Sube la serotonina sin salir de casa 5fp34

¿Te has preguntado cómo puedo vivir más feliz, más tranquilo, bajar mis niveles de ansiedad, de estrés? ¿Cómo puedo dormir mejor? Pues eso se hace mediante un neurotransmisor que se llama la serotonina. Siempre muy mencionado pero pocas veces comprendido. Sucede y pasa que la serotonina es como el director de orquesta de nuestras emociones. Está implicado en varias de ellas. Tenerlo en un nivel normal en nuestro cuerpo es muy importante para que nuestras emociones se nivelen, se vean armónicas.

Por eso vamos a tratar de nivelarlo a través de un suplemento natural que se llama el 5-HTP de ahora en adelante. Este 5-HTP es un precursor de la serotonina. Es decir, es el equivalente a la harina para un pan, es el equivalente al agua para una nube. Es de lo que se forma la serotonina. Usualmente nosotros deberíamos comerlo en nuestros alimentos, deberíamos obtenerlo de ahí.

Usualmente está presente, mira, en la carne de pavo, en el pollo, en la carne de res, en los fríjoles, en el banano, también en la piña y en las nueces de Brasil. ¡Oy Brasil! ¡Saludos! Me han escrito de Brasil. Oye, qué bueno que me vean allá en el vecino país. ¡Saludos! Pero debido a los malos hábitos de alimentación, ésta se encuentra muy escasa en nuestros alimentos recientemente. Además, debido a que muchas personas presentan ansiedad, insomnio, toca suplementarlo.

Suplementarlo quiere decir que nos toca darlo a veces en cápsulas, en pastillas, toca dar una dosis extra incluso. Este 5-HTP, hay que anotar, no se trata de una medicina, es un suplemento, es un aminoácido natural, se vende libremente en todo el mundo, no tiene efectos secundarios conocidos. Ya te dije, está presente en múltiples alimentos y ya te dije, debido a ansiedad, depresión, insomnio, muchas veces nos toca suplementarlo.

A propósito, aquí te vamos a dejar un enlace con el cual puedes adquirirlo desde tu casa.

Cuando suplementas el 5-HTP, logras disminuir la ansiedad, el estrés, vas a dormir mejor y vas a regular tu apetito. Evitas tener mucho apetito y por lo tanto vas a tener un peso más sano. Mira todos los beneficios que te trae el 5-HTP.

Ahora sí, ¿cuál es la dosis? te debes estar preguntando. ¿Cómo debo tomarlo? La dosis es de 300 miligramos al día. Esto lo ha demostrado diferentes investigaciones. Generalmente pues viene en píldoras, en pastillas. Esta se produce de una plantita que hay en África que se llama la grifonia. A propósito, en este canal ya tenemos un conversatorio con el doctor Santiago Rodas de Lima, Perú. Él es un médico que se ha especializado en alimentación macrobiótica. Es decir que él se especializa en darle a tu cuerpo lo que necesita para producir los neurotransmisores buenos que te harán sentir mejor.

Te habíamos invitado para hablar precisamente del 5-HTP. Aquí te dejamos en la descripción de este audio o de este video, como quiera que llegue este contenido a ti, ese video para que puedas verlo, puedas ampliar tus conocimientos.

Ahora, volviendo a la dosis, esta también depende de tu estatura, depende también de tu peso y del tipo de problema que tienes. Si eres una persona de 1.80, además que pesas unos 100 kilos y que tienes ataques de pánico e insomnio, puede que la dosis aumente en ti. Para ello nosotros contamos con aliados estratégicos como el mismo doctor Rodas que te puede dosificar de una manera más exacta según tu peso, tu estatura y tu problema. Igual, pues aquí mira nelsonarturopsicologo.com, nos a si nosotros te ayudamos, ya sabes, con la dosis y con nuestros aliados estratégicos.

El efecto. En promedio más o menos esto tarda en hacer efecto unas 3 semanas. De 1 a 3 semanas es lo que muestran los resultados. Sin embargo, hay personas que comienzan a sentir sus efectos benéficos después del primer día. Sin embargo, en promedio, ya te dije, 1 a 3 semanas es cuando la mayoría de personas comienzan a sentir sus efectos benéficos.

Recuerda, aquí te dejamos un enlace desde el cual puedes adquirirlo desde la comodidad de tu casa, te llega a la puerta. ¿Cómo te parece? Si tienes alguna pregunta extra sobre dosis o algún otro problema en especial, ya sabes, te enviamos con nuestros aliados estratégicos para que te dosifique de mejor manera.

Disculpa, solo un momento que te interrumpa esta información. Recuerda que si estás teniendo ansiedad, ataques de pánico, tenemos una guía rápida para superar la ansiedad.

Dura 8 semanas, nos puedes pedir información o adquirirla aquí en este enlace, aquí aparece el WhatsApp. ¡Prosigamos! Ahora, tú te estarás preguntando, ¿y por qué no me dan la serotonina directamente cuando se me baje? Eso es porque es una molécula grande que no puede pasar por dos barreras.

Mira, la primera, no puede pasar a través de los nervios.