MEDITACIÓN GUIADA | PASEO por el BOSQUE y la LAGUNA 4q71

Bienvenidos a una nueva sesión de relajación guiada os recuerdo que si os gustan mis meditaciones podéis suscribir en spotify para enterarnos de cuando subo nueva sesiones y ahora empezamos con esta relajación dónde vamos a embarcarnos en un hermoso viaje por el bosque acompañados de una encantadora laguna este viaje es una oportunidad para escaparse el estrés que la rutina diaria y sumergirse ambiente natural y tranquilo antes de empezar toma un momento para cerrar los ojos concentrar tentó respiración hagamos un pequeño ejercicios de respiración inspirando y expidan datos el aire que tengas en los pulmones inspirando profundamente inspiran vamos a hacerla una vez más miranda y expira nada siente como el aire fresco y cobro tus pulmones siente la sensación de relajación profunda que lo invade en este momento imagina que estás en el lugar tranquilo y relajado rodeado de naturaleza y tranquilidad visualiza con sal periódica a través de los árboles como la brisa fresca blas suavemente tu arrastraba siente la hierba su país como ahora bajo tus pies sanidad de los pájaros que canta en el aire este es el lugar perfecto para relajarte y recargar energías nuestra viaje empieza en el sendero que serpiente a por el bosque por el sendero disfrutando de los sonidos de la naturaleza y la belleza de los árboles y la hierba el a través de las hojas los filtrada crea un ambiente