Mujer Vital Podcast 3e4g3s

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el honor de conversar con Jana Fernández, experta en fisiología del sueño 💤 y referente en el mundo de la divulgación sobre salud y bienestar. Jana nos relata su experiencia personal con la privación de sueño y cómo esto la llevó a investigar, divulgar y transformar su vida. 💪 📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más episodios llenos de herramientas prácticas, inspiración y consejos útiles. Si te ha gustado, ¡compártelo con alguien que lo necesite! 🌿 #MujerVitalPodcast #JanaFernández #SueñoSaludable #Bienestar #HigieneDelSueño #Inspiración #Autocuidado

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la inspiradora Paula Ordovás, una pionera en el universo digital y un referente en estilo de vida saludable. Paula comparte su fascinante trayectoria, desde los inicios del mundo digital como blogger de moda hasta convertirse en una de las influencers más relevantes en España. 🧘‍♀️ Hablamos sobre su proceso de reinvención, cómo gestionó momentos de incertidumbre personal y profesional, y la importancia de la salud mental, el deporte y el autocuidado en su día a día. Paula también reflexiona sobre su experiencia con la maternidad y nos deja valiosos consejos para las mujeres que desean reinventarse y redescubrirse. 🌸 Una entrevista cargada de inspiración y motivación. Paula nos demuestra que el éxito no solo se mide en logros profesionales, sino en encontrar paz interior y disfrutar de cada etapa de la vida. 📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más episodios llenos de herramientas y consejos para tu bienestar. Si te ha gustado, ¡compártelo con alguien que necesite escucharlo! 🌿 #MujerVitalPodcast #PaulaOrdovás #ReinvenciónPersonal #SaludMental #MaternidadActiva #DeporteFemenino #InspiraciónMujeres #BienestarIntegral

En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos acompaña la reconocida artista Soraya Arnelas, quien celebra 20 años de trayectoria profesional. Soraya nos comparte su viaje hacia el equilibrio entre el éxito y la vida personal, abriendo su corazón sobre los desafíos que ha enfrentado como madre, profesional y mujer. 🌟 🌸 Una conversación honesta y llena de inspiración. Soraya nos recuerda que el verdadero éxito no es solo profesional, sino encontrar paz, salud y felicidad en cada área de nuestra vida. 📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral. Si te gusta el episodio, compártelo con alguien que necesite escuchar estas reflexiones. 🌿 #MujerVitalPodcast #SorayaArnelas #ÉxitoYEquilibrio #Bienestar #Inspiración #SaludYFamilia

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Laila Jiménez , una reconocida presentadora de telenoticias matinales, quien nos comparte su visión auténtica sobre los desafíos de ser mujer en el mundo de la televisión, un entorno demandante y a menudo marcado por la presión de la imagen y la edad. Laila comparte su experiencia con una perspectiva real y cercana, dejando un poderoso mensaje: la fortaleza de las mujeres radica en nuestra capacidad de apoyarnos mutuamente y seguir luchando por la igualdad. 🫂 📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast y únete a nuestra comunidad. Si te ha gustado este episodio, déjanos tu comentario, comparte y acompáñanos en este camino hacia el bienestar y la autenticidad. 🌿 #MujerVitalPodcast #Autenticidad #EnvejecimientoConEstilo #Perimenopausia #EquilibrioEmocional #Resiliencia

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘‍♀️ Xuan comparte consejos prácticos y herramientas útiles para mujeres que buscan cuidarse física y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te inspirará a conectar con tu propósito y a construir hábitos saludables que transformen tu día a día. 💖 📢 ¡Suscríbete a nuestro podcast para más contenido inspirador! Si este episodio te gusta, deja tu reseña, compartelo y acompáñanos en el camino hacia una vida más equilibrada y plena. 🌟 #MujerVitalPodcast #Yoga #AyunoIntermitente #MenopausiaSaludable #Bienestar #CrecimientoPersonal

