KEEP MOVING 231h53

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/educacion/foot-care-kit/ 🎙En el podcast de hoy charlamos sobre la importancia de la respiración y los problemas de rspirar por la boca con ALBERT CAMPAÑA Pagina web: https://querespiro.com/ Instagram: https://www.instagram.com/que.respiro/?hl=es En este podcast tratamos temas como: -Errores comunes en entrenamiento y nutrición -Problemas respiratorios de Albert -Importancia de la respiración nasal -Porque no debemos de respirar por la boca -hiperventilación crónica -Respiración, sistema nervioso y estrés -estrategias para mejorar nuestra respiración Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #nutricion #nosebreathing #respiracion #breath #breathing #health #estres #estress #posture #postura #breath #breathing #PIA #hipercifosis #estress #intraabdominalpressure #dinamicneuromuscularstabilization #DNS #diafragmaticbreathing #respiraciondiafragmatica #OxygenAdvantage #respiracionnasal #nosebreathing #myotape #respiraciónbucal #mouthbreathing

REHABILITANDO UNA LESIÓN 🎙En el podcast de hoy charlamos sobre el proceso de rehabilitación de una lesión con @neuromove, fisioterapeuta el especialista en ejercicio correctivo y neurología funcional. 🧠En este podcast tengo la suerte de estar con Dani, compañero de formaciones y un crack en todo lo que gira a la rehabilitación de una lesión. 🔴En este episodio, tratamos temas como: -Dolor e inflamación -Sistema nervioso y neurología funcional 🧠 -Nutrición y suplementación de cara a recuperar una lesión -Utilidades del CBD 🍀 -Hábitos y estilo de vida ☀️ -Ejercicio correctivo en una lesión ♻️ -Consejos para entrenadores Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #fisioterapia #sistemanervioso #neurologiafuncional #lesiones #dolor #rehabilitación #inflamación #hernia #dolorlumbar

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEEPMOVING https://www.saguarobarefoot.com/ CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS NUMMULIT(CALLE): KEEP10 https://www.nummulit.com/es/ FOOT CARE KIT https://keepthemovement.com/educacion/foot-care-kit/ En el podcast de hoy charlamos sobre kettlebells y entrenamiento con Jesus Ochoa, entrenador, deportista y formador. En este episodio, tratamos temas como: -Kettlebell sport -Beneficios y utilidades de las kettlebells -Errores más comunes y como iniciarse -Sistema de trabajo de Jesus -Consejos para entrenadores Instagram: https://www.instagram.com/8acoach/?hl=es Formación kettlebell performance: https://www.kettlebellperformance.com/nivel-1 Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #kettlebells #kettlebellsport

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEEPMOVING https://www.saguarobarefoot.com/ CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS NUMMULIT(CALLE): KEEP10 https://www.nummulit.com/es/ 🎙En el podcast de hoy charlamos sobre el pilates con PERE ARAJOL. En este podcast tratamos temas como: -Historia del pilates -Pilates suelo VS pilates maquina -Principios y valores del pilates -Ventajas e inconvenientes -Pilates y hernia discal -Mitos y creencias erróneas ... Pagina web: https://pereposamenforma.es/home/ Instagram: https://www.instagram.com/pereposamenforma/?hl=es Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #nutricion #pilates #herniadiscal #hipopresivos #dolorlumbar #dolorespalda #hernia

🎙En el podcast de hoy charlamos sobre valoración funcional y postura con @rootshealthcenter 👌🏻🔝 Una entrevista donde Sergio nos aporta sus conocimientos y experiencia acerca del mundo de la valoración funcional, la postura, casos clínicos, etc. En este podcast tratamos temas como: 🔴Valoración funcional 🔴Entendiendo la postura 🔴Captores posturales y su influencia 🔴Reflejos primitivos 🔴Importancia de la respiración Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Instagram: https://www.instagram.com/rootshealthcenter/?hl=es Pagina web: https://rootshealthcenter.es/ Pagina web: https://academyroots.com/ #entrenamientofuncional #totempole #valoraciónfuncional #respiracion #postura #functionaltraining #biomecanicahumana #lesiones #dolor #rehabilitaciondelesiones #salud #saludholistica #entrenamientoholistico #ejerciciocorrectivo #valoracionfuncional #podcast #keepmovingpodcast #keepmoving #footcarekit

