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Meditación y conferencia: “¿Quién te ha dicho que fuera difícil?”, con Esperanza Santos. 432i5a
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Muy buenas, bienvenidas y bienvenidos. ¿Cómo estáis? Espero que se encontréis bien.
Hoy queréis algo fácil o difícil.
Cuando nuestra mente pone ese pensamiento esto es muy difícil automáticamente ponemos una cortina, a veces un bloqueo de decir ni siquiera lo voy a intentar no voy a hacer nada por ello y es la excusa perfecta para no hacer lo que sabemos que hemos de hacer pero es un pensamiento débil.
No estamos hablando de que ahora hagas cosas que incluso podrías descartar de tu diccionario cosas arriesgadas, cosas que no tienes conocimiento pero a nivel más de lo invisible a nivel de un trabajo interior nada es demasiado difícil solo has de ponerte manos a la obra solo tener esa predisposición, esa voluntad y las puertas y ventanas empiezan a abrirse Así que vamos a prepararnos para cambiar este pensamiento que a veces nos pone las cosas más complicadas de lo que son Vamos a quedarnos un momento en este ambiente interno recuerda que crear un espacio dentro de ti te prepara para que las cosas sean más fáciles para responder a esas situaciones que son complicadas y difíciles de una manera diferente a como te las encuentras Inspiro, conecto con mi respiración conecto con la relajación de mi cuerpo natural suave que permite que toda la tensión del cuerpo se vaya descansando y me encuentre más preparado físicamente con una predisposición a escuchar a conectar ahora es internamente que creo dentro de mi de ese espacio de mantenerlo libre y limpio de cosas que se vayan secando pensamientos de culpabilidad otros de crítica y confusión dentro de mi no hay sitio para esos pensamientos porque estoy creando un espacio como un jardín fresco
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