243. Cómo ser emocionalmente más fuerte 125048

Vale louvre el row rubor es no la reparando sí qué now un instante conscientes días tardes noches madrugadas y lo que sea querido escuchante querido josé luis me hace mucha gracia eso de lo que sea bien embalado y diversidad no me queda más la pues saludos saludos frank saludos francisco jose saludos a todos los escuchantes pues en un nuevo en un nuevo audio y de qué vamos a hablar esta vez hoy hablamos de cómo ser emocionalmente fuertes nada menos emocional fuerte oye fíjate que a mí eso de de emocionalmente fuerte lo de fuerte siempre me ha llamado la atención como no sé si mejor es lo correcto llamarle fuerte porque fuerte parece como que o sea realmente hay debilidad emocional o y fortaleza emocional pues a ver hombre nos entendemos todos cuando lo tratamos así no a ver hay un constructo psicológico que se llama neuroticismo que tiene que ver con ser muy poco capaz de gestionar las emociones y diferente al que es capaz de gestionarlas que es ecuánime que tiene estabilidad emocional no sería como una dimensi ion desde el establo emocional al neurótico se decía antes que tiene más neuroticismo ya neurótico está en desuso pero la idea subyacente de neuroticismo es ésta tener poco á gestión emocional poca capacidad de manejar las emociones entonces yo creo que se entiende hoy en día hay otra palabra qué es la resiliencia que se ha puesto de moda también supo decir ser resistente no emocionalmente resistente lo que pasa que como fuerte da cosa como de ser una roca no de que no me hace ahí está como que a veces cuando veo su fortaleza emocional como que no no me llegaba a gustar del todo pero bueno el caso es que nos entendamos si a ver a mí me gusta mucho esto del pivote del frente de bruce lee no el ser único y no sé roca porque no es yo no siento y tal que que es lo que todo el mundo pide exigen terapia la mayoría de la gente lo que pide es eso que no me afecte pero que no me afecte no es ser como una roca y que nada entre sino que entre y lo sepamos gestionar eso es pues por ahí va justo lo que iba lo que iba a come contar que ser emocionalmente más fuerte no quiere decir que las emociones no te visiten o sea que las emociones la vas a tener claro lógicamente sino que más bien es la habilidad de gestión de las emociones exactamente es que bueno que tener una mente abierta y tolerante pues en ese aspecto ayuda bastante pero pero una mente abierta y tolerante quiere decir mucho que decir bastante y no es un tema que esté relacionada con la inteligencia racional sino más bien con la emocional no no sé pues que podemos ser personas superdotadas racionalmente con una inteligencia máxima incluso pero sin embargo podemos ser perfectamente desdichados sufrientes incapaces de saber cómo cambiar nuestro sufrimiento no muchas veces ocurre y mi entorno yo alguna vez incluso no he podio pensar pero hombres como se viene abajo como le afecta tanto con lo inteligente que es es que no tiene nada que ver la inteligencia racional con esto verdad sí de hecho el famoso daniel goleman publicó inteligencia emocional creo que en el noventa decía que el el éxito en la vida bueno éxito los estadounidenses quizás sea un poco comercial no es un poco pero bueno digamos que una persona que en la vida está augusto tiene un ochenta por ciento que ver con la inteligencia emocional y un veinte por ciento con esa inteligencia más racional lo que se suele entender por inteligencia fíjate me gustaría comentar como siempre que parece que somos súper modernos ahora decimos resiliencia y demás pero que esto sea tratado siempre es que que ahora le ponemos ciencia