Beneficios del ejercicio físico en paciente oncológico con Mario Redondo 2b43j

Explorando la nutrición enterar un podcast de present euskadi bienvenidos explorando la nutrición enteraron pocas de ofrecen euskadi donde hoy descubrimos como el ejercicio físico poseo múltiples beneficios en relación a diferentes patologías como por ejemplo la que hoy nos ocupa el cáncer una enfermedad cuyos tratamientos conllevan a una serie de efectos secundarios que afectan la calidad de vida de los pacientes hoy con mario redondo fisioterapeuta y licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte por la universidad europea de madrid nos demostrará como el ejercicio físico es una potente herramienta para poder paliar y tratar pues esos efectos secundarios de manera segura y eficaz mario redondo vienen nido buenas tardes muchas gracias a vosotros por la invitación y buena la idea es intentar dar un poco de sobre este tema que para mi es bastante evidente debido a la formación y la lectura y demás pero quizá para el oyente o para otro sector de profesionales de la salud como puede ser el médico no es tan evidente desde luego y vamos a sacar de que un buen listado de de tips ya no sólo para profesionales sino también para esos pacientes que requieren de este ejercicio físico y con lo mejor desconocen de sus propiedades empezamos por eso preguntando temario si todo paciente oncológico debería realizar el ejercicio físico y por qué la pregunta es sencilla porque la respuesta es sí y básicamente por los beneficios que aporta mira para para darle un poco de los hay una hay una revisión sistemática de revisiones sistemáticas siete donde se ve como el ejercicio físico es beneficioso para todos los pacientes de igual en que estés incluso las propias de la necesidad la nación nacional comprender mejor habla de cómo el ejercicio físico de la actividad física son capaces de mitigar los efectos secundarios incluso en pacientes paliativo o puede ser el dolor vale que es algo bastante invalidante bastante complejo de abordar entonces el ejercicio al fin y al cabo lo que va a permitir que el paciente y a groso modo tenga una mejor calidad de vida reduzca efectos secundarios que provocan los tratamientos y la enfermedad y luego que es muy importante sobre todo para que el paciente que ya ha superado la enfermedad está libre de enfermedad bajo unos criterios clínicos y unas pruebas diagnósticas va a permitir que aumente la supervivencia entonces te dicen que los pacientes que hacen ejercicio los pacientes que por tienen mayor masa muscular vivienda media imagínate tu del doble que aquellos que no lo hacen pues es interesante implementar estrategias que promuevan el paciente haga ejercicio físico y experimente sus beneficios que ya hablaré en un poco más detalles cuáles son los beneficios que ha demostrado en la ciencia tener el ejercicio físico precisamente en eso no que nos queremos central es decir en esto beneficios que bien comentas que genera el hecho de hacer ejercicio físico en un paciente con cáncer pues antes de hablar de los beneficios como tal me gustaría hacer un inciso y sobre las diferencias entre los términos actividad física ejercicio físico y deporte porque muchas veces sobre todo el profesional que no vienen en el campo de la actividad física y del ejercicio los dos no se escapa de discriminar utiliza de manera incorrecta la navidad que hace referencia a un movimiento cualquiera absolutamente que generó un gasto calórico por encima de reposo sin ninguna razón concreta de ese es simple hecho de mover las malas como estoy haciendo haciendo y ahora testicular mover una pierna levantar una bolsa caminar subir escaleras abre una puerta el movimiento en sí es actividad física sin embargo el ejercicio físico es lo que nosotros estudiamos es una actividad física que está estructurada que esta pauta que está regulada que tiene unos ejercicios concretos unos movimientos con creces una intensidad un volumen una frecuencia y luego el deporte es una actividad sencilla que esta arreglada bajo un rol competitivo donde hay unas normas que todos los participantes conoce y esto porque tengo que explicar porque cuando yo hablo con un paciente con un médico le tengo que decir que no esta actividad física y que no es el deporte lo que ha demostrado tener ciertos beneficios que son dos y concretas de ejercicio físico estos como para explicárselo muy bien a un médico a un paciente esto es como si yo te quiero quitar el dolor de cabeza no te voy a dar medicamentos no que te voy a dar un ibuprofeno de tantos miligramos seiscientos digamos cada ocho pues si yo quiero generar un beneficio sobre un paciente tengo que dar a que el medicamento aquella dos y de ejercicio físico que no actividad física y deporte que haya demostrado alcanzar ese beneficio por son los beneficios a grosso modo en general pues básicamente lo que hemos comentado por ejemplo la mejora de calidad de vida relacionado con reducir la fatiga relacionada con el cáncer que es muy típico una fatiga que producen enfermeros tratamiento de es capaz de reducir los dolores articulares que promueve produce la medicación y también la enfermedad de esa manera mejorar la calidad de vida es capaz de reducir y mitigar la osteoporosis que puedan producir los medicamentos sin enfermedad sobre todo en pacientes