1231. Charla sobre la meditación y la vida 1e74q

Antes de empezar a practicar en este canal con estos audios, en la descripción de este audio, tanto en iVoox como en Youtube, tienes enlaces a varios cursos introductorios a la meditación que yo tengo en este canal. Te recomiendo hacer esos cursos introductorios y después si quieres seguir estos audios acompañándonos todas las mañanas para practicar 10 minutos de meditación. Vamos con nuestra práctica.

Muy buenos días. Hacía rato que no me sentaba a grabar una meditación y es que he estado yo creo que cerca de una semana sin grabar. No he dejado de hacer mi práctica, pero me ha costado mucho grabar, grabar las meditaciones. Me ha costado mucho. No tanto así, aunque he tenido algunos días también de no hacer el otro podcast, pero aquí me ha costado mucho. Cuanto no esté muy bien, muy descansado, meditado, muy centrado, me cuesta mucho hacerlo.

Yo sigo totalmente con todas las ganas. Estoy haciendo, ya te dije, las transcripciones, estoy creando los libros. No tengo idea de cerrar este podcast, ni mucho menos, ni dejar de hacerlo, porque al fin y al cabo a mí una de mis meditaciones al día, grabarla en lugar de... no es lo mismo hacerla que grabarla, pero tampoco me cuesta mucho. O sea que hacer un audio de estos no me cuesta mucho en lo que es personal y dedicarle una hora. Tengo esa hora, no hay problema. Y lo que me llegue en cuanto a cantidad de gente que lo escuche o en cuanto a dinero que reciba, no me importa. Te lo digo sinceramente, de manera consciente no me importa.

Yo creo que el método que propongo, que no es un método diferente al habitual, pero tiene sus matices, estará mucho mejor y mucho más claro. De hecho, ahora que lo pienso dos personas diferentes me han ado pidiéndome por favor ayuda porque están perdidos entre tanto audio. Aunque pongo claramente que hay que hacer el curso de introducción y luego ya seguir los audios normalmente. Pero bueno, en general lo que te quiero decir es que yo ya te he dicho por activa y por pasiva que la meditación para mí es la actividad más importante en mi vida más allá de las personas. No te puedo decir más. Más allá de mi relación con las personas a las que quiero y los seres humanos. Creo que los seres humanos, por lo menos para mí, van antes que las actividades.

Después de eso, lo que más me importa, no de una manera forzada, es que es lo que más me importa de verdad, lo que más ha aportado en mi vida, lo que más me ha transformado, lo que más me gusta, lo que más me divierte, aunque no sea lo que más haga, es la meditación. Por esa regla de tres no debería haber nunca un partido de baloncesto porque el baloncesto me gusta, me gusta mucho más la meditación. Pero no sé. También hay gente a la que le encanta tocar la guitarra y no sé por qué entran en fases que ni la ven. O gente que pinta cuadros y de repente no pintan. Y es probablemente lo que más les guste hacer, pero no sé qué pasa, cuesta.

Aunque esto no es una actividad creativa, es muy diferente, pero no sé, yo tengo un carácter muy evitativo y a lo mejor evito esto simplemente porque me hace bien y en mi cabeza hay unas conexiones neuronales, unos patrones de evitación fuertes. Y sobre todo porque sí, es demasiada belleza la que experimento cuando entro en profundo en la meditación. Entro en profundo, quiero decir, cuando practico dos o tres horas al día entro ya y a lo mejor es que hay un rechazo en mí a entrar ahí, en esa sensación. También no sé, tengo una vida de pareja y familiar normal. A lo mejor esto puede afectar, es que no lo sé. Pero sí como que me resisto a volver a esos estados muy bonitos de meditación.

Ya los conozco, los siento muy habitualmente, no sé, no sé, esto, estoy divagando un poco.

Pero sí hay cierto rechazo en mí a dedicarme a esta actividad. Y esta actividad