Universo Bowee: bienestar a través de la alimentación viva 3z272l

Buenos días, buenas tardes, buenas noches a ti que nos estás escuchando a cualquier hora. Bienvenido al Universo Bowie. Desde Staridea, la plataforma grana social, si quieres vivir más y mejor, si quieres aprender a cómo aumentar tu calidad de vida tanto emocional como física, como social, quédate con nosotros que aprenderás a cómo la vida te puede llevar a utilizar cosas tangibles para mejorar tu bienestar. Hoy vamos a hablar de bienestar.

Quiero ponerte esta canción para que te vayas preparando. You feel como te sientes del grupo.

Una de las canciones que me pongo para hoy vamos a hablar de alimentación viva. Vamos a ofrecerte una masterclass de cómo alimentarte. Vamos a hablar de qué es la alimentación, qué tipos de alimentación hay, vamos a hablar de tradición, vamos a hablar de mitos, vamos a hablar de actualidad, de experiencia. Te voy a dar herramientas tangibles para que las vayas introduciendo diariamente en tus hábitos alimenticios.

No se trata de convertirse en un nazi de la alimentación, sino simplemente saber en qué nivel estáis, entender vuestra situación alimenticia, vuestro nivel de entendimiento de la alimentación y que conozcáis lo que a nivel de vanguardia se está hablando. Los grandes científicos hoy en día hablan sobre la salud alimenticia y qué es lo que podéis hacer.

Ya es elección vuestra decidirlo, pero creo que lo importante es ese paso. Saber dónde estáis, saber qué es lo bueno y qué es lo malo y luego al final decidir funcionando vuestro estado anímico, vuestro estado de vida, vuestro equilibrio, el que queráis decidir. En principio, pues que sepáis que la alimentación es la ingestión de alimentos por parte de los organismos para proveer sus necesidades alimenticias. Fundamentalmente esto se hace para conseguir energía y desarrollarse debido a que el cuerpo, el ser humano está compuesto por hidrato de carbono, grasas y proteínas, parte de sal mineral y vitaminas, pues tenemos que alimentarnos de estos productos de la naturaleza.

Yo considero que hay tres tipos de alimentación. Está la alimentación diaria, que es la que más debemos de cuidar, en la que tenemos que intentar tener más enfoque, porque es la que más tiempo vamos a necesitar el conocimiento. Porque desayunamos todos los días, comemos todos los días, cenamos todos los días.

Luego hay un tipo de alimentación que es enfocada a un evento. Por ejemplo, estamos en la operación bikini. La gente está intentando preparar un poquito para perder peso. Hay procesos en los que esto va al revés. Necesito ganar peso para una fase de volumen, de un episodio de fortalecer, de algún evento de croft y de algún evento deportivo que necesito ganar músculo, necesito ganar peso. O bien prepararme para una comunión, prepararme para una boda, prepararme para algo en definitiva.

Ahí sí que os recomiendo que tengáis la