205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado 345d5c

Son muchas las dudas que reciben consultas semanalmente y para que veáis que no exagero aquí tienes algunos ejemplos el otro día mi suegra le quería dar pan al niño y le dije no espérese que todavía no estoy metiendo gluten a usted introduciendo poquito a poco los cereales se me ocurrió compartir esto en el parque madre mía que como le daba cereales al niño que ya nos dan cereales ya no serán cereales te suena es una de las principales preguntas que recibo en consulta aquí va otra quiero empezar ya con lo del brócoli con el niño el caso que mi amiga maría hace lady be baby led weaning s lo de poner trozo entero a mí me da cosa ese niño se me atraganta y yo nos hace la maniobra para poder alimentar sano y seguro que te parece si en el último post cast de cada mes me acompaña una nutricionista infantil que nos va a ayudar a entender simplificar la alimentación de toda la familia actualmente tenemos una sobreinformación que agota y necesitamos separar el grano de la paja para poder ponerlo en práctica en nuestro día a día maría a veces no me queda claro si esto va de alimentar a unos comer todos y de paso entiendo que nutrirnos no hola yolanda si esto ha de ser prácticos a la hora de organizarnos y a la hora de ofrecer una alimentación sana a toda la familia con consejos nutricionales y sanitarios recetas tips herramientas indispensables y fáciles de poner en práctica con mucha alma y sentido común para conseguir una alimentación saludable sostenible y segura un podcast de yolanda bel la enfermera de pediatría y maría marqués nutricionista pues ya estamos aquí en otro episodio del podcast hoy se comen en este caso jueves treinta de mayo qué barbaridad empezamos en enero maría y con la tontería estamos en verano casi que callar estoy como como alucinada de cómo se me ha pasado y también muy contenta de bueno pues como ha ido evolucionando esta esta colaboración bueno también vuestro que para nosotros es importante y bueno nos vamos á intentando ajustar al máximo los los episodios con vuestras necesidades y hoy vamos a hablar de un tema imprescindible el tema del cereal que incluso en en nuestra música aparece la introducción de cereales como como la madre del cordero y al final con esa introducción el cereal también viene un poco asociado el tema de la ingesta de azúcar con lo que el podcast de hoy es imprescindible por okay aunque ya hayas hecho la introducción en general veremos cómo hay que ir tomando cereal a lo largo de la vida y también esa ingesta de azúcar esos niveles también de azúcar libre azúcar añadido que en fin su chica tiene su chicha de verdad entonces porque vamos a empezar es cierto que los cereales tienen azúcares añadidos como debemos incorporar ese cereal y nos vale con cereal integral vamos a valer cereal refinado tiene que ser cereal integral pero como os he dicho es un voz casi imprescindible no solo para madres con niños pequeños porque vamos a hablar de cómo hacer también el cambio la transformación del cereal normal al integral y también cómo debemos controlar esa ingesta de azúcar así que no os lo perdáis maría empezamos con el melón empezamos como ya os adelantamos no nos vamos de vacaciones y seguimos en formato verano además hace calorcito del bueno el calorcito del bueno de qué podemos hablar en verano bueno estaba pensando maría y yo qué temas podrían ser interesantes y bueno pues pensando en nuestros hijos nos han venido a la cabeza los helados no si un tema recurrente en esta época de calor además totalmente no al final los helados son