MATERIAL SENSIBLE 116xx

Ana Campos es una PAS diseñadora gráfica, ilustradora y gestora de redes sociales que pone al alcance de sus clientas emprendedoras toda su sensibilidad y su humor.



Esta es una de las entrevistas más divertidas que he hecho y me ha encantado tener a Ana en este espacio sensible y vermutero. 



Si deseas tomarte la gestión de tus redes con más calma, humor y ligereza, únete a nosotras.



¡Así que dale al play!



🍸🍾 INSCRÍBETE AL CLUB LA VERMUTERÍA PARA EMPRENDEDORAS ALTAMENTE SENSIBLES AQUÍ:



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Como emprendedora digital me paso el día sentada frente al ordenador.

Por suerte tengo una mesa en la que puedo trabajar de pie o sentada, pero al finalizar el día, siempre me pasa igual:

Me siento rígida, agotada y lo peor es que me cuesta desconectar del trabajo y de las pantallas.

Hay noches en las que no pego ojo por no poder desconectar de algo que me ha pasado durante la jornada y al día siguiente me siento agotada y con toda mi musculatura en tensión.

Ahora sé que ser altamente sensible requiere más autocuidado, más pausas, más desconexión, más movimiento  y mejor nutrición.



Por eso hoy he invitado al PODCAST a mi querida amiga Kelly Benítez.



Kelly contagia su energía bonita y sabia a las mujeres a las que acompaña para que ellas creen una relación poderosa con su cuerpo.

Y si de algo sabemos las pas, es de contagiarnos de la energía de otros, así que hoy he invitado a Kelly a que nos llene con su paz amorosa, enérgica y sabia.



¡Si te levantas de la silla al final del día hecha un siete, dale al play, mi querida PAS!

¿TE CUESTA PONER TU AUTOCUIDADO Y TUS NECESIDADES EN PRIMER LUGAR? ¿TE DEJAS SIEMPRE PARA LO ÚLTIMO? ¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE PEDISTE AYUDA?



Si te sientes culpable cada vez que pides ayuda, cada vez que priorizas tu descanso frente a las redes sociales, las obligaciones con clientes o familiares y/o amigos, este episodio te va a encantar.



Hoy me tomo un VERMUT con VIVI DI LEO.



Hablo con ella y siento que es ese HADA MADRINA que toda PAS debería tener cada vez que el miedo o la culpa vienen a cuestionar nuestros sueños.



Verás que es una mujer mágica y súper positiva que ayuda a mujeres sensibles a que sanen su relación con ellas mismas.



Hoy Vivi nos guiará para que la culpa se disipe en el camino que lleva a priorizarnos. Y nos explicará cómo y por qué dar valor a nuestras necesidades.



Este nuevo episodio de MATERIAL SENSIBLE te ayudará a poner tu salud, tu descanso y tu bienestar en primer lugar. Y como consecuencia, tu autoestima, tu entorno y tu negocio se verán afectados muy positivamente.

«UNA PAS TRABAJADA Y EMPODERADA NO SOLAMENTE SE SENTIRÁ BIEN PERSONALMENTE, SINO QUE PODRÁ APORTAR, AYUDAR Y, DESDE SUS VALORES, CONTRIBUIR A QUE ESTE MUNDO SEA UN LUGAR MEJOR.

ESTO ES, PARA MÍ, EL VERDADERO SENTIDO DE TENER EL RASGO DE LA ALTA SENSIBILIDAD».

KARINA ZEGERS DE BEIJL 



Hoy te traigo un sueño cumplido y una conversación con una PAS que ha encendido las luces de las personas altamente sensibles de (al menos) el mundo hispanohablante: Karina Zegers de Beijl.



Observarás que Karina tiene una forma de hablar pausada y tranquila (tal vez tengas que subir un poquito el volumen en momentos de nuestra conversación) pero defiende sus ideales y sus valores con pasión y convencimiento.



Deseo que disfrutes mucho de este «vermut» compartido con ella y que te inspire su activismo tanto como a mí, a amar tu rasgo, a conocerlo y a salir al mundo con toda tu luz.

¿Estás deseando que llegue la primavera para recargarte de luz y energía?

¿Sientes que el invierno te pesa y te resta creatividad?



💖✨



Dicen que febrero es de los meses más grises y deprimentes del año. 



Después de acumular muchos días de invierno, nuestro cuerpo pide una vuelta a la luz.



