¿POR QUÉ LOS SUGUS DE PIÑA SON AZULES? 431v39

Entrevista a Ibone Jiménez, una mujer valiente cuya historia de vida es un poderoso testimonio de resiliencia donde nos habla desde el corazón sobre su experiencia como superviviente de violencia de género, compartiendo cómo logró reconstruirse y dar un giro a su vida. De mujer maltratada a mujer libre y feliz, su relato es un mensaje de esperanza y fuerza para todas aquellas que hoy están atravesando situaciones similares.

Entrevista a Begoña Lorenzo, Dietista esperta en inteligéncia Emocional. Hablamos del optimismo inteligente, de como esto no va de unicornios de colores y de arcoiris, de como ser coach no es un juego y el trabajo que lleva ser coach titulada, algo tan importante no se puede tomar a broma como algun@s se lo toman creyendo ser coach habiendo leído un libro o asistido a una charla.

Celebramos el día de la Felicidad y con quien mejor que con tres mujeres emprendedoras y luchadoras, Mariel, Ana y Laura que junto con Ana Arnaiz, nos hablan de lo que implica eso que es la Felicidad en todas sus vertientes.

Conversamos con Laura Arellano, mujer emprendedora, Ingeniera Financiera, Presidenta de BNI Abundatia, Presidenta de ASEEMAC y madre de tres niños.

Carnaval, fiesta de disfrute, libertad, creatividad, conexión con los demás, alegría compartida que es una poderosa herramienta de bienestar emocional.

En este programa hablamos del #amor, el #amorpropio, el #amordeamigos, #amordepareja, aprendamos a querernos, respetarnos en especial a un@ mismo, quedarnos con quien se ame y nos ame respentandonos. La #autoestima, #autenticidad, #madurez, #respeto. "No hay amor sin iración." (Almudena Grandes).

En este programa Ana nos habla de como gestionar los propósitos que todos los años nos hacemos, el enfoque, que sean lógicos y a nuestro alcance.... Hablamos del "Poder de las Palabras" cómo afectan las que nos decimos a nosotr@s mism@s, las que nos dicen las demás personas y las que decimos nosotr@s... Las palabras pueden cambiar emociones y comportamientos.

Cómo sobrevivimos a estas fechas donde se amontonan compromisos, vamos donde no nos apetece, no damos nuestra opinión, nos volvemos loc@s con las compras. No sabemos bien el por qué celebramos, evitemos conflictos y malentendidos, fechas de sillas vacías y falta de seres queridos, expectativas que no se cumplen casi nunca. Disfrutemos de la Navidad en un espacio de conexión y amor, desde el corazón. ¡¡¡FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO!!!

Hablamos con Mariel, mujer emprendedora en el mundo de la música, de la importancia de la misma en todas las áreas de la vida y en especial la de la salud, hacemos un juego con las canciones que marcaron nuestras vidas.

El Día Mundial Sin Alcohol es una oportunidad para pensar en cómo cuidamos nuestra salud y la de quienes nos rodean. El apoyo a los adolescentes que no toman alcohol, a mantener su decisión a la presión social. Para ello en este programa tenemos el testimonio de Juantxo, una persona que ha pasado por adicciones y nos cuenta como el alcohol es una de las peores y cómo mejoró su vida al superarlo.

En unos días como hoy, coincide que en este programa se ha decidido hablar sobre el "Duelo", qué es, etapas, tipos, cómo ayudar y cómo no se ayuda, contamos con un testimonio desde Argentina bastante clarificador.

En este programa Ana recalca en este día de la niña, la dificultad ser ser niña, en la sociedad actual, la importancia de invertir en ellas y la necesidad de cuidar la niña interior de cada mujer. Día también de la Menopausia, Ana habla de sus síntomas, cómo usar la inteligencia emocional para esta etapa de la vida, prevenir a las mujeres que aún no la tienen, a las que están llegando y las que están viviéndolo con, desde su vivencia, contarnos como es un día de alguien que lo vive. Ella.

En este segundo programa repasamos el fin de semana anterior lleno de eventos como la Feria de Asociaciones de Coslada y en especial la Feria del Comercio de San Fernando de Henares donde, con sorpresa, hubo algunos lectores de Ana que la comentaron algunas cosillas que llegan al alma. Día de la sonrisa y repasamos la importancia de la risa y la sonrisa, como influye en nosotras y en los demás, en nuestra salud, en nuestro dolor...

Primer programa de Ana Arnaiz en Radio Jabato. Educadora y Coach Experta en Inteligencia Emocional donde busca el ayudar a las personas que, por diferentes causas, no tienen la oportunidad de acceder a esta ayuda. Primer programa donde, como en los sucesivos, se harán dinámicas, píldoras y fábulas con enseñanzas. Comentará esos Días Mundiales que son necesarios, por desgracia, para recordar eventos y hechos especiales y por supuesto.... Bienestar Emocional.