E643 ¿Cómo traer el deseo sexual de vuelta? 5d3s58

Ana y Marco solían tener una conexión increíble cuando empezaron la relación.

El deseo entre ellos era intenso, espontáneo e inagotable. No podían quitarse las manos de encima, literalmente. Pero los años pasaron, llegaron los hijos, el trabajo se volvió más demandante, las preocupaciones crecieron y, sin darse cuenta, el deseo comenzó a desaparecer.

Las noches ahora eran silenciosas, cada uno en su lado de la cama, con el teléfono en la mano. Las caricias se volvían escasas, los besos apresurados y el sexo casi inexistente. Hasta que un día Marco, con voz temerosa, preguntó, ¿te sigo atrayendo? Ana lo miró sorprendida, sin saber qué responder. No es que ya no lo amara, pero es que, ¿qué había pasado con la pasión que antes los unía? ¿Alguna vez te has sentido identificado con esta historia? Si sientes que la rutina ha apagado el deseo en tu relación, este episodio es para ti. Hoy exploraremos por qué en las relaciones largas el deseo sexual disminuye con el tiempo.

¿Qué dice la ciencia sobre el impacto del estrés, la rutina y la crianza en la intimidad de pareja? ¿Cómo traer de vuelta la atracción y la pasión de una manera natural y sin presiones? Y lo más importante, ¿qué estrategias han demostrado ser efectivas para recuperar el deseo en las relaciones de larga edad? Si alguna vez has sentido que el sexo pasó de ser un deseo espontáneo a una tarea más en la lista de dependientes, este episodio te ayudará a recuperar la chispa y redescubrir la intimidad con tu pareja.

Yo soy Rogelio Castellanos y esto es Sexo, Amor y Parejas, el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas, pero sobre todo explícitas acerca del amor, las relaciones de pareja y el placer sexual. Recuerda seguirme en las redes sociales, me puedes encontrar como psicólogo RC en Facebook, Instagram y Twitter. ¿Cómo traer el deseo sexual de vuelta? Yo sé que esto es un tema que hemos hablado, pero es de esos temas que son reiterativos, que siempre van a salir a flote porque es una de las causas más frecuentes por las cuales las personas y las parejas buscan ayuda terapéutica.

Antes de iniciar, bueno, me quiero disculpar si tú llevas la secuencia de los episodios, sabes que no publiqué episodio ayer miércoles. La verdad es que no sé si se recuerdan, pero el martes les había comentado de que hubo un problema de luz en la urbanización, ya no a nivel, o sea, o adicional al nivel nacional y bueno, se cambió un fusible, pero resulta que ayer entonces se volvió a dar, se dañó otro, el que está al lado, y hubo que comprar dos fusibles más mientras se hacía toda la gestión, porque eso aquí no lo pone, digamos, la empresa encargada de eso, sino que cada quien tiene que comprar sus cosas, sus repuestos, para que ellos lo monten.

Entonces, mientras esperábamos que la gente recolectara la plata y alguien, el encargado, lo fuera a comprar, bueno, a comprar, la verdad es que la luz llegó casi a las 7 o 8 de la noche y ya tengo como 5 o 6 días que no duermo bien por el tema de la luz y bueno, eso me ha complicado todo. De hecho, llegué a la casa hoy temprano, pero como no había luz ayer, entonces no pudimos preparar el almuerzo, entonces tuve que llegar a cocinar, a darle cocina al niño, a darle comida al niño, perdón, y de verdad que es un tema complicado.

De hecho, estoy exhausto. Lo que pasa es que no quiero dejar de grabar porque, bueno, primero me encanta y segundo, el tema de que yo sé que ustedes escuchan mis episodios a diario y ya se lo sé porque me lo dicen, me escriben, me dicen, bueno, mira qué pasó con el episodio. No, no, no en ton de reclamo, sí, un poco más en ton de preocupación o así lo percibo yo.

Y bueno, no quería dejar pasar, o sea, no grabar hoy, era mañana grabar tres episodios y tampoco era lo que quería, así que voy a tratar de hacer los episodios de hoy un tanto corto. Este que estamos, que estás escuchando es el de ayer, en un ratito grabo el de hoy y bueno, mañana debería grabar el de mañana sin ningún problema, así todo sale bien. Entonces, bueno, sin más dilación vamos a darle vuelta al tema de hoy, cómo traer ese deseo sexual de vuelta. Lo primero, lo primero, lo primero, lo primero, pero lo básico que debemos entender es que es normal perder el deseo sexual en la relación. Eso es lo primero.