Episodio 89. No sé que me das. Lo bueno de la vida digital con Arola Poch 2r2k2h

Un bienvenidos a un nuevo episodio de carne soy emilio sáez soro y hoy vamos a hablar de qué hay de bueno en la red la cuestión está en que como en otras ocasiones he intentado buscar algún pasaje de alguna película para ir ilustrar el inicio de de este episodio pero el resultado ha sido que en esencia no he encontrado nada relevante y esto es significativo la cuestión está en que el tratamiento que tenemos de lo que es nuestra vida virtual en los medios en muchas noticias muchos lugares normalmente se plantea desde un punto de vista negativo resaltando los problemas que este tipo de actividad supone y sin embargo llevamos años y años introduciendo cada vez más y más aspectos de nuestra vida en el entramado digital en la red de internet bien todos sus servicios y herramientas y como dice el viejo dicho algo tendrá el agua cuando la bendicen no entonces es paradójico que a pesar de que tenemos tantos bienes tantas cosas buenas de la red de nuestra vida digital sin embargo acabamos teniendo una visión sobre todo a través de los medios y otros y otros lugares muy negativa de ello hoy en david vamos a darle un poco la vuelta a la tortilla sentido de decir vamos a hablar de qué es lo que nos aporta nuestra vida digital y por qué realmente seguimos en ella a pesar de que hay problemas que obviamente existen y a los que hay que ir poniendo solución para ello vamos a tener de nuevo a una invitada muy interesante arola poch que como sabéis que otro episodio anterior psicóloga y sexóloga y que tiene también una visión compleja y rica sobre este tema con lo cual pues este episodio a pesar de no tener esa sintonía fílmica creo que va a ser muy entretenido e interesante así que seguimos bueno continuamos con con este podcast tan especial como ya os he dicho en la introducción y lo primero es saludar a harold took que la tenemos de nuevo en carne de vid muchas gracias arola por volver a aceptar mi invitación para estar con nosotros muy buena así nada muchas gracias a ti por invitarme de nuevo para mí es un placer estar aquí compartiendo contigo y con todos sus oyentes pues nada genial realmente yo creo que tenemos un tema de estos para alegrarte el día porque la la cuestión está en en hablar par de cosas que que nos animen y que de alguna forma nos hagan sentir que que hacemos bien las cosas o que podemos incluso hacerlas mejor no y por eso la la invitación que te dice a valorar que nos aporta de bueno pues este mundo virtual va va en ese sentido porque hay una cosa que sí que querría a anticiparte antes y yo creo que tiene que ver un poco y es que normalmente cuando analizamos cosas o cuando nos centramos en en observar algo tenemos una tendencia que tú me lo confirmarás como psicóloga que que conoces más un poco nuestros mecanismos de pensamiento tenemos que concentrarnos más en lo negativo y eso hace que me da a mí la sensación de que muchas de las cosas que podemos disfrutar en esta vida acabemos o disfrutándolas mucho menos o no disfrutándolas en absoluto cómo ves tú eso totalmente de acuerdo tendemos en todo a fijarnos más en lo negativo a lo mejor tenemos veinte cosas que nos han salido bien y nos fijamos en aquella que nos ha salido mal y esto pasa en las redes sociales tenemos veinte comentarios positivos en un post a lo mejor que hemos puesto y acabamos destacando el negativo acabamos dando mucho más mucho más bombo bueno pues es un proceso mental también en el cual pues bueno le damos más importancia a esas cosas nos indignan mucho más y entonces pues acabamos exaltando más yo creo que hay que hacer un esfuerzo consciente para para intentar dar la vuelta a eso y fijarnos más en lo positivo y destacar más en lo positivo muchas veces en bueno un pequeño ejercicio que planteamos en en consulta de psicología para intentar darle la vuelta a estos pensamientos es antes de irte a dormir piensa un poco