Reinventarse (Dr. Mario Alonso Puig) 3d1h6t

Hola a todos y bienvenidos a ideas para vivir mejor un capítulo más un episodio más un libro más soy eugenio vaya ruiz lector empedernido amante del desarrollo personal y escritor en el episodio de hoy vamos a hablar de un libro muy famoso del que seguro que ya has oído hablar que es reinventarse está escrito por el doctor mario alonso puig el libro nos dice que conocerse a uno mismo puede parecer algo algo obvio puede parecer algo básico si quieres llevar una vida plena pero lo cierto es que la mayoría de las veces no nos vemos como realmente somos no nos conocemos de verdad nos miramos al espejo obviamente no reconoce vemos físicamente pero lo que hay dentro lo que de verdad configura nuestra identidad más profunda eso suele estar distorsionado y está distorsionado por aquellas cosas que hemos vivido y por todo lo que hemos ido aprendiendo a lo largo del tiempo nuestros miedos ya sabes esos miedos que a veces no queremos itir ni que existen también los prejuicios esos que ehm has absorbido pues de nuestra familia generalmente de nuestro entorno de nuestros amigos de la sociedad y por supuesto los traumas que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida son los filtros a través de los cuales como seres humanos interpretamos nuestra realidad y a todos esos filtros además se le suma el estrés ese enemigo silencioso que que nunca nos deja en paz nunca desaparece del todo y que nos empuja a cumplir con expectativas que no siempre son nuestras que a veces nos vienen impuestas desde fuera y con todo este cóctel en nuestra cabeza no es extraño que acabemos viviendo una versión de nosotros mismos y una versión del mundo que no se ajusta exactamente a la realidad y todos esos filtros que hemos construido nos limitan son o constituyen una barrera invisible pero muy poderosa una barrera que nos mantiene atrapados en una visión reducida de lo que en realidad somos y de lo que en realidad podríamos llegar a ser es como si fuéramos caminando por la vida con una venda en los ojos sin darnos cuenta de todas las cosas que podríamos hacer de todo lo que podríamos alcanzar si fuéramos capaces de deshacernos de esas creencias limitantes de esos filtros lo más frustrante es que muchas veces ni siquiera somos conscientes de que tenemos esas creencias de que tenemos esas limitaciones seguimos adelante día tras día nos adaptamos a la realidad a una realidad que muchas veces no nos representa y no nos damos cuenta de que estamos viviendo una versión reducida de nuestra verdadera identidad una versión descafeinada entonces el primer paso para romper estas barreras estos filtros es algo que a primera vista parece muy sencillo pero que en realidad pues nos va a requerir un esfuerzo importante y eso es la claridad mental no estoy hablando de una claridad momentánea no estoy hablando de una chispa de lucidez que todos tenemos de eso siempre todos cada uno en su momento me estoy refiriendo a la capacidad de vernos a nosotros mismos desde el punto de vista de la honestidad de ser capaces de observar nuestra vida de ser capaces de observar nuestras acciones sin esos filtros que hemos ido construyendo a lo largo de los años esa claridad es absolutamente esencial si queremos cambiar la forma en la que interpreta hemos el mundo y si cuando cuando tú cambias la forma de interpretar el mundo estás transformando tu vida claro la pregunta que se hace el libro es como y es lo que trata de resolver a lo largo de sus páginas como pues el libro nos da la respuesta de un viaje interior un viaje que no es fácil porque supone que te tienes que enfrentar a ti mismo sin filtros sin excusas y eso puede ser muy incómodo y puede doler incluso muchas veces pero es un viaje innecesario si d de verdad quieres uno conocerte