1082. Todos los audios de la semana 1h2y55

Muy buenos días estaba haciendo una práctica de meditación me quedaban diez minutos para hacer una hora y he parado para hacer estos diez últimos minutos contigo me ha venido una idea y es que en esta práctica no hay errores es algo que te he comentado otras veces pero lo he sentido muy claro cada cosa dentro de la práctica que llamamos error despiste es algo necesario para la práctica porque construye algo porque es como vehículo de algo todo lo que nos pasa creo en la vida y en esta práctica va conformando un cuerpo de vida que nos va llevando algo más alto creo que la naturaleza la evolución siempre estar orientada hacia algo más alto esta práctica de meditación es lo mismo se va construyendo con cada respiración con cada despiste con cada momento en el que uno se da cuenta de que lleva mucho rato pensando atrapado en el pensamiento con cada momento que uno se da cuenta de que está pensando nada se desperdicia todo está aportando creo que evaluamos la vida y también la meditación de manera errónea diciendo que hay cosas que están bien y otras que no porque no nos han salido como esperábamos todo es parte de lo mismo esa es mi sensación todo es parte de una vance aunque no lo parezca en ocasiones vamos a hacer nuestros ocho minutos de práctica yo te animo a que vayas y que lo hagas de una manera casi lúdica hay que encontrarle la gracia cada instante que uno pasa meritano vestirán mi espalda me voy a hacer estos ocho minutos de práctica esperándome respiración a los cuatro minutos te recordaré que estamos aquí vamos a empezar ahora