En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Sheila Casas, abogada y representante de su hermano Mario Casas, sobre su inspirador camino de crecimiento personal, sanación emocional y mejora de su salud. Sheila comparte cómo, tras varias relaciones fallidas, decidió enfocarse en sí misma y trabajar en su equilibrio emocional y en la gratitud diaria como claves de bienestar. Suscríbete a Mujer Vital Podcast para inspirarte y descubrir historias inspiradoras. Comparte este episodio y comentanos qué te parecio. 💬🎧 #MujerVitalPodcast #SheilaCasas #CrecimientoPersonal #BienestarFemenino #SaludDigestiva #Gratitud

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida actriz española Silvia Marsó sobre su carrera, su resiliencia y cómo ha logrado mantener la ilusión por la actuación en el teatro, cine y música. 🎭✨ Silvia comparte su inspiradora trayectoria profesional desde sus inicios sin apoyo externo hasta convertirse en un ícono del arte en España. Además, reflexionamos sobre su práctica del ayuno intermitente, sus hábitos de alimentación saludable y el impacto positivo del o con la naturaleza en su vida. Esta conversación ofrece una mirada profunda al poder de la pasión, la constancia y el respeto por el arte como motores de una vida plena. Perfecta para quienes buscan inspiración, equilibrio y un enfoque más vital en su día a día. ¡No te la pierdas! 📢 Si buscas inspiración para llevar una vida plena, con consejos de una persona apasionada y vital como Silvia, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast! Comparte este episodio a quien le sea útil y únete a nuestra comunidad de mujeres empoderadas. 💬🎧 #MujerVitalPodcast #SilviaMarsó #Resiliencia #BienestarPersonal #CineyTeatro #InspiraciónFemenina

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena comparte sus reflexiones sobre la alimentación saludable, el impacto de la pandemia y cómo la gratitud y el auto-cuidado le han ayudado a superar momentos difíciles. 📢 Si te inspiran estas historias inspiradoras y quieres seguir aprendiendo, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast y comparte este episodio ! 🎧💬 #MujerVitalPodcast #LorenaGómez #SaludMental #Resiliencia #Maternidad #BienestarEmocional

En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega, fundadora de Tacha Beauty, un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia, con más de 30 años de trayectoria, combina su pasión por la belleza, la salud integral y el equilibrio entre la vida personal y profesional. Esta charla inspiradora y honesta ofrece valiosos consejos sobre bienestar, auto-cuidado, y la importancia de tener proyectos e ilusiones para mantenerse joven y vital a cualquier edad. 💪 📢 Si quieres seguir inspirándote con historias reales de mujeres empoderadas, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast y comparte este episodio! 🎧💬 #MujerVitalPodcast #BellezaInterior #NataliaDeLaVega #BienestarFemenino #SaludIntegral #Resiliencia

En este nuevo episodio entrevistamos a Patricia Cerezo, periodista y emprendedora que nos cuenta cómo se reinventó a los 49 años tras un divorcio, superando miedos y creando su propia agencia de comunicación, 49 Comunicación. 💼✨ Patricia nos habla de cómo logró transformar su vida personal y profesional, enfrentándose a la incertidumbre, y nos comparte poderosos consejos sobre superación personal, emprendimiento y hábitos saludables. Patricia es un ejemplo de cómo no conformarse con una vida que no te hace feliz y dar el paso hacia el cambio, incluso cuando parece difícil. A través de su historia, aprenderás a enfrentar los retos con determinación, a mantener un estilo de vida saludable y a encontrar nuevas oportunidades a cualquier edad. 🌟 🔔 No te olvides de suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones para estar al tanto de los próximos episodios de Mujer Vital Podcast. 💬 Comparte este episodio con personas que necesiten un impulso para cambiar sus vidas y dejar el miedo atrás. #MujerVitalPodcast #PatriciaCerezo #ReinvenciónPersonal #HábitosSaludables #EmpoderamientoFemenino #ComunicaciónYPeriodismo

