Expresar tus emociones 4w735e

Expresar tus emociones muy bienvenidas miner vas a una nueva píldora del podcast trescientos sesenta y cinco días para entrenar tu motivación como cada martes te habla marisa lópez y hoy tengo el placer de compartir contigo una nueva píldora relativa a la gestión emocional es muy importante aprender a expresar nuestras emociones de manera saludable esto significa encontrar una manera adecuada de comunicar nuestros sentimientos y necesidades a los demás de manera clara y respetuosa también implica escuchar y entender las emociones de los demás y tratar de empatizar con ellos la expresión saludable de las emociones puede me mejorar nuestras relaciones personales y ayudarnos a resolver conflictos de manera efectiva también puede ser útil para liberar tensiones y mantenernos emocionalmente saludables espero que te ayude y que te sirva para reflexionar recuerda que mañana tenemos una nueva cita que tengas un día maravilloso