Episodio 20. Qué quemada estoy...#Burnout 3hs2x

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de Ni tú ni yo, el podcast donde las cebas hablan. Hoy el tema que queremos tratar es el tema del conocido como burnout, que es el síndrome de desgaste profesional, síndrome del trabajador quemado. Es un estado de agotamiento mental, físico y emocional que se produce como consecuencia del estrés laboral, crónico, que nos ha gestionado de una forma adecuada. ¿Qué opinas, Eva, correcto? ¿Qué opinas, hombre? Dime.

Dime. ¿Así, de repente, de repente, hoy? Sí. Es que hoy te lo lanzo así.

Vale. Pues bueno, como muy bien tú has dicho, y además si traducimos eso que tanto nos gusta poner las palabras ahora...

¿Engricismo? Sí, totalmente. Pues burnout significa estar quemado.

Un quemazón, ni más ni menos. Y evidentemente sí que como tú también has dicho, es verdad que ahora mismo se utiliza mucho a nivel profesional y se conoce como eso, como el síndrome del trabajador quemado.

Pero también, o sea, no solamente hay que aplicarlo al... Lo hemos introducido como algo laboral, pero evidentemente estar quemado a nivel personal también existe. El burnout también lo podemos... O sea, las características y todo lo que vamos a hablar sobre el burnout no solamente hay que aplicarlos al ámbito laboral, también se pueden aplicar a nuestro ámbito personal. Porque estar quemado podemos estar quemados por muchas cosas. Por el trabajo, por la situación familiar...

Sí. Si quieres inclusive... A ver, es verdad que ahora ha salido, dijéramos así, está más de moda porque sí que se utiliza mucho más a nivel laboral, pero sí que como muy bien has puntualizado, también es algo que podemos aplicar, por ejemplo, en la crianza de los hijos, que nosotros también sabemos que llega un momento que dices, hostia, hasta las narices. Bueno, pues puede darse ese quemazón. Inclusive sabemos ahora en ese cuidado especial hacia ciertos familiares, en este caso como pueden ser nuestros padres o eso, correctamente.

Pero si te parece, yo creo que empezamos por... ¿Te parece un poquito el profesional más que nada? Para dar un poco las...

Es que creo que también a lo mejor es como casi más claro se ve, ¿no? A ver, es que digo yo, estar quemado del trabajo... Para mí hay muchas cosas que, si te parece, vamos a ir tratándolas punto a punto. Porque primero, para mí, una cosa es... Me he quemado de mi trabajo. Es que para mí una de las cosas que tenemos que hacer desde el primer momento es dedicarnos laboralmente a aquello que nos apasiona. Entonces yo primero lo que me plantearía es... ¿Realmente me estoy dedicando a algo que me gusta? ¿Por qué? Pues porque... ¿Cuántas horas dedicamos al día a trabajar? Y si eso no extrapolamos en nuestra vida, ya ni quieres que te cuento.

Yo, por ejemplo, soy una persona que me siento muy afortunada porque yo, por ejemplo, estoy trabajando en aquello que me apasiona. Pero cada vez más escucho a gente que se está dedicando a algo y cuando les preguntas te dicen que es por dinero, que es porque el horario es bueno... Y me ponen muchísimas otras excusas las cuales a mí me llegan a pensar...

Pero ¿realmente el trabajo tendría que aportarte a tu vida? ¿Tendría que aportarte también esa pirámide de Maslow, donde en la cúspide de esa pirámide está la autorealización? ¿Cómo me voy a sentir autorealizado si estoy dedicando muchísimo tiempo a algo que no me gusta, que no me apasiona? Sí, hombre, eso desde luego. Hay muchísima gente, muchísima gente...

Para mí, dijéramos así, es el primer punto. Primero de todo, para no llegar a un quemazo, deberíamos de estar trabajando en aquello que nos guste, que nos apasiona.

Tanto como apasionar. Es un poco exagerar porque habrá trabajos que te gusten más o menos. Y aunque no te apasione, si te sientes cómodo realizando ese trabajo... Yo discrepo, Eva. Porque vamos a ver...

Todo el mundo no se puede dedicar a lo que le apasiona. ¿Por qué no? Porque entonces no había la herramienta de funcionario y no nos los cargaríamos. Bueno, eso lo dices tú. Hay gente que sí que quiere ser funcionaria. Pero todos los funcionarios que hay... Bueno, pero es que es lo que te estoy diciendo. Escuchémonos.

La mayoría de los funcionarios... Y aquí voy yo. Es porque hay un trabajo fijo, con un salario que no va a faltar, fijo y con un horario que es cómodo. Bueno, eso es lo que tú estás viendo. Pero yo te digo que yo también, y lo sabes, me he dedicado a trabajar en la istración pública y de verdad que tengo que dedicarme...