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEE0MOVING 🎙En el podcast de hoy charlamos sobre fitness con VICTOR REYES Pagina web: https://fitnessreal.es/ Instagram: https://www.instagram.com/fitnessrealoficial/?hl=es Libro conquista tu físico: https://fitnessreal.es/libro/conquista-tu-fisico/ En este podcast tratamos temas como: -Errores comunes en entrenamiento y nutrición -Fitness, extremos y redes sociales -La importancia del físico -Compararte con los demás -Mentalidad -Entorno y hábitos Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #nutricion #ayunointermitente #nutricionevolutiva #podcast #entrevista #epigenetica #ritmoscircadianos #mentalidad #salud

DESCUENTO CALZADO SAGUARO: "Keepmoving" FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙En el podcast de hoy charlamos sobre Salud con Bernat Boquera 👌🏻🔝 Una entrevista muy interesante donde Bernat nos comparte sus conocimientos y nos aporta muchos consejos en este episodio. Instagram:https://www.instagram.com/coach_bernatboquera/?hl=es En este podcast tratamos temas como: 🔴Visión global de la salud 🔴Epigenetica 🔴Luz solar VS artificial 🔴Ayuno intermitente 🔴Gestión emocional y mental Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis. 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #nutricion #ayunointermitente #nutricionevolutiva #podcast #entrevista #epigenetica #ritmoscircadianos #pni #salud

DESCUENTO CALZADO SAGUARO: Keepmoving FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙En el podcast de hoy tengo la suerte de charlar con Jordi Torras, entrenador, CEO del CEI GIRONA y formador en CFSC (formación Michael Boyle). ✅Jordi es un amigo que tuve la suerte de conocer y compartir varias formaciones juntos y al que considero un ejemplo de entrenador y buen trabajo. 🧠Sobre todo lo caracterizó como una persona que va a lo básico, que no se complica y que utiliza el sentido común para entrenar y ayudar a sus clientes. 👌🏻🔝Si tendría que resumir a Jordi en una frase seria: KEEP IT SIMPLE 🔴En este podcast tratamos temas como: 🔴Emprendimiento y como fue montar su centro. 🔴CEI GIRONA y su sistema de trabajo. 🔴Valoración con sentido común. 🔴Consejos para ser un buen entrenador. 🔴CFSC y experiencia como formador. Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartáis 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube. 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #preparacionfisica #entrenador #entrenamientofuncional #podcast #entrevista #mikelboyle #lesiones #CFSC #Certifiedstrengthandconditioningcoach #coaching #entrenamientogrupal #functionaltraining #mbsc

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Nuevo episodio del podcast con @sergiosanjuan hablando de uno de los temas que más estoy estudiando actualmente: filosofía y estoicismo 🧠Cada día me estoy dando más cuenta de la importancia que tiene tener una mente fuerte. ❗️Al fin y al cabo, cuando la mente está bien, todo funciona mejor. Si esta falla, es muy difícil rendir en otros campos de la vida 📗Por ello, la filosofía es algo que la gente no le suele dar mucha importancia y que puede aportarnos mucho valor en nuestras vidas 🧠La filosofía nos ofrece el punto de vista de diferentes personas cultas de la historia que han sufrido problemas muy parecidos a los nuestros y nos enseñan como los afrontaban. 👓Sin duda merece la pena leer diferentes autores y nutrirnos para aprender de ellos ♻️Dicho esto, en esta entrevista tengo la suerte de conversar con Sergio acerca del valor de la filosofía, más concretamente el estoicismo. 📖El estoicismo nos ofrece una serie de herramientas prácticas que podemos aplicar para mejorar nuestras vidas y enfrentar adversidades 🎙Si quieres saber más sobre estos temas, este podcast te aportará mucho valor y te producirá un poquito de curiosidad sobre la filosofía y los diferentes autores 🟣Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube 🟣¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) 🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #estoicismo #filosofia #mentalidad #socrates #marcoaurelio #mente #salud #health #saludholistica #movementrevolution #keepmovingpodcast #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page ♻️El título del podcast de hoy es ENTRENAMIENTO HOLISTICO y seguro que podréis entenderlo cuando escuchéis la entrevista :) ✅Hoy charlamos con Raul Horche (@zendynamics), una profesional del ejercicio súper interesante que tiene un montón de valor y conocimiento que aportar que aportar 🔥Digamos que la forma que tiene Raul de pensar y trabajar es un tanto diferente y por ello merece mucho la pena escucharle en esta entrevista. 🧠Tratamos temas como el origen de las lesiones y su abordaje integral de la persona, como entender el cuerpo humano y su biomecánica, que es el entrenamiento funcional, referentes en el mundo de la salud y mucho más! ❗️A qué esperar para escucharla melon@ ;) 💡¿Tienes sugerencias o te gustaría escuchar a alguien o aprender sobre un tema? #entrenamientofuncional #totempole #paulcheck #functionaltraining #biomecanicahumana #lesiones #dolor #rehabilitaciondelesiones #salud #saludholistica #entrenamientoholistico #ejerciciocorrectivo #valoracionfuncional #podcast #keepmovingpodcast #keepmoving #footcarekit

