Mis conclusiones y la opinion de los expertos (Semana de la Productividad V) 1c3n6f

Hola a todos y bienvenidos a ideas para vivir mejor el canal de las personas que quieren crecer de las personas que quieren convertirse en su mejor versión de los buscadores que quieren seguir aprendiendo pero que no tienen tiempo para sentarse para leer todos esos libros que podrían transformar sus vidas aquí yo hago el trabajo por ti en cada uno de los episodios de estilo las ideas principales de los mejores libros sobre desarrollo personal y te las presento de una manera clara de una manera práctica mientras tú te desplazas al trabajo o haces las tareas del hogar o te preparas para el día o para dormir o para lo que quieras olvídate por un momento de las obligaciones olvídate de los problemas deja atrás el estrés este es tu momento de reflexión de introspección y de paz soy eugenio vaya ruiz lector empedernido escritor y amante del desarrollo personal mi misión es mejorar tu vida a través de los libros y para eso hoy te traigo las conclusiones principales que me llevo de toda esta semana que hemos dedicado a la productividad y la opinión de dos expertos en la materia de pauli manzur court de productividad consciente y gestión del tiempo y también de gus your gold coast de productividad individual y empresarial a ambos les quiero dar las gracias por haber colaborado en este episodio abre tu mente abre tus ojos abre tus oídos porque empezamos en esta semana que como sabes hemos dedicado a la productividad he llegado a una serie de conclusiones lo primero estamos atrapados en el culto a la eficiencia es como si vivir significará solamente hacer más y hacer más y hacer más no nos hemos parado a pensar si lo que estamos haciendo realmente importa no debería tratarse de llenar tu vida de tareas no debería tratarse de trabajar más horas porque eso no te asegura ni el éxito ni la ni una vida plena recuerda el para qué para qué haces lo que haces si pierdes eso de visa tá todo lo demás se convierte en nada otra cosa que me llevo es el poder de la palabra no el decir no parece fácil no lo es cada vez que aceptas hacer algo irrelevante para ti estás diciendo no a algo importante para ti y no puedes permitirte ese lujo nadie puede proteger tu tiempo no es egoísta sino algo intel gente porque cuando tú dices sí a todo terminas agotado y termina sin energía para lo que realmente es importante para ti y hablando de energía me parece un tema clave otra conclusión que me llevo es que nuestra energía es limitada y no podemos olvidarla no podemos pensar que es infinita tenemos que dormir bien tenemos que hacer pausas y tenemos que priorizar son cosas básicas pero fundamentales y no son caprichos son las cosas que te van a mantener a flote sin ellas el agotamiento te va a pasar factura créeme que lo sé otra conclusión las listas de tareas de verdad crees que la solución es ir tachando cosas como un loco creo que no la clave no está en hacer más sino en hacer mejor enfócate en lo esencial en esas cosas que de verdad te van a acercar a tus metas simplificar es liberar y cuando simplificas sientes que puedes respirar mejor también quiero hablarte de otra conclusión que me llevo algo que en teoría todos sabemos pero que no practicamos la atención plena estar presente suena a tópico pero es un superpoder cuando desconectas del ruido y te enfocas solamente en lo que tienes delante todo cambia no hagas mil cosas a la vez estáte aquí y ahora eso créeme que va a transformar tu percepción del tiempo vas a ser automáticamente más productivo y otra conclusión tiene que ver con un tema delicado la comparación que es el el veneno silencioso de nuestra época ese veneno que las redes sociales van distribuyendo a izquierda y derecha mi conclusión compararte con los demás no tiene sentido la única comparación que vale y te debería importar es la comparación