mal qué tal si empezamos practicando la vulnerabilidad sí compartimos nuestras preocupaciones con alguien en quien confiamos puede ser el primer paso para superar el miedo a pedir ayuda porque a veces nos cuesta confiar en las demás personas o mostrarnos como somos vulnerables porque creemos que nos van a agarrar nuestro talón de aquiles pero no es importante perder ese miedo y pedir ayuda también genial buscar modelos a seguir es decir si he visto una persona exitosa que pida ayuda sin pensarlo a veces pues hora de tomar nota y aprender como lo hicieron ellos y replicar lo bueno se puede replicar siempre por último trata de ver los problemas como una oportunidad de crecimiento se dice súper rápido te digo yo aquí ama no sirve los problemas como una oportunidad de crecimiento y cuando uno está en el problema nunca ve esa oportunidad sin embargo quiero decirte que hay un libro maravilloso de la autora carol jack que sea como que el la mente la psicología o lo suceso dice que cada desafío es una oportunidad para aprender a mejorar entonces cuando te digo que veas la oportunidad de crecimiento en un problema es porque ciertamente una vez que pasas por el problema y logra salir siempre tienes que reflexionar cómo hiciste para salir te vas a dar cuenta que siempre hay una solución quiero contarte cómo superé mi miedo y aprendí a pedir ayuda de cuanto rápidamente yo tenía siempre mucho temor a mostrarme llorando o a sentirme que que yo no iba a poder con todo porque estaba acostumbrada mal llamado autosuficiencia creía que podía hacer todo yo sola y que si si no lo siguieron hasta bien controlando toda la situación hasta que aprendí a