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Vamos con un nuevo podcast y esta vez tenemos la suerte de charlar con @thephysiolifter sobre salud y emociones. En este episodio, Angela nos hablara sobre su visión de la salud, su historia con la comida, problemas que sufren en mayor medida las mujeres, etiquetas que nos ponemos y mucho mas.. Esta entrevista fue un rato muy agradable que pase con Angela así que espero que la disfrutéis tanto como lo hice yo. Una charla que a cualquier persona le pueden aportar ideas Los temas que tratamos son: -Salud en la mujer -Redes sociales -Gestión emocional -Estereotipos -Creencias limitantes y etiquetas Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Angela: https://www.instagram.com/thephysiolifter/?hl=es 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #salud #health #saludholistica #podcast #mentalidad #estoicismo #psicologiapositiva #saludmujer #alimentacion #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Vamos con un nuevo podcast y esta vez tenemos la suerte de charlar con @guiller_escribano sobre la rotura del ligamento cruzado anterior. En este episodio, Guille nos hablara sobre una de las lesiones más comunes en el deporte. Abordaremos el origen de la lesión, los errores más típicos, su valoración y como se debería llevar a cabo un buen proceso de readaptación. Además, trataremos un tema que últimamente se esta escuchando mucho y que tiene muchísimas utilidades: Los ejercicios isométricos Es una pasada escuchar y aprender de Guille porque es un profesional que se defiende prácticamente en cualquier ámbito (tengo que estudiar más para cogerle jeje) Una charla que cualquier preparador o readaptador físico debería escuchar Los temas que tratamos son: 🔴 CAFYD Y FISIOTERAPIA 🔴Etiología de la lesión 🔴Tiempos de recuperación 🔴Valoración de la Rotura 🔴Ejercicios isométricos y su utilidad Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Guille: https://www.instagram.com/carlos_kumuka/?hl=es Instagram reevolutionathletics: https://www.instagram.com/reevolution_athletics/?hl=es Email: [email protected] 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #crossfit #salud #kettlebells #cafyd #entrenamiento #kumuka #kumukacrossfit #ejercicio #podcast #lesiones #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page ¡EPISODIO 12 DEL PODCAST! 🎙Estrenamos un nuevo podcast sobre salud evolutiva y nutrición con Maria (@lanutricionadora). En este episodio, Maria nos hablara de muchísimos temas, no solo de nutrición, para mejorar nuestra salud. Hablaremos sobre la calidad de los alimentos, la importancia del sol, la carne roja, las legumbres, el ayuno intermitente, biohacking, salud holística, y mucho más… Creo que los temas que tratamos en esta entrevista son super interesantes y que realmente pueden ayudar a muchísima gente. Se nos ha enseñado muchísimos mitos y conceptos erróneos y este podcast viene para romperlos y abrir la mente Además, podréis conocer un poco mas la forma de trabajar que tiene Maria, que de hecho esa de promoción con su programa de nutrición online. Si tienes pensado mejorar tu nutrición y tu salud, aprovecha la promoción y el descuento de su programa (puedes comprarlo hoy y empezarlo la fecha que tú quieras). 😀Si quieres saber más acerca de nutrición, de hábitos y de salud holística, ESTE EPISODIO ES PARA TI. Los temas que tratamos son: 🔴Nutrición evolutiva y biohacking 🔴Debemos contar calorias? 🔴La importancia del sol en los alimentos 🔴Salud holística 🔴Ayuno intermitente 🔴Mitos Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) ¡si te mola compártelo! #nutricion #biohacking #perdergrasa #ayuno #ayunointermitente #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Estrenamos un nuevo podcast sobre el crossfit y kettlebells con Carlos Toledo (@karlos_kumuka). En este episodio, Carlos nos contara su experiencia en el mundo del emprendimiento y como es montar un box de crossfit. Además, hablaremos sobre el crossfit, de si es saludable y para todos, consejos para encontrar un buen box y del potencial que tienen las pesas rusas en nuestros entrenamientos, las kettlebells. 🗣Cuando estudié en la UCAM tuve la suerte de conocer a Carlos y esta es una entrevista que me gustó mucho grabar :) 😀Si quieres saber más acerca del crossfit, emprendimiento y kettlebells ESTE EPISODIO ES PARA TI. Los temas que tratamos son: 🔴¿Que es el Crossfit? 🔴Crossfit y población general 🔴Centros de entrenamiento 🔴Emprendimiento en CAFYD 🔴Kettlebells y sus utilidades Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlos_kumuka/?hl=es Instagram box Kumuka Crossfit: https://www.instagram.com/kumuka_crossfit/?hl=es Web kumuka crossfit: https://kumukacrossfit.com/ 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #crossfit #salud #kettlebells #cafyd #entrenamiento #kumuka #kumukacrossfit #ejercicio #podcast #lesiones #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Ya tocaba nuevo podcast y esta vez tengo la oportunidad de charlar sobre fisioterapia, osteopatía y salud con Marcos Jusdado, fisioterapeuta y osteópata (@jusdadopro). En este episodio Marcos nos hablara acerca de la ostepatia, fisioterapia y abordaje integral de la persona. 🗣La verdad que es una entrevista que grabé super a gusto con marcos. Es una suerte poder charlar con amigos de manera tranquila. 😀Si quieres saber más acerca de la fisioterapia, osteopatía, salud integral… ESTE EPISODIO ES PARA TI. Los temas que tratamos son: 🔴Que es la osteopatía? 🔴Osteopatía VS fisioterapia 🔴Ciencia y espíritu critico 🔴Son necesarios los “masajes”? 🔴Importancia del paciente 🔴Reflexiones Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Marcos: https://www.instagram.com/jusdadopro/?hl=es Pagina web: https://www.marcosjusdado.com/ 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #fiisoterapia #reevolutionathletics #osteopatia #movimiento #salud #health #neurologiafuncional #ejerciciocorrectivo #fisioterapiaonline #dolor #pain #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page Envíame una foto de la orden de compra por email ([email protected]) o por instagram y te enviare un regalo a cambio por apoyarme y para agradecértelo :) 🎙Esta vez tenemos la suerte de volver a traer al podcast a un invitado muy especial que no aporto un montón y que la gente se quedó con ganas de más. Hoy estrenamos otro nuevo podcast con Cesar del Rio (@cesardelrio) donde nos vuelve a hablar acerca del sistema nervioso y no solo con eso sino que nos aporta otro punto de vista del pie, algo que me gusta mucho tratar en mi Instagram. 😀Si quieres saber más acerca del sistema nervioso o de la metodología que utiliza Cesar en BMT, este podcast te va a flipar. Los temas que tratamos son: 🔴 Problemas mecánicos vs sistema nervioso 🔴 El pie desde la visión de la neuromecánica 🔴 Valoración del pie 🔴 Sinergias y cadenas musculares 🔴 Rol de BMT en el entrenamiento Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Redes sociales de Cesar: Instagram: https://www.instagram.com/cesardelrio... Facebook: https://www.facebook.com/balancemuscular Redes sociales de BMT: Instagram: https://www.instagram.com/grupobmt/?h... Página web: https://grupobmt.com/ 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #movement #formacion #entrevista #health #salud #ejercicio #exercise #saludholistica #holistichealth #dolor #pain #human #sapiens #estres #podcast #sol #postura #sistemanervioso #readaptacionneuromuscular #BMT

