E18 - Pt. 2: Ansiedad en las etapas de la vida: adultos y adultos mayores| Invitada: Diana Martín 375u5a

En el episodio interior estuvimos conversando acerca de la ansiedad e indiferentes etapas de la vida hemos mencionado que este capítulo i está dividido en dos partes y esta vez nos corresponde a hablar de adultos y adultos mayores esto fue un poco de lo que conversamos con diana martín nuestra invitada en el episodio anterior sea la primera parte del número dieciocho de nuestro bocas psicología contigo bueno cuando hablamos de ansiedad así que creo que es muy importante comentar que ansiedad como tal tanto en infancia adolescencia como etapa adulta lo mismo en el sentido de que en una respuesta de lucha vida que desencadena nuestro organismo cuando interpreta que hay algo que puede ser un peligro si realmente digamos que son como esas huella emocionales y y también hay algo aquí que quiero destacar que también no sólo huellas emocional por las cosas que nos han pasado sino también por las cosas que no no han pasado que necesitaríamos que hubiese pasado esta parte del cortisol se activa mucho en esta etapa por que empiezan a ver unas demandas concretas que están más cerca de la etapa adulta que la infantil que además son como primer experiencias que tienen los adolescentes entonces cuerpo se prepara para estar más activo y hacer frente a todo quédate con nosotros vamos a continuar con esta entrega de ansiedad en las diferentes etapas de la vida bienvenidos el podcast psicología contigo de la mente es maravillosa punto com un espacio de conversación y explicaciones sobre psicología psicología contigo bienvenidos al boot casi de psicología contigo hoy en compañía de vanina mañana vamos a continuar conversando con diana martín acerca de la ansiedad en las diferentes etapas de la vida en esta oportunidad nos corresponde a hablar de adultos y adultos mayores diana hemos pasado por las diferentes etapas niños jóvenes adolescentes como tal y los adultos no escapan de vista conversación porque es un tema que incluso también se puede vivir en vista y daba aunque no parezca no y es que el cúmulo de experiencias pueden llegar a causarnos a los adultos diferentes ansiedades y cosas que incluso algunas veces no sabemos manejar de ellos se menciona mucho y a veces incluso nosotros podemos caer en el error de considerar que los adultos por el simple hecho de ser adultos tenemos mayores herramientas para poder asumir este tipo de situaciones para aquellas personas que algunas veces podemos pensar que esto es cierto y y respuesta tendrías evidentemente queremos conocer la experiencia y tuya desde se compartir con adultos y que también nos muestra que incluso hay adultos que suelen acudir a terapias que suelen estar incluso más conectados con estos espacios que los mismos adolescentes entonces diana quer herramientas y con estos de saludo que herramientas podemos tener los adultos para este tipo de episodios de ansiedad bueno como tú comentó en base a lo que yo pienso de los adultos realmente tenemos más herramientas en los niños y adolescentes para hacer frente yo creo que precisamente eso es un arma de doble filo no porque creemos que tenemos más herramientas y como creemos que debemos poder con absolutamente todo y nos cargamos es autoexigencia en la mochila emocional que poder con todo solo importando si hay ansiedad y necesitan necesitaríamos o le recomendaríamos mejor en esta situación a otra a un amigo o amiga a una adolescente un niño acudir a terapia nosotros no lo podemos hacer porque deberían poder entonces así que creo de hecho de las personas con las que he trabajado de adultos la mayoría de personas adultas que tienen problemáticas de ansiedad son personas que vienen de un perfil ambiente porque no pueden soltar porque no saben soltar entonces como habilidades necesarias en la etapa adulta un poco para hacer frente la primera y para mí más importante el permitirnos pedir ayuda creo que esto es crucial porque además podremos transitar la etapa donde por la ansiedad anuncia excesiva podemos ir transitando solo con algunos pero cuando ya tenemos un problema de ansiedad hablamos de un trastorno de asia una limitante sigue ahí que que hay que dar el paso de