Muchos problemas 4p6o2w

Bienvenidos a otro programa más de pesa para todos a ver si retomo bueno retomaré la regularidad de los podcast y demás a medida que vayamos metiéndonos en el verano estoy teniendo unas semanas muy intensas y aprovechando que estoy teniendo unas semanas muy intensas os voy a hablar otra vez de la parte filosófica psicológica del sudapollismo cómo llevo yo la presión bueno vamos a ponernos en contexto sin profundizar porque luego la vida privada de cada uno es de cada uno a no ser de que la quiera publicar y si tu vida privada la publicas te expones a que hay una serie de gente que te llega de todo menos guapo aunque ellos sean aunque ellos sean unos cafres internares así a grandes rasgos pues mi mujer ha estado una semana ingresada y yo tengo que seguir con la vida normal con con trabajos con perros con gatos con niños todo normal pero yo solo y eso hay que sumar no es nada no ha pasado nada ni nada sólo ha sido un pequeño problema que acarrea que tenga que guardar reposo estuvo cinco días en hospital y ya está en observación y entonces pues claro me tengo que multiplicar no por dos pero si por 1 con 5 a eso hay que sumar una variedad de problemas en el trabajo estás en el sergio fernández os recomiendo que busquéis a sergio fernández y escuchéis atentamente lo que de lo que habla y lo que lo que dice sergio fernández del instituto pensamiento positivo defiende que siempre hay abundancia siempre hay abundancia y hay abundancia de abundancia o abundancia de escasez y te pone el ejemplo de cuando se te rompe el microondas y se te rompe la tostadora sabes que igual la nevera va a caer detrás no es un poco esto lo que me ha pasado llevamos un par de semanas donde todos los días ha sido un conjunto de malas noticias de malas noticias de las cuales muchas han costado mucho dinero y todos los días y una detrás de otra y una detrás de otra y llevamos igual llevamos siete días que todos los días ha pasado alguna alguna incidencia iba a decir una putada pero entonces como y es verdad que a día de hoy mi situación mi situación sobre todo económica es delicada por ser optimista no qué técnicas utilizo yo para llevar a presión por ejemplo yo claro tienes ansiedad ansiedad de que tienes un montón de problemas que claro para solucionarlos no puedes ni huir ni luchar un montón de problemas que tú que tu cerebro primitivo no está preparado para eso entonces qué hago para la ansiedad pues asimilar que la ansiedad concienciarme de que la ansiedad son un conjunto de reacciones químicas que preparan al cuerpo para luchar o para huir y por ejemplo entre algunas de los efectos que tiene es que vayas suelto de cuerpo no que tengas que ir muchas veces al baño que vayas flojete del culete pero tienes que objetivar de que es una reacción química del cuerpo y bueno pues tienes ansiedad yo esta vez ni he dejado el café ni me pasaba la manzanilla la tila pero ha habido momentos que lo tengo que hacer porque os voy a contar que que a día de hoy me imagino que siempre ha sido igual tener una pequeña empresa o ser autónomo