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Ya tocaba nuevo podcast y esta vez tengo la oportunidad de charlar sobre movimiento con Bea Vidal, especialista en movilidad y en lesiones (@qimovement). En este episodio Bea nos explicara porque es tan importante entrenar nuestra movilidad y como podemos llevarlo a cabo. 🗣La verdad que es una entrevista que grabé muy a gusto y que yo mismo aprendí muchas cosas. Me encantan los temas que trata Bea y creo que conectamos mucho. Además, a los dos nos apasiona educar y enseñar a otras personas. 😀Si quieres saber mas acerca de tu cuerpo, del movimiento, la movilidad, de las lesiones… ESTE EPISODIO ES PARA TI. Los temas que tratamos son: 🔴Movimiento humano 🔴Importancia de la movilidad 🔴Movilidad VS flexibilidad 🔴Como trabajar tu movilidad 🔴Lesiones y dolor 🔴Consejos prácticos y aplicables Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Bea: https://www.instagram.com/qimovement/ Pagina web: https://qimovement.es/ 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #movilidad #lesiones #mobility #dolor #pain #FRC #flexibilidad #flexibility #qimovement #assesment #valoracion #movement #humanmovement #estiramientos #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page 🎙Hoy estrenamos el séptimo episodio del podcast con Ivan Gomez (@sprintandrelax). Esta vez hablamos acerca de la preparación física de cara a las oposiciones al cuerpo de bomberos. 🗣Es una suerte haber podido entrevistar a Iván acerca de estos temas ya que me parece un gran profesional. Sin duda es una entrevista que disfruté mucho y aprendí un montón. 😀Cualquier persona que quiera saber más acerca del mundo de las oposiciones, las pruebas físicas al cuerpo de bomberos o consejos prácticos tiene que escuchar este podcast. Los temas que tratamos son: 🔴El mundo de los opositores 🔴Pruebas físicas de bomberos 🔴Preparación física 🔴Errores típicos 🔴Técnica de carrera 🔴Consejos para mejorar las pruebas Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :) Instagram Ivan: https://www.instagram.com/sprint_and_relax/?hl=es Instagram Academia Bombero Ninja: https://www.instagram.com/bombero.ninja/?hl=es Pagina web Bombero Ninja: https://bombero.ninja/ 🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id #oposiciones #bombero #preparacionfisica #cuerda #subircuerda #running #tecnicadecarrera #pruebasbombero #rendimiento #pressbanca #pruebasfisicasbombero

