Marcos Vázquez | Sabia Mente: cómo pensar mejor y decidir con claridad #84 1v4s4e

Nombre marcos vázquez tu mejor hábito diría que el movimiento lo tengo muy interiorizado hasta el punto de vista que cuando no me muevo lo noto creo que el movimiento de la actividad física es uno de los mejores hábitos que tengo una cosa que estás aprendiendo siempre estoy aprendiendo muchas cosas pero quizá en los últimos dos años he hecho mucho esfuerzo por aprender sobre inteligencia artificial algo que te molesta de manera especial pues quizás conectado con la temática que creo que vamos a cubrir hoy pues la gente que hace críticas sobre información que transmites que no entiende claramente ni muestra interés por aprender a analizar información no entonces claro pones un comentario fuera y y una afirmación de lo que sea no de hoy por la evidencia científica dice esto no porque la evidencia científica nos habla de promedios y muchas personas si eso no encaja con su experiencia con sus creencias aunque no tengan ninguna experiencia real pues responden ya ofendidas no dicen que eso no es correcto porque acaso es que eso no es así el típico fumador que te dice oye fumar no puede ser tan malo porque mi abuelo fumó y murió con 90 años y pues eso por aplicado cualquier cosa entonces lidiar con ese tipo de comentarios que pueden ser decenas cada día puede llegar a ser no sé si molesto pero bueno cansado una persona que ires pero que no sea un familiar mucha gente pero bueno iro sobre todo a gente sabia no a gente que tiene principios a gente que intenta buscar la verdad y no la aprobación de la audiencia se me viene a la cabeza quizás gente como sam harris no una persona que para mí es brillante digamos intelectualmente pero que no tiene miedo de hablar de temas polémicos de manera racional o sea tiene esa valentía intelectual sin miedo a las críticas de un bando o de otro y con un compromiso fuerte con la verdad y con la realidad entonces iro a ese tipo de personas un libro que hayas leído recientemente y que consideres que ha influido en tu manera de pensar o en tu manera de comportarte más allá de si lo recomiendas o no a ti que te haya influido bueno pues a ver que haya leído más o menos recientemente bueno revisé en mi canal libros que me han gustado que me han producido algún tipo de cambio no pues se me viene a la mente 4.000 semanas amplitud range son libros que me gustaron mucho más recientemente hay un libro que no sé si está en español se llamaba therapy de una psicóloga no sé si creo que psicóloga abigail shreer creo que se llama no sé si está en español es un libro controvertido y no estoy de acuerdo tampoco con todo lo que plantea con todos los mensajes quizás algunos los lleva un poco al extremo pero si me hizo cambiar de opinión sobre algunas cosas en relación a la psicología moderna no el abuso quizás de las terapias psicológicas sobre todo niños bueno me hizo replantearme ciertas cosas y eso es reciente reciente y un mensaje que lanzarías a tu yo del futuro por ejemplo a tu yo de dentro de diez años a ver casi preferiría que me yo del futuro me enviase mensajes ahora sería más útil no pero bueno le diría que espero que el esfuerzo que estoy haciendo por él que merezca la pena y que me lo agradezca hola soy josé luis serrano y te doy la bienvenida al podcast de edu hacking en este episodio marcos vázquez nos enseña cómo desarrollar pensamiento crítico y aplicar sabiduría práctica para tomar mejores decisiones en la vida marcos es divulgador escritor y creador de fitness el revolucionario destaca por su capacidad de convertir la evidencia científica en consejos prácticos y comunicar con claridad y rigor en distintos formatos en sus libros en su podcast o en su canal de youtube es autor de libros como vive más saludablemente e invicto siendo estos dos últimos un complemento perfecto a su obra más reciente y en la que nos centramos en este episodio que lleva por título sabiamente sabiduría práctica para la vida moderna donde combina conocimiento clásico con ciencia moderna para ayudarnos a desarrollar pensamiento crítico y tomar mejores decisiones esta conversación complementa la que tuve con marcos en el episodio 61 de edu hacking por lo que te recomiendo escucharla también durante la entrevista exploramos cómo la humildad intelectual y la curiosidad nos ayudan a aprender y cuestionar nuestras creencias en un mundo sábado