Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental 3u5p26

La revolución digital ha entrado en las aulas como un vendaval. Lo que comenzó hace una década como una promesa de modernización pedagógica ha desembocado en una presencia masiva de dispositivos electrónicos en la rutina escolar: pizarras digitales, tabletas, ordenadores y, en muchos casos, teléfonos móviles. Pero, ¿a qué precio? Sobre esta encrucijada ha reflexionado el Congreso Nacional de Consejo Escolar, organizado por el riojano, en el que se han reunido figuras clave de diversos ámbitos educativos, a nivel estatal y autonómico, para abordar el impacto del uso de los dispositivos tecnológicos en las aulas y su influencia en la salud mental del alumnado.

Cerrar la puerta y sentir la necesidad imperiosa de volver a comprobar que está bien cerrada. Lavarse las manos repetidamente para alejar la sensación de suciedad. Guardar cosas por miedo a que en un futuro sean importantes o te puedan servir par algo. Estos comportamientos pueden parecer manías comunes, pero cuando se vuelven incapacitantes y constantes, pueden ser síntomas de un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). "El TOC no es simplemente tener manías o hábitos raros, sino un trastorno que genera un sufrimiento intenso y constante". La psicóloga Eva Labarta destaca que se caracteriza por obsesiones que se materializan en pensamientos o imágenes que aparecen de manera repetitiva y generan ansiedad y compulsiones. Además, conductas o rituales que la persona siente que debe hacer para aliviar esa ansiedad, aunque sea solo momentáneamente".

En los centros educativos, más allá de las asignaturas, los libros o los exámenes, hay una figura clave que muchas veces pasa desapercibida, pero cuya labor es fundamental para acompañar al alumnado en su desarrollo personal, emocional y académico: hablamos de los orientadores y orientadoras educativas. En este episodio nos acercamos a la Asociación de Orientadores de La Rioja, APOLAR, una entidad que trabaja para visibilizar, reforzar y compartir la importancia de la orientación como pilar de calidad en la educación. Ellos acompañan no solo al alumnado, sino también a las familias y al profesorado. Porque cuidar la salud mental empieza en la escuela. Y en este viaje, los orientadores van en primera fila.

Las cosas hay que hablarlas y más cuando, aun siendo temas dolorosos, son una realidad. Cada vez más jóvenes luchan en silencio con el dolor emocional, algunos lo exteriorizan de formas que no siempre entendemos, y otros se quedan atrapados en una espiral que puede llevarles a la tragedia. En este nuevo episodio del podcast Mentes Abiertas exploramos las causas que alimentan estos problemas, las señales de alarma y cómo la sociedad, las familias y los profesionales de la salud pueden trabajar juntos para ayudar a prevenir lo que a menudo es un sufrimiento invisible.

El duelo es una de las experiencias más complejas por las que pasamos los seres humanos y el reto se agudiza cuando tenemos que ayudar a los más pequeños a entender y gestionar sus sentimientos tras una pérdida. Marta Muñoz, maestra de pedagogía terapéutica, ha decidido abrir ese melón a través de la literatura infantil con su primer cuento: 'Nunca pierdas de vista el colibrí', un relato sensible que aborda la muerte desde los ojos de un niño.

La salud mental de los jóvenes es un tema que cada vez cobra más relevancia, las cifras de trastornos cada vez son más alarmantes y expertos como el psiquiatra infanto-juvenil Ignacio González y Juan Diego Alcaide, director del Instituto Riojano de la Juventud, destacan que este fenómeno es multifactorial. No se puede atribuir a una sola causa, sino que es el resultado de una combinación de elementos sociales, familiares y tecnológicos. "No podemos reducir este problema a un solo factor. Si fuera así, ya lo hubiéramos solucionado". La salud mental de los jóvenes es el reflejo de un contexto mucho más amplio, donde la familia, la sociedad y la tecnología juegan papeles fundamentales", explica González.

El Ejecutivo ha puesto en marcha una estrategia integral que abarca prevención, atención y colaboración con el tercer sector. Desde la detección temprana de trastornos hasta el refuerzo de la atención especializada, el objetivo es claro: garantizar el bienestar emocional de la población.