Tiene ganas de recargarse, de calentarse, de reiniciarse, de sol… 



¿Cómo podemos darle a nuestro cuerpo y a nuestro negocio sensible esta energía, esta nutrición temprana, esta luz para continuar el invierno sin agotarnos y llegar recargadas a la primavera, preparadas para recibir todo su renacer?



Hoy compartimos contigo RUTINAS DIARIAS para nutrir, energizar y dar luz a tu cuerpo, tu creatividad y tu negocio altamente sensible.



¿Preparada para recibir un buen chute de energía sensible y femenina?

Hoy quiero hablarte del trinomio

INSPIRACIÓN - COMPARACIÓN - DIFERENCIACIÓN

Como personas creativas y empáticas que somos nos nutrimos y contagiamos de la energía de otras personas. De su luz, de su potencial, de aquello extraordinario y bonito que vemos en ellas.

Pero esto puede hacer que nos zambullamos tanto en esa otra energía o magia ajena que perdamos de vista la nuestra. Que olvidemos que somos capaces nosotras también de crear un proyecto, de ayudar, de inspirar, de dar apoyo.

Es importante notar cuando eso está pasando y pararlo antes de acabar cayendo en una espiral de autorechazo, comparación, envidia y parálisis.

¿Cómo parar este ciclo de auto-olvido y comparación antes de que se vuelva tóxico?

¿Y cómo transformarlo en un ciclo que nos haga crecer, crear y alzar nuestra propia voz  como marca y negocio sensible?

Se me ocurre compartir contigo el siguiente ITINERARIO DE DIFERENCIACIÓN, a ver qué te parece.

Qué ganas tenía de entrevistar a un emprendedor altamente sensible y saber cómo viven ELLOS su vulnerabilidad en un mundo NO-PAS. Además, Vicenç Colomar es experto en relaciones, por lo que hemos hablado también sobre cómo ser genuinos en la relación con nosotros mismos para después poder serlo con nuestro entorno (clientes, amigos, pareja, familia...).



Por otro lado, te recuerdo que SI QUIERES decir adiós a la COMPARACIÓN TÓXICA este 2021, pronto volverá a estar disponible EL PRENDEDOR DE LOGROS. Aquí te dejo toda la info:



💝ACABA CON LA COMPARACIÓN TÓXICA EN 2021💝



⭐Y si en este recién estrenado 2021 sientes que necesitas un chute de autoconfianza, si deseas dejar de compararte constantemente, reconocer tus logros, encender tu luz para que brille en las redes y reforzar tu propia valía como emprendedora altamente sensible, estoy preparando una experiencia que te va a encantar. 



⭐Se llama EL PRENDEDOR DE LOGROS.



📒Con ella crearás tu propio cuaderno-espejo en el que mirarte y reconocerte cuando te sientas perdida o creas que todos lo hacen mejor que tú.



📒Este cuaderno espejo te llevará de vuelta a tu preciosa esencia sensible y brillante cada vez que lo necesites… ¡Y te ayudará a celebrar cada paso de tu camino emprendedor!



📒¡Apúntate a la lista de espera exclusiva a través del link: https://forms.gle/LSVx5bpKszUYvuqe8 



✨¡¡Dentro de muy pocos días este mágico recurso estará disponible!! 



✨¡Será Un chapuzón de reconocimiento, autocuidado y celebración que va a ponerte las pilas para todo 2021!



Apúntate ya y en breve te lo explico todo. TE DEJO UN APERITIVO DE LA PASADA EDICIÓN.



🎉Más magia para ti:  https://conchatejadaproject.com/

💌Si quieres ar conmigo:

[email protected]



Con amor,



Concha.

El primer episodio del año ya está aquí.

Te lo traigo con muchísima ilusión y la esperanza de que 2021 sea un año en el que todos honremos nuestra esencia sensible.



¡Feliz 2021!



Con amor,



Concha.

¿Crees que deberías haber hecho mucho más en tu negocio este 2020?



Buscar la validación fuera de nosotras, creernos peores por no poder seguir el ritmo de vida de otras emprendedoras o frustrarnos al creer que deberíamos estar haciendo mucho más en redes sociales es territorio conocido para muchas emprendedoras PAS. 



¿Estás haciéndolo tú también">https://forms.gle/DEcyGrE4YJm5hZ5h7



💖 Me encantará verte BRILLAR y CELEBRAR contigo tus logros de 2020.

¿Sientes que vas de pico en pico de energía a lo largo de tu jornada?