Nuestra invitada Paz Calap comparte su inspiradora historia sobre cómo el deporte y el desarrollo personal le permitieron superar uno de los momentos más difíciles de su vida: un divorcio. 💔 Paz narra cómo encontró la fortaleza física y mental para salir adelante, desde sus inicios en el deporte hasta su experiencia en triatlones y su transformación en coach de crecimiento personal. 🏃‍♀️🌱 Descubre junto a Edgar Barrio Nuevo cómo Paz combina ejercicio físico, meditación y el poder de la escritura para gestionar emociones, encontrar el equilibrio interior y transformar la vida. 💡 Una charla profunda y llena de herramientas prácticas que puedes aplicar desde ya en tu día a día. 🌟 No te pierdas este episodio lleno de inspiración, consejos prácticos y estrategias para transformar tu vida. ¡Empieza hoy tu camino hacia el bienestar y el equilibrio! 🔗 Mantente al día con nuestras novedades en edgarbarrionuevo.com. ¡Únete a nuestra comunidad de mujeres vitales y empoderadas! #MujerVitalPodcast #PazCalap #CrecimientoPersonal #DeporteYBienestar #MeditaciónYEscritura #DesarrolloPersonal

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el placer de contar con Sara Escudero, actriz, comediante y apasionada del bienestar y la nutrición. 🌱 Sara nos comparte su filosofía sobre el amor universal, su inspirador viaje desde estudiar medicina hasta triunfar en la comedia y el teatro. Además, nos habla de sus experiencias personales más profundas, como su vínculo con sus mascotas Nala y Zuri, y su proyecto más emotivo: el Can de Santiago. 🐾 A lo largo de esta conversación, Sara reflexiona sobre temas tan importantes como el éxito, la fama, la importancia de la nutrición consciente y cómo la flexibilidad y adaptación son clave en su vida profesional. No te pierdas esta charla llena de inspiración y emociones que te hará reflexionar sobre la vida, el autocuidado y la búsqueda del equilibrio personal. 💡 🔗 Mantente al día con nuestro contenido y novedades en edgarbarrionuevo.com. ¡Únete a nuestra comunidad y descubre historias impactantes! 🌟 #MujerVitalPodcast #AmorUniversal #ComediaEspañola #ÉxitoFemenino #BienestarIntegral #NutriciónSaludable #FamaYÉxito #VidaConsciente #Bienestar

En este episodio conversamos con Elisabeth Alvarez, una mujer extraordinaria que ha superado innumerables desafíos en su vida personal y profesional. Desde ser despedida durante su embarazo hasta fundar una exitosa empresa en el sector estético, Elisabethnos comparte cómo ha logrado encontrar el equilibrio entre ser madre y liderar un negocio. Con una perspectiva realista y poderosa, nos habla de la importancia de la resiliencia, la gestión del estrés, y cómo la terapia y el ejercicio han sido fundamentales en su camino hacia el éxito. 💪 🔗 Descubre más en Edgar Barrionuevo para más contenidos sobre salud, bienestar y desarrollo personal. 🌐 #ElisabethAlvarez #MaternidadYEjecutiva #CalidaddeVida #BienestarPersonal #BellezaHolística #SaludMental #InspiraciónFemenina

En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad mental y la salud. Además, reflexiona sobre la relevancia de la terapia psicológica y cómo conocer nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo. 🌸 🔗 Mantente al día con todo nuestro contenido en Edgar Barrionuevo y descubre más sobre cómo mejorar tu salud y bienestar. 🌐 #MujerVitalPodcast #Autocuidado #GestiónDelEstrés #Ayuno #Autoconocimiento #SaludMental #RutinasSaludables #InspiraciónFemenina

En este inspirador episodio hablamos con Mónica Mercadal, quien comparte su poderosa historia de superación frente a la artritis reumatoide. Diagnosticada a los 40 años, Mónica decidió no rendirse y encontró en la psiconeuroinmunología una nueva forma de entender y tratar su enfermedad. Hoy, a los 48 años, vive en paz y en remisión, y nos revela cómo el cambio de hábitos, la alimentación y el cuidado emocional han sido claves en su proceso de sanación. 🌟 🔗Para más información sobre cómo mejorar tu salud y bienestar, visita Edgar Barrionuevo y descubre todo lo que ofrecemos para acompañarte en tu camino hacia una vida más vital y equilibrada. 🌐 #ArtritisReumatoide #Psiconeuroinmunología #MujerVitalPodcast #SaludFemenina #BienestarEmocional #TransformaciónPersonal #HábitosSaludables #Autocuidado #SuperaciónPersonal

