EP54- AUTO CUIDADO Y BIENESTAR HOLÍSTICO y1a4z

¿Qué es el auto cuidado? ¿De qué se trata? ¿Cuáles son las 8 áreas principales de auto cuidado que debemos atender? ¿Qué prácticas de auto cuidado puedo integrar en cada una de ellas para expandir mi bienestar de una manera holística? Todas y cada una de estas preguntas las respondo en este episodio de una manera amena y sencilla. Te invito a que me sigas en las redes sociales a que te registres en mi newsletter para más contenido como este y que formes parte de esta comunidad de mujeres poderosas. https://www.tuvidaholistica.com/factoresadescubrir https://www.instagram.com/stephanieortiz.os/?hl=es-la   705d2d