¿Por qué perder músculo es perder salud? | El error biológico que debilita tu inmunidad y energía 1d91x

Bienvenidos a Superheros de Podcast.

Pena y Libby.

Soy el Dr. Samuel Santok.

Yo soy Inmaculada García.

Y hoy venimos con un tema que se va a llamar Perder Músculo es un error biológico.

¿Por qué perder músculo? Es perder salud, Samuel.

Me gusta el tema, me gusta.

Entonces, bueno, tiene mucho que ver con el episodio que estuvimos haciendo la vez anterior, el episodio anterior que fue el músculo inteligente.

Así que si no lo has visto, también vélo.

Vé este primero y luego ve el anterior.

¿Vale? Bien.

Están bastante relacionados, así que guay.

Pero bueno, antes de empezar, recuerden que nos pueden encontrar a través de nuestra página web yuma.yogamedicinal.com A través de Instagram en yuma.yogamedicinal en Y en nuestra página web tienen el o para escribirnos a través del WhatsApp, que no me sé todavía el número del teléfono, pero no pasa nada. Bien, ahí lo tienen, en la página web. Bien.

Y recuerden que este podcast lo puedes escuchar en vídeo, en audio en Spotify, en vídeo en YouTube, en YouTube Music, en audio.

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Y bueno, estamos con Yuma de Pregnancy in Cora donde podemos encontrar los os.

Bueno, yo creo que con todo lo que han dicho nos pueden escuchar y ver, creo que no hay excusas para aprender y para, bueno, como como dices tú, enlazando este capítulo con el anterior, creo que pues eso, saber que el músculo es más que la fuerza física y que es un órgano vital que incluye tanto nuestra inmunidad como la longevidad como vamos a ver, y nuestra salud emocional. Ligado con todo eso, pues ya sabéis que mi marquita, mi marca, marquita, Planeta in Cora. ¿Por qué? Porque al final, bueno, Samuel y yo llevamos hoy las últimas camisetas de la última colección.

Al final es ropa que también nos acompaña en el cuerpo para cada movimiento.

Es que, a ver, desde que me vistes esta, que es la más nueva, es como no me la quito para nada.

Paciente, llevo capas, casi llevo capas, todo.

O sea, me las tengo que quitar para la bala porque ya es como que ya...

Y sigue como nueva, mira, sigue como si...

Como si...

Al final, bueno, los que ya no sabéis escuchando, ya sabéis un poco que lo para los de Planeta in Cora es menos ropa, un armario más sostenible, pero que te sientas cómodo, que te sientes en tu cuerpo, que te dé esa libertad, y al final el cuerpo te va a responder mejor.

Yo a mí me ha pasado hoy en casa una anécdota familiar, en la que una persona de mi familia se ha probado una prenda por una cosa personal, y hemos sacado luego un rollo de tela de nuestra prenda y he dicho, ostras, es que yo con esto sí que voy a gusto, no con lo otro. Entonces me doy cuenta de la importancia de sentir esa libertad y esa comodidad en el cuerpo, cómo vamos a responder mejor, y cómo, enlazándolo con nuestro tema de hoy, nos vamos a poner nuestro músculo en movimiento mucho mejor.

Genial, genial, genial.

A nosotros, que me he liado, no he dicho donde os podéis encontrar.

Bueno, perfecto.

A ver, tú coges en Google Planeta in Cora y aparece la página web.

Exactamente. Nuestra página web www.planetaincora.com Instagram, arroba planetaincora, dudas, sugerencias, tallas, cualquier cosita que tengáis, info arroba planetaincora.com Creo que a través de ellas si te encuentras en Madrid, ellas tú tienen toda la información de las actividades que hacemos presenciales de seminarios en Madrid, para que estén viendo nuestra audiencia que se encuentra en la capital española.

Un saludo a todos que nos están escuchando en este momento.

¿Empezamos? Empezamos. Vamos a ver este tema. Yo creo que hoy puede ser un poco un inicio de por qué entendemos al músculo como un órgano endocrino e inmunológico.

Qué pregunta ya de una.

Bien, cómo está.

Al final, el músculo es un organismo