Meditación de la mañana: "Entrenase a tener una actitud positiva", con José Mari Barrero 6d1x10

Muy buenos días a todas y todos, bienvenidos a las meditaciones que ofrece la Asociación Brahmo Kumaris y el tema de hoy es pase lo que pase no pierdo el buen humor ni el entusiasmo, suceden tantas cosas, a veces cosas pequeñas del día a día pero a veces cosas más, situaciones más más grandes y sean pequeñas, incluso pequeñas situaciones te pueden hacer perder tu bienestar, tu sonrisa, te pones de mal humor, te irritas y esas pequeñas cosas no las puedes evitar, la mayoría aparecen en contra de tu voluntad y cuando no lo esperas, pero si es verdad que cuando suceden pequeñas situaciones uno pierde pues como que se sale de su centro, luego cuando suceden cosas grandes pues esto ya si no estás entrenado con las situaciones pequeñas pues cuando venga algo grande será como un peso que te caerá encima, esto que dicen se me cae la tierra encima o se me cae el mundo encima, entonces está claro que tenemos que entrenarnos, un atleta no puede hacer un gran esfuerzo si no ha hecho pequeños esfuerzos durante un tiempo constante, así que necesitamos entrenarnos en el día a día con estas pequeñas situaciones que suceden que a veces es pues te das un golpe, se te hincha el pie o alguien se pone enfermo de tu familia, tienes que ir a urgencias, alguien que se enfada, todas estas situaciones son totalmente normales, estamos acostumbrados pero lo que no estamos acostumbrados es a mantener la positividad y es muy importante una actitud positiva porque una pequeña situación a veces te lo puedes tomar como se dice muy a pecho y bueno empiezas a preocuparte, a darle vueltas, hablas de ello una y otra vez cuando quizás le puedes reducir fuerza, en lugar de echarle más leña al fuego puedes dejar de echarle leña y entonces el fuego se apaga, así que esto es lo que hemos de hacer con las situaciones, nuestra actitud, nuestra forma de ser tiene que hacer que las situaciones pierdan fuerza, tenemos que aprender, me gusta este aprendizaje ¿no? hacer las cosas grandes pequeñas, de hecho decimos que ser positivo significa ver la realidad de lo que está pasando pero buscar situaciones para poner bien lo que está mal porque si cada situación que sucede sea en tu entorno del día a día o en el trabajo lo que sea, si cada situación que sucede pierdo los nervios, me río