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Relajación Muscular progresiva 2o5x71
Por Ciase org
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La relajación muscular progresiva es un método de relajación que podemos usar para bajar estados de alerta emocional, como cuando sentimos ansiedad, miedo o cuando tan solo nos está costando concentrarnos. Al hacerlo conectamos con nuestro cuerpo y, a través de esa conexión, podemos encontrar necesidades pendientes, así como emociones por gestionar. 2tw5f
La relajación muscular progresiva es un método de relajación que podemos usar para bajar estados de alerta emocional, como cuando sentimos ansiedad, miedo o cuando tan solo nos está costando concentrarnos. Al hacerlo conectamos con nuestro cuerpo y, a través de esa conexión, podemos encontrar necesidades pendientes, así como emociones por gestionar.
Relajación muscular progresiva: 20 segundos
Episodio en Relajación Muscular progresiva
La relajación muscular progresiva es un método de relajación que podemos usar para bajar estados de alerta emocional, como cuando sentimos ansiedad, miedo o cuando tan solo nos está costando concentrarnos. Al hacerlo conectamos con nuestro cuerpo y, a través de esa conexión, podemos encontrar necesidades pendientes, así como emociones por gestionar.
21:17
Relajación muscular progresiva: 10 segundos
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La relajación muscular progresiva es un método de relajación que podemos usar para bajar estados de alerta emocional, como cuando sentimos ansiedad, miedo o cuando tan solo nos está costando concentrarnos. Al hacerlo conectamos con nuestro cuerpo y, a través de esa conexión, podemos encontrar necesidades pendientes, así como emociones por gestionar.
21:27
Relajación muscular progresiva: 5 segundos
Episodio en Relajación Muscular progresiva
La relajación muscular progresiva es un método de relajación que podemos usar para bajar estados de alerta emocional, como cuando sentimos ansiedad, miedo o cuando tan solo nos está costando concentrarnos. Al hacerlo conectamos con nuestro cuerpo y, a través de esa conexión, podemos encontrar necesidades pendientes, así como emociones por gestionar.
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