¿Gestión emocional? ¿Y si dejamos de querer controlar nuestras emociones y las aceptamos con amor y confianza? 65t6x

Muy buenos días muy buenas tardes muy buenas noches bienvenido bienvenida a este nuevo programa de expedición aceptación muchas gracias por seguirnos acompañando en esta aventura hoy venimos con el outfit de expedición aceptación el outfit aventura que básicamente pues es mi gorrito porque vamos a hablar de un tema maravilloso que es las emociones y bueno para hablar de las emociones la verdad es que amenace mucho hablar de las aventuras de cuando te sales a andar en el campo tampoco tiene que ser la gran aventura hombro cuándo estareis andar al campo cuando vas a explorar en la montaña cuando has por ejemplo cualquier tipo de deporte al aire libre hay algo que me gusta mucho y es que no te puedes echar atrás por ejemplo si te estás en el gimnasio siendo la bici cualquier momento te cansas y lo dejas y ya está pero cuando te sales a hacer una ruta al al campo al bosque donde sea en la bici todo lo que hayas andado para adelante luego lo tienes que regresar y aunque te canses a la mitad del camino pues no hay nada que te lleve automáticamente desde tu casa y dirás bueno ya está ya me cansé no aunque estés cansado aunque estés como estés te toca terminar la ruta y y llegar hasta el punto en el que tenías que llegar y esta es la la metáfora que quiere hacer el día de hoy se lo que me parece muy bonito de las aventuras que te toca enfrentarte en ese momento con lo que viene sea lo que sea bueno yo no soy muy muy extrema pero bueno quién por ejemplo escalé las montañas este pues tiene que saber como gestión una de las cosas en cada momento en dónde poner la cuerda donde no si se le va si se declamó alguna alguna piedra tiene que saber reaccionar si estás no estoy haciendo una ruta en un río también tienes que saber gestionar o fluir con las corrientes y me gusta mucho ese ese esa esa idea a esa metáfora porque de verdad creo que sí es como deberíamos ver la vida si nosotros entendemos la vida como una aventura vamos a dejar de postergar las cosas para otro momento dices lo que quiero que que reflexionamos hoy reflexionemos hoy la importancia y la maravilla de poder realmente vivir las cosas en el momento en el que nos toca vivirlas y no dejarlas para más adelante para cuando sea mejor para cuando encuentre más tranquilo para cuándo porque eso muchas veces nunca llega y las emociones que ese es el tema del día de hoy tendrían que ser así nosotros tendríamos que aprender a experimentar las emociones en el momento en el que llegan muchas veces aprendemos a dejarlas para más adelante o simplemente a ignorarlas sobre todo cuando hablamos con emociones que están asociadas con lo negativo el enfado la tristeza aprendemos a seguir para adelante a seguir viendo hacia la vida seguir viendo lo positivo y qué pasa es que esas emociones no se van se quedan ahí guardadas en nuestro inconsciente generando como un tapón como un bloqueo y y eventualmente pues van a salir o disfrazadas de otra cosa o desbordadas creo que es algo que se nos ha enseñado mucho en la sociedad el simplemente enfocarnos en las cosas positivas en seguir para adelante pero tendríamos que tomar una una una actitud de aventurero y decir como venga me toca lidear con la tristeza pues voy a lidiar con la tristeza oye que me acabo de enfrentar un enfado pues vamos a enfrentarnos desenfado igual que cuando vas en tu bici y de la nada se pincha la llanta pues te tienes que lidear con cambiar la la la la la la llanta en ese momento no te vas a poner a decir como bueno pues más adelante cuando sea un mejor momento no o cambiar la rueda o no llegas a casa de vuelta pues lo mismo tenemos que no tenemos que nos vemos lo que queremos no pero pero siempre es beneficioso aprender a a abel a tratar la vida como nos viene a vivir la vida en el momento en el que está sucediendo y con las emociones lo mismo algo que nos ayuda mucho a esto es sabe