¿Que vas montada en una montaña rusa de estímulos y emociones?

¿Te cuesta tener dos días iguales o mantener LA MISMA RUTINA CADA DÍA?



🎢Si es así, querida emprendedora sensible, hoy brindo por ti acompañada de Angy Castro con este vermut susurrado al oído y te traigo las claves para que saques el máximo partido de tu energía bella, profunda, sensible y cíclica en tu emprendimiento.



¡Deseo que lo disfrutes!



Con amor,



Concha.



https://conchatejadaproject.com/como-gestionar-tu-energia-altamente-sensible-como-emprendedora-y-sacarle-todo-el-partido-con-angy-castro

En 2016 hice un cambio de vida. Decidí volver a mi ciudad para formarme como diseñadora gráfica, diseñadora web y diseñadora de estampados. Quería emprender y tener mi propio negocio de márketing creativo.



Aunque había leído muchísimo sobre el tema emprendimiento, llevaba años trabajando en departamentos de márketing y ventas de diferentes empresas, seguía blogs, podcasts y conocía incluso los pormenores sobre la fiscalidad para autónomos, no me conocía a mí misma. 



Ahora tengo claro que emprender es conocerte a ti misma. Saber quién eres, qué necesitas, a qué estilo de vida aspiras y cuáles son tus límites y tus ritmos. 





Un año más tarde, a finales de 2017, comencé a tomarme en serio mi alta sensibilidad. 

Así que decidí introducir pequeños cambios en mi vida y en mi forma de emprender. Y todavía sigo ahí: buscando la fórmula perfecta, conociéndome y creando un proyecto de vida sostenible para mí.



Estos son 10 de los cambios que he hecho en mi negocio altamente sensible desde el 2017.

Cuando cumplí los 8 años mi madre me regaló un diario.



Desde entonces, las hojas de un cuaderno me han acompañado en cambios, crisis, aventuras, sueños… Mi mundo interior ha quedado estampado en tinta y papel durante los momentos significativos de mi vida.



Incluso en 2017, cuando caí en una crisis en la que era incapaz de sentir absolutamente nada, un cuaderno me rescató de aquel lugar oscuro y me devolvió a mi alta sensibilidad.



Escribir me ha salvado muchas veces de morir ahogada en mis propios sentimientos y emociones.



REINVENCIÓN CREATIVA Y ESCRITURA TERAPÉUTICA CON MAY FERREYRA



Por eso hoy he querido entrevistar a May Ferreyra.



Terapeuta integral, emprendedora altamente sensible, multipasional, activista por el amor libre y feminista convencida. Escritora, cantante y comunicadora.



Acompaña a personas altamente sensibles y a artistas a encontrar su lugar.



May utiliza la escritura terapéutica (además de la terapia con la voz) en sus sesiones con clientes y es una herramienta con la que ella misma ha conseguido transformaciones y cambios importantes en su vida y en la gestión de su alta sensibilidad.



Deseo que este episodio te inspire tanto como me ha inspirado a mí entrevistar a esta gran mujer.

¡Hola!



Ya tienes a tu disposición un nuevo episodio de MATERIAL SENSIBLE. Hoy te cuento 10 cosas que he cambiado en mi vida desde que empecé a respetar mi ALTA SENSIBILIDAD, darle espacio y potenciarla. 



Estuve muchos años negando ser PAS y autodestruyéndome hasta que un día no pude más y tuve que cambiar.

Desde entonces he aprendido que ser PAS forma parte de mí. Una parte maravillosa e importante.

Espero que este episodio te guste y te inspire a agarrarte fuerte a tu rasgo y no soltarlo nunca más.



Tienes todos los enlaces y  recursos que menciono en este episodio en el artículo de mi blog: https://conchatejadaproject.com/10-cosas-que-he-cambiado-en-mi-vida-desde-que-se-que-soy-pas/



Con amor,



Concha.

¡Hola!



Ya está en el horno y calentito el nuevo episodio del PODCAST  MATERIAL SENSIBLE.



Hoy hablaré de los cuatro pilares que Elaine Aron muestra como imprescindibles para empezar a considerar que alguien puede haber nacido con este rasgo. Y que por lo tanto podría ser una PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE.



Te contaré también cómo los vivo y reconozco yo en mi día a día, por si te es útil a la hora de reconocerlos tú también y llevar más a tierra lo que significa ser PAS.



¡Que lo disfrutes! 😘