Lanzamos el sexto episodio del podcast donde hablamos de algo que me apasiona y puede ayudar a muchísima gente: la respiración. En este caso, hablamos con Eugenio López, colaborador de las formaciones de DNS y realizando un doctorado acerca de la importancia de la respiración y el dolor lumbar. Eugenio nos explicara que es el patrón respiratorio, porque es importante y que utilidades puede tener. Los temas que tratamos son: -Patrón respiratorio -Importancia de la respiración -Valoración del patrón respiratorio -Tipos de respiración -Respiración y dolor -Consejos prácticos -Sistema nervioso Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio. Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id Redes sociales de Eugenio: Instagram: https://www.instagram.com/eugeniolopezrecio/?hl=es Workshop respiración: http://fmahealthsport.com/eventos Escuela de Praga DNS: https://www.rehabps.com/REHABILITATION/Home.html Los libros que menciona Eugenio en el podcast son: Breathing disorders https://www.amazon.es/Recognizing-Treating-Breathing-Disorders-Multidisciplinary/dp/0702049808/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=breathing+disorders&qid=1612476997&sr=8-1 Breatheology: https://www.breatheology.com/free-ebook-covid-19/ La respiración: https://www.amazon.es/Respiraci%C3%B3n-Anatom%C3%ADa-Para-El-Movimiento/dp/8487403840/ref=sr_1_3?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=la+respiracion&qid=1612476946&sr=8-3 Andvanced buteyko breathing exercises: https://www.amazon.es/Advanced-Buteyko-Breathing-Exercises-English-ebook/dp/B00CAXAKAA/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=andvance+buteyko&qid=1612477071&sr=8-1-spell Just breathe: Breath: https://www.amazon.es/Respira-nueva-ciencia-olvidado-Ficci%C3%B3n/dp/8408237225/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=la+respiracion&qid=1612476946&sr=8-1 Conscious breathing

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/ EBOOK REGALO GRATIS: https://alu378.ac-page.com/landing-page Ya tenéis subido el nuevo episodio del podcast con Raúl Sánchez @coach_raulsr, entrenador y formador de la formación Cetified Functional Strength Coach de Mikel Boyle. Raúl nos contara su experiencia en el extranjero, como fue hacer las practicas en el centro de Mikel Boyle, que aprendizajes saco del extranjero y como llego a ser el representante en España de las formaciones. Raúl nos aporta un punto de vista cercano del mundo del entrenamiento. Nos contara sus aprendizajes y nos aportara consejos prácticos con el fin de seguir mejorando. Es una entrevista que estuve muy a gusto grabándola y me gusta mucho la visión y la forma de pensar que tiene Raúl. Estoy seguro de que a vosotros también os gustara :) Los temas que tratamos son: -Experiencia en el extranjero -Importancia del ingles -Formación CFSC (Michael Boyle) -Individualizar en los entrenamientos -Consejos prácticos para entrenadores Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio. Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id Redes sociales de Raúl: Instagram de Raúl: https://www.instagram.com/coach_raulsr/?hl=es Instagram de CFSC SPAIN: https://www.instagram.com/cfscspain/?hl=es Pagina web de CFSC: https://www.cfscspain.com/ Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube ¡Suscríbete al podcast si no quieres perderte ningún episodio! (link en la bio) ¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? #keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #preparacionfisica #entrenador #entrenamientofuncional #podcast #entrevista #mikelboyle #lesiones #CFSC #Certifiedstrengthandconditioningcoach #coaching #entrenamientogrupal #functionaltraining #MBSC