En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el honor de conversar con Kira Miró, una de las actrices más reconocidas de España. Kira nos comparte cómo ha logrado equilibrar su exigente carrera en el cine y teatro con su vida personal, revelando los desafíos físicos y emocionales que enfrenta como actriz. Hablamos de su pasión por el deporte, la importancia de una buena alimentación, y cómo maneja la incertidumbre en su profesión. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora y sincera! 💪🎬 📌 Mantente al día con todo nuestro contenido: Para estar siempre informado sobre nuestros programas visita nuestra web: Edgar Barrionuevo 🌐 #KiraMiró #ActuaciónFemenina #CuidadoPersonal #MujerVitalPodcast #SaludFemenina #EquilibrioVidaTrabajo #DeporteYSalud #AyunoIntermitente

En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el placer de conversar con Mónica Gonzalez, una mujer extraordinaria que ha sabido reinventarse y equilibrar su vida profesional y personal. Desde su experiencia como ingeniera naval hasta su papel como coach y líder en tecnología, Mónica nos comparte valiosos consejos sobre cómo adaptarse a los cambios y encontrar el equilibrio en un mundo acelerado. 💼🌈 📌 ¡Apoya nuestro Podcast! Si este episodio te ha inspirado, no olvides darle like y compartir con quien pueda beneficiarse de estos consejos. ¡Déjanos una reseña y ayúdanos a crecer! 💖 🔗 Para más información visita nuestra web: Edgar Barrionuevo 🌐 #MónicaGonzalez #ReinvenciónPersonal #MujerVitalPodcast #SaludFemenina #CrecimientoPersonal #CoachingEjecutivo #EquilibrioVida #MujeresEmpoderadas #PodcastEnEspañol

En este emocionante episodio de 'Mujer Vital', entrevistamos a la talentosa Vanessa Romero. Desde sus inicios como atleta hasta su exitosa carrera en la moda y la actuación, Vanessa nos comparte sus estrategias de enfoque, mentalidad y equilibrio en la vida. 💪✨ Conoce cómo ha superado obstáculos y cómo mantiene su bienestar físico y mental. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora! 🌸 📌 Si te gusta este episodio, apoyanos dando like, suscríbete y comparte con aquellas personas que creas que pueden beneficiarse. 💖 Para más información y actualizaciones, visita nuestra web: Edgar Barrionuevo 🌐 #VanessaRomero #CrecimientoPersonal #Bienestar #MujerVitalPodcast #PodcastEnEspañol #SaludFemenina #Felicidad #NutriciónSaludable #AcosoEscolar #SuperaciónPersonal

✨ Descubre las Claves del Crecimiento Personal y Bienestar con Raquel Perera 🎙️ En este episodio del podcast 'Mujer Vital', contamos con la inspiradora Raquel Perera, quien nos revela sus secretos para el crecimiento personal, la salud mental y el bienestar. Raquel, una eterna buscadora de valores y conciencia, nos comparte cómo ha integrado estos aprendizajes en su vida diaria. Desde hábitos saludables hasta estrategias para manejar la ansiedad y el estrés, Raquel nos ofrece valiosas herramientas para enriquecer nuestra vida con pequeñas acciones diarias. 💪🌿 📌 No te pierdas esta conversación llena de sabiduría y consejos prácticos para una vida plena y saludable. Dale like, suscríbete y comparte este episodio con quienes puedan beneficiarse de estos valiosos aprendizajes.

✨ En este episodio de 'Mujer Vital', tengo el honor de conversar con Mercedes Milá, una periodista y comunicadora de renombre. 🎙️ Mercedes nos comparte su trayectoria, desde sus investigaciones y programas hasta sus experiencias personales con el ayuno, la nutrición y la salud emocional. 🌱 Descubre cómo ha integrado estos hábitos en su vida y cómo los ha utilizado para mejorar su bienestar general. 💪 También hablamos sobre la importancia del papel de las mujeres en la sociedad y los desafíos que enfrentan hoy en día. 🌍 ¡No te pierdas esta inspiradora conversación! 🔗 Para más información y estar al día con nuestras novedades, visita nuestra página web: Edgar Barrionuevo 🌐 #MujerVitalPodcast #SaludFemenina #MercedesMilá #Ayuno #Nutrición #SaludEmocional #Bienestar #Podcast #EntrevistasInspiradoras #CalidadDeVida #EdgarBarrionuevo