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AIRE PURO
ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN || AIRE PURO Podcast #2 ÁNGEL ACCINO

ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN || AIRE PURO Podcast #2 ÁNGEL ACCINO x4a6i

7/5/2024 · 01:33:29
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AIRE PURO

Descripción de ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN || AIRE PURO Podcast #2 ÁNGEL ACCINO j1r

Invitado: https://www.instagram.com/angel.accino/ TimeToTrain: https://timetotrain.training/ Bienvenidos al Segundo capítulo de AIRE PURO; En esta ocasión he podido hablar con el gran Ángel Accino sobre su vida deportiva y sobre entrenamiento y TimeToTrain; Espero que la charla haya sido amena y de buen ver y escuchar ^^ Estamos aquí los dos para responder cualquier duda que haya surgido y esperamos que os haya gustado mucho la charla :)) NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!! 00:00 INTRO 00:32 PRESENTACIÓN ÁNGEL 02:59 INICIOS DEPORTIVOS 05:11 INICIOS en el TRAIL 06:09 PRIMEROS PASOS DEPORTIVOS 08:36 FORMACIÓN DEPORTIVA 14:50 ALTO RENDIMIENTO CERTIFICADO 15:28 TRABAJO + ESTUDIOS + DEPORTE 17:04 DEL ASFALTO AL TRAIL 20:35 ESTADO ACTUAL de FORMA 22:14 ERRORES del PASADO 23:40 ÉPOCA SUB23 25:25 MEJOR TEMPORADA DEPORTIVA 28:46 DISTANCIAS PREFERIDAS 33:16 TRAIL GENAL 34:02 PRIMER MARATÓN de MONTAÑA; Jarapalos 34:54 TRAIL GENAL 39:02 TIEMPOS en ASFALTO 43:12 PREPARACIÓN para MARATÓN 45:23 SUEÑOS DEPORTIVOS 46:20 ENTRENAMIENTO ESTRUCTURADO 48:11 INTERPRETAR los ENTRENAMIENTOS 49:53 SOBREENTRENAMIENTO; Anécdota 54:25 ULTRAS Y SALUD 56:44 TIEMPOS de CORTE en CARRERAS 01:00:46 MENSAJE para PRINCIPIANTES 01:04:41 DEPORTISTAS de TIMETOTRAIN 01:06:17 INICIOS TIMETOTRAIN 01:10:34 JOSE LUQUE; TIMETOTRAIN 01:11:13 JOSE LUQUE en el TRAIL 01:12:05 ESCUELA de TRAIL 01:12:28 TIMETOTRAIN 01:16:10 ENTRENAMIENTO HÍBRIDO en TIMETOTRAIN 01:17:25 ROLES TIMETOTRAIN 01:19:16 ¿QUIÉN ENTRENA A ÁNGEL? 01:21:50 SINCERIDAD EN EL ENTRENAMIENTO 01:23:28 PROFESIONALIDAD 01:27:30 PREGUNTA del ANTERIOR INVITADO 01:30:09 PREGUNTA de ÁNGEL 4q2g5k

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No bueno bueno bueno bienvenidos a aire puro un volcán que nace de lo puro del amor altri y de las ganas de de correr y hacer deporte y estoy que me hace muchísima ilusión con angela chino que es entrenador y deportista y bueno presentado un poco quienes ángel pues bueno bienvenido a todo espero que este ratito os resulte interesante y quién soy yo bueno pues soy eso soy ángel latino corredor de montaña apasionado del deporte en general y una persona a la cual el deporte pueda hacer uno doce trece años más o menos pues le cambió un poco su forma de vida y bueno ya que ha tocado el tema de de que te cambio el deporte la vida porque está por ahí investigando qué estudiaste gestión la istración pública si empecé una carrera que realmente no tiene nada que ver con el deporte como yo creo que hoy día muchos jóvenes ese sentir se sentirán identificados en el sentido de que que hago yo cuando terminó el instituto que estudio pues bueno yo me planté me planteé esa situación y como no tenía ia nada que me motivara en ese momento dije bueno pues voy a hacer una carrera que toque un poco todo con la idea mi idea era de opositar para para ser policía nacional al final se quedó todo todo por por el camino pero esos fueron mis inicios después de del instituto archivos después de esa carrera bueno la terminaste me quedaron cuatro ó cinco asignaturas preguntar que si trabajaste de algo relacionado con eso no nada nada nada nada no llegué a terminar la carrera por esa falta de motivación si es verdad que entre comillas fue una pena porque me quedaba muy poca asignatura pero empecé con con las oposiciones de la de la policía y finalmente pueden sobretodo por un problema de visión no seguía avanzando a ello porque era casi casi imposible que aunque ellos sacan a la plaza pudiera pasar el reconocimiento médico también tienen que ser un poco realistas en ese momento y que quizás no era tampoco lo que te llenaba al cien por cien no no estaba estaba claro al final muchas veces eso es con con eso dieciocho diecinueve años muchas veces tenemos que elegir tomar una decisión muy importante que nos va a marcar a lo mejor el resto de la de la vida y a lo mejor en ese momento no hacemos la la elección adecuada claro es que es súper difícil y bueno y después de eso ya te metiste a estudiar relacionado con el deporte eso sucedió sucedió un poco más más adelante pues bueno ay pues estamos hablando de que eso que tendría diecinueve o veinte años cuando iniciamos la universidad yo el deporte para que un poco la gente conozca y se ponga un poco en situación lo que hacía deporte en ese momento pues era lo típico de ir al gimnasio dos o tres días a la semana y sí que los fines de semana lo compaginaba un poco con lo que veis aquí detrás con con la vid pero algo totalmente recreacional de quedar con algún amigo el sábado el domingo y hacer una ruta una ruta en bici era mi única relación con con el deporte bueno y lo típico y lo famoso aquí en málaga la carrera en el corte inglés alguna que otra carrera pues sí que sí que había hecho que será lo más parecido a a correr en ese momento claro que bueno después nos meteremos en el tema de la bici porque veo mirando tu instagram que la publicación más antigua de todo hay muchísimas fotos en carreras de bici sobretodo bici de montaña y no sé si si estaba más encaminado a eso sí bueno sí yo creo que casi todo el mundo al final empieza más con la bici de montaña que con la de que con la de carretera y fue mi primera bici que tú empieza con una bicicleta de de doscientos euros y bueno eso fue fue creciendo un poco más la afición por la por la bici hasta llegarme a tener bici de montaña y bici de de carretera pero como te digo al final de ranma rutas entre amigos yo se pueden contar con los dedos de una mano la las carreras de bici que yo he hecho porque tampoco era una cosa que me motivase como como tal ya te digo pues así fue más o menos un poco lo que lo que sería mi inicio deportivo con eso con diecinueve veinte veinte años y después como ya dejé un poco pues eso estudio a un lado que no me aportaban tanto pues ya comencé a trabajar en mi primer trabajo como como tú bien sabes porque hemos compartido puesto de trabajo pues fue también relaci con el deporte ya que ya que mi primer empleo fue en decano y relacionado con la bici porque empecé a vender a vender bicis como

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