Cómo Puedo Ayudar A Una Persona En Un Momento Difícil  4q5p4g

Hoy queria queria hablar contigo acerca de una pregunta que a veces pasa por la mente de muchas personas y que a su vez es una pregunta muy noble y es: ¿Cómo puedo ayudar a una persona que no se encuentra muy bien? ¿Cómo puedo ayudar a una persona que está atravesando momentos difíciles? ¿Cómo puedo consolar y aliviar a esa persona? Y la clave es la empatía y la escucha atenta sin juicios. "La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión" (Marshall Rosenberg). - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza –  100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés. Precio: 15 Euros ¿Qué aprenderás? – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves. – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica. – Cómo calmar tu mente. – Cómo lidiar con tu crítico interior – Cómo salir del mal humor – Cómo lidiar con el estrés – Cómo lidiar con los pensamientos negativos – Cómo mejorar tu concentración – Cómo meditar con o sin el uso de los audios. – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar – Cómo practicar la respiración intencional – Cómo lidiar con los sentimientos negativos – Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza – Cómo practicar la bondad amorosa – Cómo relajarse aún en momentos de cambios – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen Visita la Web para más detalles Web: www.acadainstante.com YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw   Twitter: https://twitter.com/A_Cada_Instante Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb ¡Te mando un abrazo muy, muy grande!    🤗 3hl5z